CSID Čo sa deje Doktor Ako často musíte meniť posteľnú bielizeň CSID Čo sa deje
Kedy ste naposledy menili posteľnú bielizeň? Po dlhom dni je ťažké nahradiť pocit relaxácie, ktorý vám poskytne čistá posteľná bielizeň. Po určitej dobe však spodná bielizeň nemá rovnakú sviežosť.
Bohužiaľ, nie vždy sa zmeníme, ako často sa nám to páči - buď sme príliš unavení, alebo sledujeme svoje obľúbené predstavenie, alebo len myslíme na všetky problémy, ktoré musíme vyriešiť nasledujúci deň. No po prečítaní tohto článku neprestanete myslieť na zmenu posteľnej bielizne.
Vyzerá to, že ak pravidelne nemeníte posteľnú bielizeň, je to ako spať obklopený miliónmi mikroskopických mikróbov, ktoré si našli miesto vo vašej posteli.
Zdá sa, že štúdia uskutočnená vo Veľkej Británii má dosť znepokojujúce výsledky. Podľa štúdie si iba 33% Britov vymieňa posteľnú bielizeň raz týždenne, zatiaľ čo 35% to robí každé dva týždne. 8% občanov perie bielizeň každé 3 týždne a 10% to robí každý mesiac. V prípade dvojhry je to ešte horšie. Niektorí slobodní muži povedali, že si zmenili posteľnú bielizeň iba 4-krát za rok.
Jedna vec, ktorú mnoho ľudí ignoruje, je, že toto správanie je v skutočnosti rizikom pre ich zdravie. V takom prípade obliečky a obliečky na vankúše zhromažďujú množstvo nežiaducich „osôb“ z omrviniek, baktérií, prachu, zvyškov potu, slín, mŕtvej kože, zvyškov kozmetiky a olejov a dokonca aj zvyškov moču a výkalov.
Mary Marlowe Leverette, odborníčka na upratovacie služby, uviedla, že môžu prechádzať do plechov a z dlhodobého hľadiska môžu spôsobiť alergie, svrbenie a v závažných prípadoch až infekcie. Horšia je skutočnosť, že cVšetky tieto mikróby a baktérie môžu dokonca prechádzať do vankúšov a matracov. Za tri roky môže vankúš vážiť až dvakrát toľko kvôli prachu a mikroorganizmom skrývajúcim sa v tkanivách.
Prikrývky, prikrývky, vankúše a matrace sú skutočným zdrojom baktérií a roztočov, ktorí majú na svedomí množstvo chorôb dýchacích ciest, nádchu, alergie, ekzémy, ale aj poruchy spánku.
Okrem týchto podmienok môže špinavá podstielka obsahovať aj niektoré veľmi nebezpečné baktérie, ako sú salmonely alebo choroboplodné zárodky, ktoré pôsobia na pľúca.
Podľa informácií Huffington Post by sa výmena posteľnej bielizne mala meniť raz týždenne alebo maximálne dve. Bielizeň sa perie pri teplote 60 stupňov Celzia, aby sa zničili roztoče, a obliečky na vankúše sa menia dvakrát týždenne.
Trik: Biele alebo svetlé prádlo by sa malo periť v horúcej vode, aby sa ničili choroboplodné zárodky, najmä v chladnom období a pri nachladnutí. Posteľná bielizeň v tmavých farbách by sa mala prať v studenej vode, aby nedošlo k zafarbeniu.