CREATINE - účinnosť a potenciálne vedľajšie účinky - Doctor Info Ro

potenciálne

Táto položka bola zobrazená 330672 krát.

Meno Priezvisko: *
Email: *
Komentáre: *
Overovací kód: *
Vyplňte kód z obrázku (ak kód nevidíte, kliknutím na tlačidlo odoslať vygenerujte ďalší kód)

Poznámka: polia označené * sú povinné

(6. apríla 2017 08:17) Výživové doplnky povedal

My NUTRILINE Rumunsko máme riešenie. Všetky druhy kreatínu sú na predaj na našom webe

(1. októbra 2015 02:08) kalo povedal

Ahoj. volám sa aurelian mám 21 rokov, výška 2,5 a 115kg cvičil som telocvičňu 5 rokov a nič som si nevzal, ale mám dva roky odkedy som opustil telocvičňu a plánujem začať odznova a začal som brať omega1110 kreatín je najviac odporúčané nemá žiadne negatívne účinky alebo iné nezmysly sú asi najznámejšie v Anglicku, Poľsku. Francúzsko a Rumunsko. Odporúčam tým, ktorí chcú, aby hora bola veľmi opatrná, aby ju nebrala nalačno, pretože je po nej trochu strašná a pomáha a priberá. П˜ ‰ 😠‰ úspech

(17. novembra 2014 23:05) Mihnea prefíkaná povedal

áno blázni to dávajú nad rámec kreatínu, nie je to nič dobré, robí vás to viac kladmi, brutálnejšími a začnete sa správať ako opica

(29. júla 2013 18:16) ?X? povedal

Pokiaľ viem, spotreba kreatínu ovplyvňuje pečeň,
a viem to od bývalého šampióna v kulturistike, ktorý už bohužiaľ nie je medzi nami, či je dobré alebo nekonzumovať kreatín. Myslím, že by sa mal pýtať lekár, a nie amatéri.

(21. mája 2013 13:41) matei valentin povedal

Dobrý deň, tiež by som mala otázku:
Mám 25 rokov, 1,83 výšky a 70 kg. čo mi navrhuješ, aby som pribrala ?

(2. marca 2013 11:47) Cyprus povedal

Aby ste ma zobudili, užite 2 kreatínové pilulky 30 minút pred tréningom a máte hotovo .

(25. októbra 2012 17:15) Alexi povedal

Dobrý deň, ak mám kreatinín, močovinu a kyselinu močovú blízko k normálnemu limitu na 18 rokov, bol by problém, keby som konzumoval kreatín? Vďaka.

(5. septembra 2012 06:02) dan povedal

pozdravujem všetkých!
v súvislosti s týmto „kreatínom“, o ktorom sa stále hovorí.
Nemá ŽIADNE vedľajšie účinky. NEMÁ vplyv na obličky. (iba ak je prekročená odporúčaná denná dávka)
Nemám také dlhé obdobie, keďže „telocvičňu“ robím iba 2 mesiace. a cítil som skutočné a priaznivé účinky na svaly. takže bez strachu môžete konzumovať kreatín, ale v normálnom dávkovaní. vo vzťahu k vašej hmotnosti. dávka bude asi nasledovná.
5 gr (70 kg) ráno na lačný žalúdok
8gr (80kg) ráno na lačný žalúdok
10 g (90 kg) ráno na lačný žalúdok.
a 5gr (70kg) 8gr (80kg) a 10gr (90kg) jednu hodinu pred tréningom. veľa šťastia všetkým SALISTI.

(12. marca 2012 14:14) Christiane povedal

Ahoj, na získanie bielkovín a kreatínu je potrebné cvičiť? Každý deň sa venujem dosť intenzívnej fyzickej práci.

(8. decembra 2011 00:30) Revy povedal