Ďalšia súťaž v chudnutí

Aký je cieľ ?:
-Je to asi najviac tuku zredukovať, na základe množstva tuku na začiatku. Nezáleží teda na redukcii hmotnosti, iba na redukcii telesného tuku. Mnoho metód chudnutia redukuje viac vody a svalovej hmoty ako tukov - tieto metódy nemajú dlhodobý účinok a už ich nechceme neúmyselne podporovať.
(Množstvo tuku dokážeme pomerne presne zmerať pomocou nášho 4-bodového monitora zloženia tela a ovládaného špeciálne vytvoreným počítačovým programom - jadrom nášho riadiaceho obvodu.)

ďalšia

Ako vždy existujú tri „disciplíny“:
1. Udržiavanie hmotnosti - najmä pre predchádzajúcich alebo nových účastníkov, ktorí už sú v „rozsahu zdravých tukov“,
2. Schudnite po tom účastníkovi samostatne zvolená metóda (na požiadanie aj s individuálnym koučovaním, na základe úrovne 2 pokynov DAG),
3. Schudnite pomocou výrobkov s formulou (na základe úrovne 3 usmernení DAG a iba s individuálnym koučovaním).
Účastníci si vyberajú disciplíny a metódy podľa svojho rozsahu tukov!

Súťaž sa ako vždy koná v stredu v Športová škola Wedau namiesto. Ráno, popoludní a večer sa koná niekoľko seminárov o výžive podľa dohody s účastníkmi, ako aj telesné merania všetkých účastníkov pomocou nástroja BodyCompositionMonitor.
Časy pre jednotlivé skupiny sú o 9:30, 11:00, 15:30, 17:00 a 18:30. Účastníci môžu časové skupiny kedykoľvek zmeniť.

Účastnícky poplatok zostal rovnako lacný ako kedykoľvek predtým (pre účastníkov, ktorí nám umožňujú ukázať svoju začiatočnú a cieľovú fotografiu na našom webe):
59, - EUR pre nových účastníkov s vyšším obsahom tuku a kompletných pre všetky termíny tejto súťaže, z ktorých 20 EUR môže byť preplatených za štartovú a cieľovú fotografiu,
39, - EUR pre nových účastníkov v oblasti zdravého tuku, kompletné pre všetky schôdzky.

Na podporu našich účastníkov sú vo vnútornej časti tejto stránky k dispozícii skripty našich workshopov, denník výživy, tipy a triky, vyhodnotenie údajov, komentáre a prognózy atď.

Aj keď ako vždy budeme mať veľa účastníkov (vrátane tých z posledných rokov), ktorí kurz opakujú (niektorí v disciplíne „udržiavanie hmotnosti“), budú mať šancu aj noví: Záujemcovia/oneskorenci nás kontaktujte e-mailom na tento e-mail -Adresa je chránená pred spamovacími robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý! alebo telefonicky od Antona Kirchnera, 0171-4664967

(Výsledky budú anonymne spracované ako súčasť dlhodobej štúdie pracovnej skupiny pre zmenu stravovania.)