Cvičenie pilates pre tehotné ženy - tanec Tanzhaus Höper; hýbať sa; relaxovať

  • Domov
  • Rozvrh kurzu
  • Tím + ceny
  • Deti
  • Dospievajúci
  • Páry
  • balet
  • Pilates
  • joga
  • ZUMBA & Co.
  • Nakupujte
  • Časy kurzov pilates
  • Otázky + odpovede (FAQ)
  • Pánsky kurz: chrbát bez bolesti
  • Cvičenie pilates pre tehotné ženy
  • Pilates po zotavení
  • Program Pilates @ home pre členov
  • To hovoria naši zákazníci ...

Cvičenie pilates pre tehotné ženy

pilates

Hroziaci pôrod sa dá porovnať s „maratónom“. Mnoho žien spáli počas pôrodu až 9 000 kalórií !

Aby ste sa na tento „maratón“ mohli dobre pripraviť, je počas tehotenstva veľmi dôležitý pohyb a fyzická aktivita.

Mnoho žien sa sťažuje na bolesti chrbta počas tehotenstva (napr. SIJ, syndróm piriformis, bedrová chrbtica atď.), Ale aj na problémy s ramenami, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva. Počas tejto doby majú navyše bedra a kolená veľkú váhu na vyváženie.

S mojim konceptom Pilates pre tehotné ženy vám pomáham udržiavať vaše telo v kondícii jemným spôsobom. Ukážem vám cviky ako napr B. dostať svoje bolesti chrbta, ramien, bedier pod kontrolu.

Užite si jemný a pre kĺby priateľský tréning Pilates medzi budúcimi matkami 🙂 !

Nový kurz „Pilates pre tehotné ženy“ od 27. októbra

5 x 45 min. (Vždy utorok: 17:00 - 17:45)

Diania v októbri/novembri:

10/27/03.11./10.11./17.11./11/24.

Zmeškané hodiny môžu byť v danom termíne
27. októbra - 24. novembra v iných otvorených kurzoch !

Celý kurz (5 x 45 min) pre 60 €

Pri rezervácii jednotlivých kurzov (45 min) = 14 €

Pozor: Vstup je možný kedykoľvek, účastnícky poplatok je zodpovedajúcim spôsobom
14 € za 45 minút, zadajte požadovaný dátum v časti „Správy“.

Pretože je to absolvovaný kurz,
skúšobná hodina bohužiaľ nie je možná.

+++POZOR +++ je už úplne rezervovaný +++ POZOR+++

Online registrácia:

s Gaby (certifikovaný tréner Pilates)

Registráciou prijímam nasledujúce podmienky účasti:

Účasť na školení je na vaše vlastné riziko. Tanzhaushöper nepreberá žiadnu zodpovednosť. Predtým, ako začnete trénovať na Pilates, obráťte sa na svojho gynekológa, najmä ak patríte medzi takzvané rizikové tehotenstvá.

Účastnícky poplatok je splatný pri registrácii a je potrebné ho uhradiť v hotovosti najneskôr do prvej hodiny. Počet účastníkov je obmedzený. Žiadame vás o pochopenie, že účastnícky poplatok je potrebné zaplatiť, aj keď sa nedostavíte, nemôžete sa zúčastniť všetkých lekcií alebo po registrácii zrušíte účasť.
Zmeškané hodiny v iných otvorených kurzoch sa samozrejme dajú vyrovnať alebo vyrovnať.

Zmeškané hodiny je možné doplniť aj na iných kurzoch Pilates, Gaby potom venuje pozornosť tomu, ktoré cvičenia môžete v otvorenom kurze robiť.

Ak nebude dostatok registrácií, vyhradzujeme si právo kurz zrušiť.
Vyhradzujeme si právo na zmenu dátumov.

Myviac informácií:
V Gaby dňa (01 77) 60 33 404 alebo (0 51 30) 37 35 60
alebo e-mailom: [email protected] alebo priamo v Tanzhause

Sme členom Nemeckej asociácie pilates