DCNews Ako sl; bit Maria Coman; dostatok kilogramov; n dou; mesiacov

Novinárka Maria Coman povedala, ako schudla za dva mesiace 6 kilogramov.

dcnews

Novinárka Antény 3 sa vzdala cukru.

„Teraz, keď sú prázdniny, môžem (priznať sa), že od toho, čo som sa vzdal cukru, uplynuli 2 mesiace. Bolo to jednoduchšie, ako som čakal, jedol som nejaké sviatky, ale trošku zo všetkého. Denne vypijem asi pol nuly coly, kávu osladím stéviou, stále jem sušienky bez cukru a to je asi tak všetko.

Schudla som asi 6 kilogramov, ale nevyvinula som nijaké ďalšie úsilie, len sa snažím držať pôst od 8 do 16, a to až na výnimky. Nezdá sa mi to ako zmena pleti, ako hovorí veľa ľudí, ale ani ja som nemala skutočné problémy.

Napísal som to len ako povzbudenie pre tých, ktorí sa chcú pokúsiť, a nájsť to v tento deň budúci rok, keď dúfam, že budem schopný hovoriť o 1 roku a 2 mesiacoch. Príliš neverím v dlhodobé uznesenia, skôr verím myšlienke „berieme to deň čo deň“.

Nerobila som nijaké analýzy, na posledných boli nejaké parametre smerom k limitom, neviem, či sa niečo zmenilo “, napísala novinárka Maria Coman na Facebook.