CSID Čo sa deje Doktor Naučte sa správne kombinovať potraviny! CSID Čo sa deje doktore
Vaše telo musí mať všetky živiny a čím pestrejšia je strava, tým lepšie. Prečo je dôležité vedieť správne kombinovať potraviny? Naučiť sa, ako ich správne stráviť!
Ak sa jedlo dostane do čreva neúplne stráveného, bude hniť vo vašom tele a mohlo by tam uviaznuť roky! Budete teda mať v sebe stály zdroj toxických látok, ktoré vás každý deň otrávia, vystavia mnohým chorobám a vytvoria prostredie priaznivé pre výskyt škodlivých baktérií a črevných parazitov.
Tiež sa vytvorí mukoidný povlak, ktorý môže zostať v čreve človeka až 10 rokov, ale ak sa dostanete do tejto nepríjemnej situácie, môžete ju odstrániť detoxikačnými metódami, ako sú: rastlinné vlákna, diuretické čaje, klystíry, smoothies atď. . Všetky tieto veci vás vystavujú mnohým chorobám: rakovine, všetkým kožným chorobám, tráviacim chorobám, rôznym parazitom, zápche, hepatitíde, kandidóze a pod.
Znie to strašidelne, ale dobrá správa je, že pravdepodobne nebudete mať žiadne z týchto ochorení, ak ste včera a predvčerom spojili nesprávne potraviny. ale, ak zmiešate nesprávne jedlo každý deň niekoľko rokov alebo desaťročí, vaše telo bude určite choré.
Nebuďte teda prekvapení, ak ste chronicky chorí, ak ste za posledných 5 - 10 rokov jedli grilované hranolky sedemkrát týždenne a sladkosti trikrát denne.
Živočíšne bielkoviny potrebujú na strávenie určitý druh enzýmu, zatiaľ čo škrob potrebuje úplne iné enzýmy. Existuje teda rozpor v enzýmoch, vďaka ktorému nie je žiadna z potravín úplne stráviteľná!
Cukor, med alebo fruktóza brzdia vylučovanie žalúdočnej šťavy, takže zmiešaním so zvyškom jedla sa po jedle budete cítiť veľmi nafúknutí a nepríjemní.!
Majte na pamäti tieto pravidlá pri každom jedle a určite sa budete cítiť energickejší, ľahší, nikdy nebudete nadúvať, zlepšíte si celkovú kondíciu a z dlhodobého hľadiska si spevníte telo, pretože vylúčite jednu z hlavných príčiny chronických chorôb alebo chorôb zo životného štýlu.
Pravdepodobne väčšinou nejete chlieb ani cukor, pretože viete, že vám z neho robí tuk. Alebo, ako som už povedal, hranolky nejete 7 hodín denne. Nestačí však vzdať sa koláčov na týždeň alebo rýchleho občerstvenia na mesiac. Musíte sa naučiť jesť tieto jedlá s mierou a kombinovať ich tak, aby bolo jedlo chutné a zdravé.!
Márne jete čerstvé, dobre varené a výživné biopotraviny. Ak je vaše trávenie „chybné“, všetka bohatosť vitamínov a minerálov, ktoré obsahujú, sa stane bezvýznamnou. Naučte sa teda jesť nielen chutné a zdravé, ale predovšetkým, nauč sa SPRÁVNE jesť!
Zdroj: „Šport, strava a známe osobnosti“, Florentina Opriş