Dávkovanie psyllia - vnútorné a vonkajšie použitie
Interné a externé použitie
Psyllium alebo indické psyllium je prírodný liek, ktorý je už po stáročia osvedčený pri liečbe zápchy, hnačiek, syndrómu dráždivého čreva, análnych trhlín, hemoroidov, ako aj pri znižovaní alebo znižovaní hladiny cholesterolu a cukru v krvi. Semená bĺch obsahujú veľké množstvo prírodných napučiavajúcich látok, a preto majú mimoriadne vysokú napučiavaciu schopnosť: môžu na seba viazať veľké množstvo kvapaliny. Vďaka tomu sú schopné prispieť k regulácii stolice a zmierniť početné ťažkosti - najmä gastrointestinálneho traktu.
Semená bĺch sú bezlepkové, nízkokalorické a takmer bez chuti. Dajú sa preto dobre kombinovať s mnohými jedlami: napríklad zamiešané do tekutiny alebo ako prísada do ranného müsli.
žiadosť
Interná aplikácia
Vonkajšie použitie
Blchy sú tiež ideálne na vonkajšie použitie vo forme obkladov. Pre obklad sa blchy namočia do teplej (ošetrenie vredov a abscesov) alebo studenej vody (ošetrenie tupých poranení pohybového aparátu, vyvrtnutia, vykĺbenie), aby sa vytvorila natierateľná pasta. Kaša sa nanesie na postihnuté miesto a zakryje sa látkou. Po hodine alebo dokonca niekoľkých hodinách je možné obálku odstrániť a zvyšky rmutu jednoducho umyť vodou.
Výber a nákup produktov psyllium
Pokiaľ je to možné, produkty z blších semien by mali pochádzať z ekologického poľnohospodárstva a byť vysoko kvalitné. To zaisťuje, že vo výrobku nie sú žiadne nežiaduce nečistoty. Škrupiny indického psyllia majú najvyšší obsah napučiavajúcich látok. Kupujúci má na výber medzi blšími semenami z Plantago afra alebo Plantago psyllium a indickými blšími semenami z Plantago ovata. Rozlišujú sa medzi nasledujúcimi výrobkami: celé alebo drvené psylium, psyliové šupky, psyllium šupkový prášok, kapsule s práškovým šupkou psyllium a rôzne kombinované prípravky. Výrobky by sa mali skladovať na suchom, chladnom a tmavom mieste.