CSID Čo sa stane Doktor 5 čajov prospešných pre vaše zdravie a ich výhody - CSID Čo
Zázračný čaj neexistuje! Počujeme často o čajoch, ktoré majú „liečivé“ účinky a dokážu liečiť nevyliečiteľné choroby bez zásahu vedy? Aj keď chceme nájsť liek na akýkoľvek stav a cesta k uzdraveniu je taká jednoduchá, bohužiaľ, táto teória nie je prijateľná.
Kultúra čaju je stará tisíce rokov, stále však neexistuje konsenzus o jeho pôvode, Čína, ktorá bola dlho považovaná za krajinu pôvodu, a India, miesto, kde boli časom objavené. zvyšky niektorých čajovníkov.
Lekár Florin Ioan Bălănică, špecializovaný na personalizovanú medicínu a výživu, pre CSID vysvetľuje, ako nám čaje môžu pomôcť prekonať určité zdravotné problémy, najmä ak sú sprevádzané adekvátnou liečbou.
Čaj sa stal skutočným rituálom v kultúre rôznych krajín a jeho pitie je umenie. Jednoduché pozvanie na čaj teda možno považovať za dôkaz ocenenia, ale aj za formu socializácie, spôsobu, ako môžete tráviť čas s priateľmi alebo sa zbaviť každodenného stresu. Príroda nám ponúka adjuvanty pre rôzne stavy a príznaky, pretože pozná sanogénne účinky niektorých čajov.
Mätový čaj dokáže po výdatnom jedle zázraky
Mätový čaj odporúčam konzumovať po výdatnom jedle, ale aj pri tráviacich ťažkostiach, gastrointestinálnych infekciách alebo plynatosti (nadúvanie).
Zázvorový čaj má preukázané tráviace vlastnosti
Ďalším prospešným čajom pri poruchách trávenia je zázvorový čaj, ktorý pomáha predchádzať žalúdočnej fermentácii (po požití potravy) a jeho najdôležitejšou vlastnosťou je boj proti nevoľnosti, ktorý je dobrým prostriedkom proti zvracaniu. Odporúča sa tiež tehotným ženám, ktoré čelia tomuto problému.
Zelený čaj vám pomáha pri chudnutí
Zelený čaj je doplnkom v režimoch chudnutia, pomáha regulovať prechod črevom a je dôležité ho konzumovať v prvej časti dňa, predovšetkým kvôli obsahu kofeínu.
Čaj z nechtíka lekárskeho môže byť ideálnym liekom na zápal žalúdka
Čaj z nechtíka lekárskeho má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti, používa sa ako doplnok lekárskej a výživovej liečby gastritídy a žalúdočných vredov. Zároveň ho môžeme konzumovať pri ochoreniach ďasien, pretože má protizápalovú úlohu. Počas menštruácie pomáha zmierňovať bolesti panvy a podieľa sa na regulácii menštruačného cyklu.
Čaj z pískavice lekárskej sa stará o váš nervový systém
Čaj z pískavice lekárskej má upokojujúce, močopudné vlastnosti, má úlohu pri stimulácii centrálneho nervového systému metabolizmu uhľohydrátov a lipidov. Podporujú konzumáciu čaju z pískavice gréckej, pretože má úlohu pri stimulácii žalúdočnej a črevnej sekrécie, podporuje trávenie a reguluje činnosť pankreasu.
Čaje by sa mali konzumovať v miernom množstve. Vo všeobecnosti môžu byť doplnkom lekárskej liečby, nikdy nie náhradou.