DAILY ROUTINE Detoxikácia a hĺbkové čistenie pokožky
Predvianočný zhon, ťažké jedlo a úmorné večierky. Koniec roka je náročný, a preto niet divu, že cítime potrebu detoxikačnej a regeneračnej kúry. Detoxikácia znamená nielen konzumáciu ovocných štiav a bylinkových čajov, ale aj hĺbkové čistenie pokožky ovplyvnenej koncoročnou únavou. Buďte však opatrní, čistenie pleti, nech už je akokoľvek efektívne, nestačí.
Žiarivá zdravá pokožka vyžaduje z času na čas hĺbkovú a intenzívnu detoxikáciu. O čom to hovoríme? O tom, ako sa vyhnúť zbytočnému zaťaženiu pokožky syntetickými látkami. Vyberte si najmä prírodnú kozmetiku bez parabénov, silikónu, syntetických parfumov a konzervantov.
Ak chcete skutočne vyčistenú pleť, make-up aspoň na deň vynechajte. Vaša pokožka si vydýchne. Ale je nás veľa, ktorí sa bez makeupu nezaobídeme. Nič. Vyberte si mejkap z dobrej značky dermatokozmetických výrobkov, ktorý neupcháva póry a nezaťažuje pokožku. Alebo môžete uprednostniť krém BB alebo CC so svetlejšou textúrou. Počas športu sa ale vyhnite líčeniu akéhokoľvek druhu - zablokovalo by to vylučovanie toxínov a upchali by ste póry.
Denná rutina čistenia pleti
Krok 1: Ranné čistenie
Väčšina z nás zabúda na čistenie pleti ráno. Prach a nečistoty sa však ukladajú aj počas noci. Našťastie ráno stačí pleť vyčistiť tonikom, aby bola pokožka svieža a so zatvorenými pórmi.
Krok 2: Veľa tekutín
Pripomíname, že nevyhnutným faktorom správnej detoxikácie je dostatočný hydratačný režim. Voda odplavuje toxíny z tela, aby sa už nevylučovali cez pokožku. Preto je dobré vypiť minimálne dva litre tekutín denne.
Krok 3: Odlíčte sa
Odličovanie je základ starostlivosti o pleť. Čistiace mlieko alebo olej vyčistí tie najväčšie nečistoty, po ktorých môžete pristúpiť k intenzívnemu čisteniu pleti.
Krok 4: Použite kefku na čistenie tváre
Dokončite čistiacim tampónom, namočeným v tonikovej vode. Produktom, ktorý dokonale čistí tvár, je tiež micelárna voda, ktorá navyše nedráždi pokožku. Na hĺbkové čistenie pokožky a pórov odporúčame zakúpiť si štetec na tvár. Značky Braun, Mary Kay alebo Silk’n ponúkajú vynikajúce štetce. Ďalším špičkovým produktom je Foreo Luna.
Krok 5: Tónuje a zvlhčuje
Teraz, keď je pokožka dokonale vyčistená, môžete ju osviežiť tonikom, potom ju vyživiť nočným krémom a nechať odpočinúť.
Intenzívna detoxikácia pokožky
Príležitostne dokončite svoj denný režim a uchyľte sa k intenzívnemu postupu detoxikácie pokožky. Môžete si vybrať z detoxikačných masiek, pleťových pílingov a niekedy je dobré vyskúšať tvárovú gymnastiku, ktorá zlepšuje krvný obeh a odstraňuje toxíny z pokožky.
Píling pleti, s detoxikačnými účinkami
Hlavnou funkciou pílingu je odstránenie odumretých buniek pokožky. Pleť bude dobre vetraná a bude lepšie absorbovať živiny z krémov, sér a pleťových masiek. Exfoliátor stačí používať raz týždenne; častejšie aplikácie by mohli poškodiť pokožku. Najskôr si tvár dobre opláchnite, potom prípravok masírujte jemnými krúživými pohybmi. Vyhýbať sa treba iba oblasti okolo očí. Potom exfoliátor dobre opláchnite.
Detoxikačné pleťové masky
Detoxikačná maska je ďalším spôsobom, ako dosiahnuť intenzívne čistenie. Maska sa aplikuje na vyčistenú tvár a nechá sa pôsobiť po dobu stanovenú v pokynoch. Najmä bahenné masky majú skutočne úžasné detoxikačné účinky. Vyskúšať môžete napríklad detoxikačnú masku s minerálmi z Mŕtveho mora. Vynikajúci účinok má aj čierna maska L'Oréal Paris Pure Clay, ktorá nielenže absorbuje všetky nečistoty z pokožky a pórov, ale tiež eliminuje nedokonalosti pleti a predchádza zápalom. Je ideálny pre pleť so sklonom k akné.
Pokožka sa prirodzene detoxikuje prostredníctvom zdravého životného štýlu, cvičením vonku a pravidelným cvičením. Takto budete mať absolútne dokonalú pleť.