Cvičenie na Parkinsonovu chorobu - klinika Neuroaxis
Cvičenie na Parkinsonovu chorobu predstavuje súbor odporúčaní pre pacientov, u ktorých neurológ diagnostikoval Parkinsonovu chorobu. Ich cieľom je pomôcť pacientom v počiatočných štádiách ochorenia aktivovať ich motorické okruhy a vytvoriť nové neurálne spojenia, ktoré zabránia zhoršeniu choroby. Cvičenie na Parkinsonovu chorobu pomáha oneskorením alebo zmiernením motorických a nemotorických príznakov.
Čo je to Parkinsonova choroba?
Parkinsonova choroba je progresívne neurodegeneratívne ochorenie, ktoré ovplyvňuje oblasti nervového systému zodpovedné za pohyb, ale aj periférnu zložku vegetatívneho nervového systému a ďalšie iné ako neurónové štruktúry centrálneho nervového systému. Odhaduje sa, že na celom svete je viac ako 10 miliónov ľudí s diagnostikovanou Parkinsonovou chorobou. V Rumunsku údaje ukazujú, že je to asi 70 000 pacientov.
Čo sa stane v mozgu, keď máte Parkinsonovu chorobu?
Pri Parkinsonovej chorobe dochádza k strate dopaminergných neurónov. Existuje však rozdiel medzi tým, kedy začína strata neurónov, a keď sa objavia motorické príznaky (pomalý pohyb, tremor, stuhnutosť atď.). Dôvod, prečo sa u ľudí s Parkinsonovou chorobou od začiatku neprejavujú príznaky, je schopnosť mozgu kompenzovať stratu dopamínových neurónov adaptáciou. V skutočnosti je mozog formovaný počas celého života ako reakcia na skúsenosť. Vedci nazývajú túto schopnosť meniť a kompenzovať „neuroplasticitu závislú od zážitku“.
Dohodnite si stretnutie na Neuroaxis
Cvičenie na Parkinsonovu chorobu: ako pomáha?
Pacient pri cvičení na Parkinsonovu chorobu aktivuje svoje motorické okruhy pomocou dopamínu. V prípade Parkinsonovej choroby, aj keď je hladina dopamínu nižšia, mozog reaguje na aktivitu a niekedy nachádza nové spôsoby riešenia problémov motorického učenia a vytvára nové cesty a spojenia.
Rovnako ako vysokovýkonní športovci, aj pacienti v počiatočných štádiách Parkinsonovej choroby potrebujú osobného trénera, ktorý im pomôže nájsť vhodný cvičebný program, spolu so svojím neurológom a fyzioterapeutom.
Keď cvičíte na Parkinsonovu chorobu, oddialite nástup choroby a ak už existuje diagnóza, spôsobujú pomalý progresiu ochorenia. Odporúčame ľuďom s Parkinsonovou chorobou, najmä s mladým nástupom alebo v počiatočných štádiách, usilovať sa s čo najväčšou intenzitou a čo najdlhšie, pretože vyššia intenzita môže mať väčšie výhody. Dôležitá je aj zložitosť cvičenia. Pri cvičení na Parkinsonovu chorobu je jedným z cieľov, aby sa na cvičenie pozeralo skôr ako na „spôsob učenia“, než aby sme stále robili to isté. Získanie nových zručností, ako je vyskúšanie tanečného štýlu, lekcie jogy, tenisu alebo boxu, sa zameriava na určité spojenia v mozgu a zlepšuje zdravie mozgu.