CSID Čo sa stane Doktor Pálenie záhy Nejedzte večer, po 8 hodinách! CSID Čo sa deje

Ľudia, ktorí trpia v
Trvalý spôsob refluxu by sa mal vzdať zvyku
jesť neskoro večer. Konkrétne po 8 hodine nám radí
Matthew Banks, gastroenterológ na University College
Nemocnica v Londýne.

csid

„Zvyk jesť neskoro večer podstatne zvyšuje naše riziko
prebudiť sa tiež s nepríjemnými pocitmi
žalúdočný reflux. Žalúdok produkuje viac kyseliny po jedle,
a chlopne medzi žalúdkom a pažerákom sa uvoľnia, “hovorí
Banky.

Preto, ak si ľahnete do postele po tom, čo ste práve jedli,
žalúdočné šťavy sa ľahko dostanú do pažeráka. A pretože pažerák
nie je vystlaná sliznicou takou odolnou voči kyselinám ako
ten žalúdočný, ten pocit začnete okamžite pociťovať
nepríjemné, horiace.

Ak v tejto chvíli popáleniny niektorí z nás neberú do úvahy,
Zlou správou je, že časom môžu viesť k rakovine pažeráka.
Dávajte si preto pozor na to, aký čas jete a akú pozíciu zaujímate po!