DCMedical Stress cum; l elungi m; ng; ind c; Počiatočné; mačky
Veselý pes FOTO: pexels.com
Vedci okrem lepšej nálady tvrdia, že hladenie psa alebo mačky po dobu 10 minút významne znižuje stres.
Stres, psy, mačky. Vedci z Washingtonskej štátnej univerzity (WSU) preukázali, že študenti, ktorí sa maznali so psami a mačkami, mali výrazné zníženie kortizolu, hlavného stresového hormónu. To je dodatočné zlepšenie nálady študentov, ktoré je už známe z programov niektorých univerzít v štátoch.
„Iba 10 minút môže mať výrazný vplyv,“ uviedla Patricia Pendry, docentka na oddelení ľudského rozvoja na WSU, koordinátorka štúdie. Pomáhal jej postgraduálny študent WSU Jaymie Vandagriff. Ich výskum sa podľa vedy objavil v časopise AERA Open, časopise American Educational Research Association.
Výskumu sa zúčastnilo 249 študentov, ktorí boli náhodne rozdelení do štyroch skupín: prvá skupina sa hrala a sedela s mačkami a psami 10 minút; druhá skupina si všimla, že iní ľudia hladkali domáce zvieratá, zatiaľ čo jej členovia čakali na svoju príležitosť; tretia skupina sledovala prezentáciu rovnakých zvierat dostupných počas intervencie; štvrtá skupina bola zaradená na zoznam čakateľov. Počas čakania v rade nemali telefóny, materiály na čítanie ani iné rušivé prvky, ktoré by ich rozptýlili.
Vedci zhromaždili niekoľko vzoriek slín od každého účastníka, a to ráno, keď sa zobudili. Akonáhle boli všetky údaje zhromaždené z rôznych vzoriek, študenti, ktorí interagovali priamo s domácimi zvieratami, vykazovali po interakcii menej kortizolu v slinách.
Stres, psy, mačky: čo hovoria vedci
„Už vieme, že študenti majú radi interakciu so zvieratami a že im to pomáha prežívať pozitívnejšie emócie. (.) Chceli sme sa dozvedieť, či by táto expozícia pomohla študentom znížiť ich stres menej subjektívnym spôsobom. „A stalo sa, čo je zaujímavé, pretože znižovanie stresových hormónov môže mať v priebehu času značné výhody pre fyzické a duševné zdravie,“ uviedol Pendry.
Vedci študujú vplyv štvortýždňového programu prevencie stresu za asistencie zvierat. Predbežné výsledky sú veľmi pozitívne a konečné závery sa budú zverejňovať.