CSID Čo sa stane Dr Rita Ora, rovnaké raňajky každý deň „Už nič iné nejem“ - CSID Čo

Kým nenájdeme stravu alebo stravovací plán, ktorý nám vyhovuje, sme v pokušení neustále skúšať rôzne štýly stravovania, kým nenájdeme ten, ktorý funguje pre naše telo. To isté sa stalo s potravinovým plánom speváčky Rity Ory, ktorá nakoniec jedla rovnaké jedlá na raňajky.

rovnaké

„Vždy každé ráno jem vaječný bielok s lososom bez toho, aby som sa od neho odklonil. Nejem nič iné. Pre bohatý zdroj bielkovín, ak si pripravím svoju omeletu, používam iba vaječné bielky, “uviedol umelec pre časopis People.

Dvadsaťdeväťročná umelkyňa na otázku, aké jedlá konzumuje každý deň, sa priznala, že „vôbec nejem chlieb, mám rada kuracie mäso, zeleninu a pijem veľa džúsov a vody.“.

Pretože nie je taká dobrá vo varení, Rita Ora najradšej pripravuje jednoduché a rýchle jedlá. Napríklad umelkyňa, známa aj vďaka úlohe v seriáli Päťdesiat odtieňov sivej, spomenula, že je veľmi dobrá vo varení kuracích pŕs s karfiolom, ktorý nahradzuje ryžu, pretože nechce konzumovať sacharidy.

Keď urobí výnimky, pokiaľ ide o sacharidy, speváčka skonzumuje pol sendviča, ale s jediným krajcom chleba, čo nielen uspokojí jej chuť do jedla, ale dodá jej aj taliansky nádych. Samozrejme, ako každé iné pravidlo, aj pravidlá týkajúce sa stravovania môžu byť porušené a umelkyňa na ňu občas túži, ale s mierou.

„Všeobecne túžim iba raz za týždeň, ale bez toho, aby som sa zbláznil. Všetko musí byť s mierou! “, Povedala Rita Ora.

Rita Sahatçiu Ora sa narodila 26. novembra 1990 v Prištine v Juhoslávii RSF do rodiny kosovských Albáncov, ktorá sa ako Rita presťahovala do Londýna vo Veľkej Británii. Vyrastal na Portobello Road v západnom Londýne. Vyštudoval divadelnú školu Sylvie Youngovej a potom St Charles Catholic Sixth Form College. Spievať začala už v útlom veku.