CSID Čo sa stane Doktor Aký je vplyv zníženia denného príjmu kalórií - CSID Čo sa stane
Zníženie denného príjmu kalórií môže znížiť riziko vzniku chorôb, ako sú srdcové choroby alebo cukrovka, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v procese starnutia.
Aj keď predchádzajúce štúdie preukázali, že zníženie kalórií môže mať vplyv na imunitný systém, nová štúdia ukázala, že reštriktívna strava účastníkov neohrozila ich imunitný systém ani schopnosť bojovať proti infekciám, uvádza Discover.
,Vďaka všetkej technológii, ktorá meria biometrickú úroveň, sa ľudia veľmi ľahko udržiavajú obmedzenie 10-15 percent denných kalórií, aby bolo možné profitovať z dlhodobého zlepšeniaPovedal doktor Luigi Fontana, profesor medicíny a výživy na washingtonskej univerzite v St. Louis. Louis.
Predchádzajúce štúdie na zvieratách naznačujú, že obmedzenie hladín kalórií môže znížiť zápal a predĺžiť dĺžku života človeka. Vedci sa však obávajú, že reštriktívna strava zvýši náchylnosť ľudí na infekcie, čo ovplyvní reakciu tela na vakcíny.
V tejto štúdii bolo 220 ľudí rozdelených do kategórií: tí, ktorí udržiavali normálnu stravu, a tí, ktorí znižovali denné kalórie o 25%. Ľudia v skupine s obmedzenou stravou nedokázali dosiahnuť 25% hladinu, ale výrazne znížili svoje kalórie. Konzumovali tiež vitamíny a doplnky výživy, aby sa zabránilo podvýžive.
Po ukončení štúdia, ktoré trvalo dva roky, ľudia s obmedzenou stravou boli testovaní s nízkou úrovňou zápalových ukazovateľov, vrátane C-činidla a TNF-alfa, na rozdiel od skupiny s normálnou stravou.
Pacienti s obmedzenou stravou neboli ovplyvnení náchylnosťou na infekcie alebo vakcínami.
Predchádzajúca štúdia aplikovaná na tú istú skupinu zistila, že obmedzenie kalorických hladín na dva roky malo na účastníkov priaznivé účinky, ako napríklad zníženie krvného tlaku alebo hladiny cholesterolu, čo boli oba rizikové faktory vzniku srdcových chorôb.
Odborníci tvrdia, že je príliš skoro odporúčať ľuďom, aby začali znižovať kalórie.
,Musíme sa dozvedieť viac o dôsledkoch tohto zásahu na ľudské zdraviePovedal doktor Richard Hodes, riaditeľ Národného ústavu pre starnutie.