Ďalšie odporúčania pre špeciálne kamene
Najdôležitejšie opatrenie je to Zvyšovanie hydratácie . Mali by ste vypustiť najmenej 2 litre moču denne. Výnimočné straty tekutín, napr. B. pot alebo hnačka musia byť urgentne nahradené.
Odporúčame ¼ liter tekutiny s každým jedlom, medzi jedlami, pred spaním a v noci (spolu 2,5 litra).
Ak ste dodržali všetky tieto pokyny, budete musieť vstávať, aby ste močili raz v noci. Mernú hmotnosť moču je možné určiť aj pomocou špeciálneho indikátorového papiera. Nemalo by to byť viac ako 1010.
The vybraná tekutina by mal obsahovať málo kuchynskej soli a vápnika, byť bohatý na hydrogenuhličitan, horčík a citrát. Uprednostňujte minerálne vody s obsahom vápnika menej ako 50 mg/l a koncentráciou sodíka menej ako 1 000 mg/l, napr. B. Volvic, Evian, Spa, Vitell, Wernarzer, Kaiser Friedrich Quelle. Vyhýbajte sa čiernemu čaju a káve, odporúčajú sa ovocné čaje. Konzumácia alkoholu znižuje pH moču a vylučovanie citrátov, zvyšuje produkciu kyseliny močovej, a preto podporuje kameň.
A Redukcia hmotnosti často dáva zmysel. Ochorenie močových kameňov je blahobytné ochorenie. Vegetariánska strava (plnohodnotné potraviny) s množstvom vlákniny je najlepším spôsobom, ako vás ochrániť pred relapsom. Príjem živočíšnych bielkovín by mal byť maximálne 1 g/kg telesnej hmotnosti za deň, čo je okolo 420 g mäsa, hydiny, rýb alebo klobásy pri telesnej hmotnosti 80 kg. Denný príjem vápnika by nemal presiahnuť 1 g denne, ale potrebujete aj tento životne dôležitý minerál. Užívate 500 mg s normálnou zmiešanou stravou. 300 mg vápnika je v ¼ litroch mlieka alebo 75 g mäkkého syra alebo 250 g jogurtu. 10 až 15 g obilných otrúb sa veľmi odporúča ako müsli, ovsené vločky, celozrnný chlieb.
Ďalšie odporúčania pre špeciálne kamene
O Kamene oxalátu vápenatého Vyvarovanie sa rebarbory, špenátu, mangoldu, tmavej čokolády, kakaa, čierneho čaju, kávy, koly, sódovky, orechov, petržlenu, červenej repy a vitamínu C znižuje vylučovanie oxalátu.
Odporúčané sú: ryby, hydina, vajcia, karfiol. Na noc odporúčame užiť 2,5 až 5 g citrátu draselného (Kalinor-Brause®, Uralyt-Kalium®, Blemaren-N-Brausetabl.®). Príjem ortofosfátu (Reducto-Spezial®) môže tiež znížiť absorpciu vápnika v tele a uvoľňovanie vápnika z kostí.
Mlieku a mliečnym výrobkom a predovšetkým mäsu by ste sa mali vyhýbať, iba ak je dokázané, že absorpcia vápnika z potravy je príliš vysoká. Túto nadmernú absorpciu vápnika z potravy môže určiť iba lekár prostredníctvom metabolického testu a táto špeciálna diéta vám bude predpísaná. V iných prípadoch je dokonca nevyhnutná strava bohatá na vápnik, aby sa v čreve viazalo dostatok šťavelanu. To sa dá objasniť iba metabolickou rovnováhou, ktorá môže odhaliť aj ďalšie poruchy.
O Struvite kamene existujúca infekcia močových ciest musí byť v každom prípade vyliečená. Potrebné sú bakteriologické kontroly. Odporúčame bylinné a ovocné čaje, minerálne vody (kyslé sladkosti) s obsahom hydrogenuhličitanov pod 600 mg/l, nesladené, zriedené ovocné šťavy (jablko, čerešňa, marhuľa, čierne ríbezle). Acimethin® sa môže používať ako liečivo.
Alkalické minerálne vody (obsah hydrogenuhličitanov nad 1000 mg/l), ovocné džúsy ako citrón, pomaranč, grapefruit, ananás a paradajky sa neodporúčajú. Žiadne čisté vegetariánske jedlo, ale zmiešaná strava s obmedzenými kalóriami. Vyhýbajte sa strukovinám, orechom a tvrdému syru.
O Kamene fosforečnanu vápenatého odporúčame vyváženú zmiešanú stravu, nie čisto vegetariánsku stravu. Vyhýbajte sa však mäsu, údeninám, rybám alebo hydine (max. 420 g pre telesnú hmotnosť 80 kg), vajcia, syr, fazuľa, orechy na jednej strane. Výhodné sú kyslé minerálne vody ako Volvic, Fürst Bismarck-Quelle atď. Aj tu má podávanie liečiva horčík zmysel.
O Kamene z kyseliny močovej Prichádza do úvahy alkalizácia moču pomocou liekov. Mal by sa znížiť príjem živočíšnych bielkovín (max. 420 g mäsa atď.). Je potrebné sa úplne vyhnúť vnútornostiam. Znížte svoju telesnú hmotnosť! Odporúčajú sa bylinné a ovocné čaje, nesladené ovocné džúsy ako citrón, pomaranč, grapefruit, ananás, paradajky, alkalizujúce minerálne vody ako Apollinaris, Birresborner, Brohler, Gerolsteiner atď. Vylučovanie kyseliny močovej je možné znížiť pomocou alopurinolu a pH moču zvýšiť pomocou alkalického citrátu. (Uralyt-U®).
Ak budete dodržiavať všeobecné a špeciálne dietetické opatrenia, môžete očakávať, že sa riziko nových močových kameňov drasticky zníži. Po metabolickej analýze vám môžeme dať ešte individuálnejšie odporúčanie. Požiadajte svojho urológa alebo sa informujte na toto vyšetrenie.