CSID Čo sa stane Doktor; Ako som schudol 11 libier za 24 hodín; Toto doma neskúšajte!
Pred ďalším čítaním vás musíme varovať: táto drastická strava je mimoriadne nebezpečná a nemal by ju nikto skúšať.!
Príbeh chudnutia za taký krátky čas patrí 28-ročnému fitnes trénerovi Rossovi Edgleyovi, ktorý chcel týmto experimentom dokázať, že zázračné diéty, ktoré sľubujú zbavenie sa nadváhy len za pár málo dni sú len klamstvá.
Muž chcel konkrétne vidieť, koľko by mohol schudnúť za 24 hodín, keby vylúčil z tela vysoké percento vody. Vzhľadom na to, že na začiatku experimentu vážil 95 kilogramov, na konci ukazovala ihla váhy 84 kilogramov, o 11 menej.
Ako to fungovalo? Vďaka množstvu športov, saune, oblečeniu na urýchlenie potenia, jedlám bez solí, vyhýbaniu sa sacharidom a diuretikám na báze vitamínu C, púpavy a kofeínu. Počas tejto 24-hodinovej doby tiež nepil žiadnu vodu.
Mladému mužovi sa teda podarilo schudnúť 11 kilogramov za jediný deň, ale pozor, túto váhu predstavuje iba voda, nie telesný tuk.
Muž sa pred začatím experimentu poradil s tímom lekárov a poukazuje na to, že tie o 2 - 3 kilogramy menej, ktoré pozorujeme v posilňovni, po intenzívnom cvičení sú iba stratenou vodou.
Nenechajte sa preto oklamať, že iba šport vám môže pomôcť schudnúť, pretože výživa hrá rovnako dôležitú úlohu.
Ďalej obrázky muža pred a po mimoriadne 24-hodinovom experimente.