CSID Čo sa stane Detoxikačné režimy lekára 3
Cieľom detoxikácie je vylúčiť toxíny z tela, zamerať sa na stav pohody, lepší tón a zvýšenie energie.
Existujú však aj režimy, ktoré môžu byť náročnejšie na údržbu, sú veľmi prísne a ťažko sa dodržiavajú. Nehovorím, že nie sú účinné (jeden z nich som užitočne vyskúšal), ale keď uvažujete o použití takejto detoxikačnej metódy, musíte poznať limity svojho tela.
Odborníci v zbore tvrdia, že tieto extrémne diéty môžu spôsobovať zažívacie ťažkosti. Alebo pri dlhodobejšom pôsobení môžu viesť k rôznym nedostatkom vitamínov, solí, minerálov, dehydratácii alebo, čo je horšie, k ďalším telesným problémom. Ak chcete vyskúšať takéto diéty, je dobré urobiť si testy, držte ich na odporúčaní a pod dohľadom odborníka na výživu. A za žiadnych okolností si ich nenechajte dlho.
Čierny príspevok
Aj keď od starších predpokladá čierny pôst súvisiaci s pravoslávnou vierou úplná abstinencia od každého jedla, vrátane z vody, nikto to v tejto podobe neodporúča. Voda je nevyhnutná na prevenciu dehydratácie tela a na uľahčenie eliminácie toxínov obličkami a pokožkou. Napriek tomu musí byť tento prísny režim pod dohľadom lekára, a to aj na krátky čas.
Za deň alebo dva je hlavnou akciou tento detoxikačný režim očista, očista tela a odpočinok niektorých orgánov, najmä tráviaci systém. Je dôležité, aby sa po niekoľkých dňoch pôstu návrat (ktorý by sa mal približne rovnať obdobiu pôstu) uskutočňoval postupne, najskôr polievkami, džúsmi (tekuté jedlo) a potom, aby ste jedli tuhú stravu.
Detoxikácia pečene Hulda Clark
Existuje veľa názorov na tento rýchly detox, ale je dosť ťažké ho udržať. Je účinný (zlepšuje trávenie, čistí hrubé črevo), treba ho však prísne dodržiavať, najlepšie na odporúčanie lekára.. To som urobil. Pred dvoma rokmi mi lekár po procedúre kolono-hydroterapie odporučil tento rýchly pečeňový detox s horkou soľou, olivovým olejom a šťavou z červeného grapefruitu.
Jeho cieľom je eliminovať toxíny nahromadené v pečeni a žlčníku. Avšak práve preto, že môžu nastať komplikácie, je nevyhnutné, aby ste boli pri jeho chovaní pod dohľadom lekára (najmä preto, že existujú kontraindikácie).
Je dôležité mať dva dni voľna (najviac sa odporúča víkend). Prvý deň od 14:00 nejete nič a dovtedy je dobré jesť iba polievky alebo zeleninu. O 18.00 by ste mali vypiť prvý pohár vody, v ktorom ste rozpustili lyžicu horkej soli, a o 20:00 druhý. O 22.00 vypijete pohár, do ktorého ste ho do polovice naplnili šťavou z červeného štepu a do polovice za studena lisovaným olivovým olejom. Potom by ste mali ležať na chrbte a nevstávať z postele.
Ak vydržíte stále (vzdal som sa ich, pretože by som už nijakú horkosť horkosti nevydržal), bolo by vhodné vypiť o 6 a 8 ráno, ešte 2 poháre vody, v ktorých rozpustili ste trpkú soľ. Celé ráno je črevo očistené a môžete vidieť niekoľko zelených mincí, napríklad sploštený hrášok, „okruhliaky“, ktoré osídľovali váš žlčník. Okolo 12, 13 môžete jesť polievku a neskôr trochu varenej zeleniny. Tento typ detoxu využívajú aj známe osobnosti, ako sám priznáva Ioana Ginghina na mojom osobnom blogu.
Diéta so skvapalnenými potravinami
V knihe "Ideálna váha„, Deepak Chopra (preložila Rocsana Niţă, vydavateľstvo Curtea Veche Publishing House, Bukurešť, 2003, www.curteaveche.ro) hovorí, že akékoľvek jedlo je možné konzumovať, ak je predtým skvapalnené (prefiltrované a zmiešané s vlažnou vodou). Ak však chcete očistu tela, odporúča sa jesť čerstvé jedlo. Niekoľko dní môžete svoje telo detoxikovať pitím iba ovocných/zeleninových štiav/polievok alebo čajov.
Na urýchlenie detoxikácie, ale aj na vylúčenie amy (belavá viskózna látka, ktorá podľa ajurvédskej medicíny môže blokovať určité kanály v tele), odporúča Deepak Chopra piť malé množstvo teplej vody po celý deň (teplota vody je dokonalá, keď do nej musíte fúkať). Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete piť horúcu vodu raz za pol hodiny.