CSID Čo sa deje Doktor Káva vás zbaví depresie, šťava z kava vás urobí spoločenskejšou -
Zdá sa, že káva, náš priateľ každé ráno, dramaticky znižuje riziko depresie u žien. Najväčšia štúdia, ktorá sa kedy uskutočnila o účinkoch kávy, ako to nazvali vedci z Harvardskej školy verejného zdravia v Bostone, zahŕňala viac ako 50 000 žien a trvala takmer 25 rokov.!
Dosiahol sa záver, že ženy, ktoré pijú 2 - 3 šálky kávy denne, majú o 15% nižšie riziko depresie v porovnaní s tými, ktoré sa obmedzujú na jednu šálku týždenne.
Riziko depresie samozrejme klesá so zvyšujúcim sa množstvom požitej kávy. A pokiaľ nie ste kávičkári, nebojte sa, vedci zohľadnili aj džúsy, respektíve čaje, ktoré obsahujú kofeín - ide o látku s antidepresívnou úlohou.
Menej dobré správy však pre milovníkov kávy bez kofeínu, pretože medzi ňou a depresiou nebola objavená nijaká zreteľná súvislosť.
Možnosť číslo 2: šťava kava
Aby sme udržali emocionálny register, robíme tiež odporúčanie, ktoré vám má pomôcť ľahšie sa dostať z akejkoľvek sociálnej situácie. Hovoríme o džúse, ktorý z nás urobí kráľov priateľstva a verejného prejavu, a ako bonus sa zbavíme nespavosti a akejkoľvek úzkosti.
Nápoj je založený na kave, rastline pochádzajúcej z južného Pacifiku, ktorú obyvatelia týchto krajín používajú hlavne na riešenie konfliktov. Nakrájajte trochu koreňa a pripravte ho, ako vedia, vypite ho a účinky sú okamžité.
Vysvetlil to Dr. Michael Balick, viceprezident botanickej vedy a riaditeľ Botanickej záhrady v New Yorku Fox News že rastlina je anxiolytikum rovnako silné ako akýkoľvek liečivý prípravok v tejto triede bez vedľajších účinkov: „Prinúti vás hovoriť s každým, každý sa stane vašim priateľom. Preto ho miestni používajú na riešenie konfliktov! “.
Emočný stres, nespavosť, úzkosť, plachosť, to všetko zázračne zmizne po niekoľkých lastovičkách. Existuje však aj odvrátená stránka: toxické riziko a problémy s pečeňou, ktoré existujú iba v západných civilizáciách.
Asi pred 10 rokmi bol z tohto dôvodu nápoj v Európe a Kanade zakázaný, neskôr sa však ukázalo, že výrobcovia používali iný druh kavy, ako je uvedené, a nekvalitné prísady.
Ak sa vydáte na dovolenku na ostrovy južného Pacifiku, ochutnajte bez obáv prírodne pripravený džús, nebude vám to robiť problémy a nebude to návykové.!