Cvičenie doma - váš individuálny tréningový program - FIT; VYVÁŽENÉ

Tréningové karty so športovými cvičeniami vrátane kompletného online kurzu
pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov.

Čas na fitnes doma.

Hľadáte tréningy doma? Možno sa chcete konečne dostať do kondície alebo hľadáte nové výzvy? Sľubujem vám formu vášho života s tréningovými kartami od FIT & BALANCED.

individuálny

Môžem ti dať len taký prísľub, pretože sme pre vás zostavili najlepšie športové cvičenia pre domácnosť. Dávame vám variácie, aby začiatočníci, pokročilí aj profesionáli dosiahli svoje limity.

Koncepty tréningu sú jedinečné, pretože ich zostavovanie je také ľahké, akoby vám ich zostavil osobný tréner.

Celé vonku alebo na svojich štyroch stenách, bez prístrojov, bez straty času v aute, svojím vlastným tempom a so svojím zoznamom skladieb.

24,95 €
vrátane poštovného zadarmo

  • 72 CVIČENÍ s váhou vlastného tela na tréning bez náradia
  • pre rôzne CVIČENIA na celé telo alebo zamerané na žalúdok, nohy, zadok, ruky, chrbát a plecia
  • 9 KONCEPTOV Cvičenia od osobného trénera, s ktorým si môžete dať dokopy dokonalý tréning zakaždým a za menej ako 1 minútu
  • s ONLINE KURZOM s videonávodmi na cvičenie, aby ste videli všetky cvičenia a variácie a absolvovali úvodný kurz
  • pre ZAČIATOČNÍKOV a POKROČILÝCH zároveň, keďže každý cvik je možné vykonávať vo variante, ktorý vám vyhovuje

máte knihu cvičení bez výstroja. Ste nadšení a chcete hneď začať!
Preto si svoju knihu vezmete so sebou na podložku na fitnes.

Bohužiaľ sa kniha zatvára znova a znova, musíte obracať strany a nejako ste viac zaneprázdnení knihou ako tréningom.

Alebo hľadáte cviky na internete, napíšete si ich názvy a chcete si teraz urobiť tréning doma. Ale akosi vám chýbajú koncepty, ako zostaviť efektívne tréningy, aby ste z tréningu vyťažili maximum.

predstav sa máte tréningové karty a môžete si zvoliť cviky, ktoré precvičia presne tie oblasti tela, ktoré chcete posilniť alebo vytvarovať. Alebo chcete cvičiť na chudnutie, ktoré pracuje s celým telom.
Na takejto mape nájdete informácie o aktívnych oblastiach tela pri cvičení, jednoduché pokyny a variácie pre rôzne úrovne.
Spojenie zmysluplného a efektívneho tréningu je jednoduché, pretože jednoduchý farebný systém vám poradí, čo máte robiť.

Na podložku si teda so sebou vezmete iba karty, ktoré skutočne potrebujete, a môžete sa plne sústrediť na seba a svoj tréning.

Žiadne rolovanie. Žiadne zatváranie. Žiadna neistota.