Cvičenie pre chiro a fyzioterapiu - redukcia hmotnosti (metabolický program)
"Aj keď veľa nejem, jednoducho nechudnem." Musí to byť kvôli môjmu metabolizmu. ““
Túto frázu často počujete od ľudí, pre ktorých je ťažké znížiť a udržať svoju telesnú hmotnosť.
Diéty majú vždy rovnaký východiskový bod: Jednotná výživa a zníženie kalórií na zníženie hmotnosti! Predpokladá sa, že všetci ľudia majú rovnaký metabolizmus a potrebujú rovnaké jedlo.
Dávame do popredia metabolizmus a určujeme, ktoré potraviny sú vhodné pre váš metabolizmus a váš žľazový systém.
Koncept individuálnej výživy vyvinutý spoločnosťouealthy & aktiv je založený na najnovších vedeckých poznatkoch o interakcii medzi metabolizmom a výživou.
Na Harvardskej univerzite v Bostone odborníci na metabolizmus prostredníctvom zbierky vedeckých výskumov zistili, že vhodná výživa ľudí je v našich génoch kodifikovaná. Náš metabolizmus stále funguje tak, ako v dobách lovcov a zberačov. K prispôsobeniu dnešným výživovým a pohybovým podmienkam zatiaľ nedošlo.
Ústredným kľúčovým hormónom v nutričnom metabolizme je inzulín aktivovaný sacharidmi. Zvýšenie hladiny inzulínu vedie k zvýšeniu krvných lipidov, zvýšenému zabudovaniu tukov a zníženiu metabolicky aktívnych hormónov. Z tukov vás netučnia. Sú to skôr nevhodné sacharidy a potraviny, ktoré zaťažujú osobný metabolizmus.
„Ktoré jedlá zlepšujú môj metabolizmus?“
Na zodpovedanie tejto otázky sa v laboratóriu vykonáva rozsiahla vitálna a metabolická analýza (40 hodnôt krvi). Diagnostikujeme, ktoré potraviny sú vhodné pre váš metabolizmus a váš žľazový systém a ktoré potraviny optimalizujú váš metabolizmus. Pri určovaní metabolicky priaznivej potravy sa berie do úvahy príslušnosť k krvnej skupine, glykemická záťaž potravín a typ popálenia.
Z týchto mnohých súčasných údajov vytvoríme váš individuálny výživový plán. Toto sa dá ľahko implementovať a ukáže vám, ktoré potraviny je možné konzumovať, kedy a v akej podobe.
Priebeh metabolickej regulácie je možné riadiť bioimpedančnou analýzou (BIA). BIA vytvára namerané údaje o výživovom stave, obsahu tuku, zložení buniek, stave tréningu a vodnej bilancii. Dokumentuje objektívne znázornenie metabolizmu a jeho zmien za každých okolností.
Program zdravého a aktívneho metabolizmu je možné vykonávať kdekoľvek na svete. Nejde o novú stravu! Jedná sa o individuálny výživový program na posilnenie metabolizmu.
Program zdravého a aktívneho metabolizmu je kľúčom k celoživotnému stabilnému zdraviu.
Optimalizácia stravovania vedie k množstvu pozitívnych zmien v zdraví.
- Jemná regulácia hmotnosti bez hladovania alebo hladovania.
- Zlepšenie klinických laboratórnych hodnôt
- Zvýšenie všeobecnej vitality a výkonu
- Podpora pravidelného trávenia
- Zlepšenie všetkých funkčných fyzických porúch.