D) Cukrovka

Cukrovka je stav, ktorý musí vždy liečiť lekár, hoci bežnú liečbu je možné doplniť početnými doplnkami a bylinkami. Prírodné lieky môžu zabrániť niektorým z dlhodobých komplikácií tohto chronického, ale liečiteľného ochorenia.

ČO JE TO?

U diabetikov sa hormón inzulín, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi (cukor v krvi), produkuje v nedostatočnom množstve alebo ho telo nepoužíva efektívne - čo vedie k vysokej hladine cukru v krvi (hyperglykémia). Táto nerovnováha môže v priebehu času spôsobiť ochorenie srdca alebo obličiek, poškodenie nervov, stratu zraku a ďalšie komplikácie. Existujú dva typy cukrovky: najmenej častou je cukrovka závislá od inzulínu (typ I), ktorá sa zvyčajne vyskytuje pred 30. rokom života. Diabetes nezávislý od inzulínu (typ II), ktorý sa objavuje zvyčajne po 40. roku života, predstavuje 90% prípadov.

PRÍZNAKY DIABETY:

• Nadmerný smäd;
• Časté a nadmerné močenie;
• Strata váhy;
• Pomalé hojenie rezných rán a rán;
• Rozmazané videnie;
• Opakujúce sa infekcie, ako sú infekcie močových alebo pohlavných orgánov;
• Pocit necitlivosti alebo mravčenie v rukách a nohách.

ČO SÚ PRÍČINY:

Cukrovka typu I nastáva, keď pankreas už neprodukuje inzulín. Presný dôvod nie je známy, niektorí vedci sa však domnievajú, že problém spôsobuje vírus alebo autoimunitná reakcia, pri ktorej telo napáda svoje vlastné pankreatické bunky. Ľudia s cukrovkou I. typu by si mali brať inzulín doživotne. Cukrovka typu II sa vyskytuje v dôsledku inzulínovej rezistencie - pankreas vylučuje inzulín, ale bunky tela na ňu nie vždy reagujú. Najbežnejšou príčinou cukrovky typu II je obezita. Oba typy cukrovky môžu byť podporované genetickými faktormi.

DOPORUČENÉ DOPLNKY:

Dávkovanie: Jedna tableta denne, ráno, pri jedle

Tip: Vyhľadajte produkt s 50 mcg vitamínu B12 a biotínu, 400 mcg kyseliny listovej a 50 mg ďalších vitamínov B.

Dávkovanie: 200 mcg jedenkrát denne s jedlom

Pozor: Môže pozmeniť potrebu inzulínu; poraďte sa so svojím lekárom

Dávkovanie: 200 mg dvakrát denne.

Pozor: Neužívajte horčík, ak máte ochorenie obličiek

Tip: Vyberte si doplnok s 2 mg medi

Dávkovanie: 200 mg extraktu dvakrát denne

Pozor: Môže pozmeniť potrebu inzulínu; poraďte sa so svojím lekárom.

Dávkovanie: 2 čajové lyžičky, ktoré dodajú 2 gramy omega-3 mastných kyselín denne.

Upozornenie: Ak užívate antikoagulanciá, poraďte sa so svojím lekárom.

Dávkovanie: 1 000 mg vitamínu C, 400 IU vitamínu E a 150 mg kyseliny alfalipoovej každé ráno.

Upozornenie: Pred užitím kyseliny alfa-lipoovej sa poraďte so svojím lekárom, pretože môže mať vplyv na hladinu cukru v krvi.

Dávkovanie: 160 mg extraktu dvakrát denne.

Tip: Vyberte si štandardizovaný produkt s 25% antokyanozidov.

Dávkovanie: 500 mg L-taurínu dvakrát denne na prázdny žalúdok.

Tip: Ak užívate taurín dlhšie ako mesiac, pridajte si kombináciu aminokyselín.

AKO Fungujú doplnky:

Cukrovka sa má starostlivo sledovať pod dohľadom lekára. Uvedené doplnky sa môžu užívať spolu s predpísanými liekmi a bez ohľadu na typ cukrovky. Niektoré doplnky stimulujú úpravu dávky inzulínu alebo hypoglykemických liekov (ktoré znižujú hladinu cukru v krvi) pri cukrovke typu II a úpravu dávky je potrebné vykonať podľa pokynov lekára.

Vitamíny skupiny B pomáhajú produkovať enzýmy, ktoré premieňajú glukózu na energiu a môžu zabrániť poškodeniu nervov. Minerál chróm znižuje hladinu cukru v krvi a znižuje hladinu cholesterolu u diabetikov. Indická rastlina Gymnema sylvestre reguluje hladinu cukru v krvi a niekedy znižuje potrebu inzulínu alebo hypoglykemických liekov.

Esenciálne mastné kyseliny chránia nervy a udržiavajú pružnosť tepien.

Rybí olej môže predovšetkým zvýšiť hladinu HDL (lipoproteíny s vysokou hustotou - lipoproteíny s vysokou hustotou, „dobrý“ cholesterol) v krvi, čím sa zníži riziko srdcových chorôb. Antioxidanty chránia nervy, oči a srdce: vitamín E môže zastaviť hromadenie arteriálneho plaku a kyselina alfa-lipoová zlepšuje metabolizmus glukózy.

Mnoho diabetikov má nedostatok horčíka a zinku, ktoré pomáhajú telu používať inzulín a hojiť rany (vysoké hladiny glukózy bránia správnemu hojeniu rán). Ak užívate zinok z dlhodobého hľadiska, musíte pridať meď. Čučoriedky zabraňujú ochoreniam očí spôsobeným cukrovkou a aminokyselina taurín stimuluje sekréciu inzulínu a môže predchádzať poruchám zrážania krvi, ktoré môžu viesť k srdcovým chorobám.

NEDÁVNÉ OBJEVY:

Nedávno výskumníci v oblasti výživy v Kalifornii odporúčali, aby ľudia s cukrovkou typu II užívali denne 500 mg vitamínu E. Predpokladá sa, že tento doplnok bojuje proti vysokej hladine voľných radikálov spojených s cukrovkou a reguluje hladinu cukru v krvi zlepšením účinku. inzulín.

ČO MOŽNO UROBIŤ:

• Cvičte pravidelne. Ľudia, ktorí spália viac ako 3 500 kalórií týždenne cvičením, sú dvakrát náchylnejší na cukrovku typu II ako tí, ktorí stratia menej ako 500 kalórií týždenne. Cvičenie môže byť prospešné aj pre ľudí s cukrovkou I. typu.
• Schudnite, aby ste zabránili cukrovke typu II.
• Jedzte celozrnné výrobky, ovocie a zeleninu, aby ste mali hladinu cukru v krvi pod kontrolou.

INFORMÁCIE A TIPY:

Ľudia s cukrovkou môžu mať z sójových jedál úžitok. Tieto výrobky - sójová múka, sójové mlieko a tofu - zlepšujú kontrolu glukózy, chránia pred srdcovými chorobami a znižujú stres v obličkách.

Gingko biloba je užitočná pri liečbe dvoch vedľajších účinkov cukrovky: poškodenie nervov a zlá periférna cirkulácia. Ak máte príznaky jedného alebo druhého typu alebo máte ťažkosti s kontrolou hladiny cukru v krvi, skúste užiť 40 mg extraktu z gingko biloby trikrát denne.

---