Crazy Diet Austrálčania jedia zemiaky iba rok

Dodržiavať prísny stravovací plán nie je často také ľahké. Za účelom chudnutia zmenil svoje stravovacie návyky aj Austrálčan Andrew Taylor. Ale jeho strava je obzvlášť neobvyklá.

austrálčania

AUSTRÁLIA Tridsaťšesťročný otec dvoch detí z Melbourne bude zemiaky jesť iba jeden rok. A to ráno, na poludnie a večer. Taylor, ktorá na začiatku roka vážila 150 kilogramov, už hovorila s niekoľkými lekármi a nakoniec sa po rozsiahlom výskume rozhodla pre zemiakovú stravu. A toto bolo už úspešné: iba 50 dní po začiatku neobvyklého experimentu schudol 17 kíl. Austrálčan dokumentuje svoje úspechy na svojom vlastnom kanáli YouTube. A prvé úspechy na váhe nie sú jediné, ktoré Taylor uvádza. Cíti sa zdravší a fit ako kedykoľvek predtým a spí oveľa lepšie, hovorí.

Ako presne však vydržať? Taylor konzumuje bežné zemiaky aj sladké zemiaky. Jedlá sa potom líšia od zemiakovej kaše po zemiakové šupky a zemiakové kolieska. Dovolí si tiež korenie, ale na prípravu nepoužíva olej a tuk. Tridsaťšesťročný mladík zje až tri kilogramy zemiakov denne.

Ale to tiež nie je skutočne zdravé. Z tohto dôvodu má Taylor pravidelné krvné testy. Na vyrovnanie nedostatkov, napríklad vo vápniku alebo vitamíne B12, pomáha s doplnkami výživy a špeciálnym sójovým mliekom. Nemôže však odporúčať svoje stravovacie návyky iným. Ale on sám chce vydržať, pokiaľ to jeho zdravie vydrží.