DCNews Diet; Adele

Speváčka Adele je tehotná

dcnews

Britská speváčka Adele držala prísnu diétu sprevádzanú cvičením pod dohľadom svojej osobnej trénerky Camily Goodis, ktorá jej pomohla schudnúť cez 45 kilogramov, informujú v online vydaní španielske noviny ABC.

Rok 2019 bol pre Adelu nepochybne veľmi komplikovaným obdobím. Speváčka oznámila, že sa s manželom rozvádza po siedmich rokoch vzťahu a potom sa pokúsila prevziať kontrolu nad jej životom. Po niekoľkých mesiacoch mimo sociálnych sietí a pozornosti sa v decembri Adele rozhodla popriať svojim fanúšikom „šťastné sviatky“ prostredníctvom niekoľkých momentiek, na ktorých je nerozpoznateľná.

„Obaja sme sa pokúsili zničiť vaše Vianoce, ale potom naše srdcia obmäkčili. Ďakujem, že ste prišli na môj večierok a cítili sa ako deti, Grinch. Veselé sviatky všetkým “, napísala umelkyňa pod dve čiernobiele fotografie, na ktorých predstavuje v kostýme Vianoc a sprevádza ju Grinch. Zmena imidžu speváka však zatienila všetko, čo sa na tomto obrázku objavuje.

Umelcovi sa podarilo schudnúť cez 45 kilogramov podľa veľmi prísneho režimu chudnutia, o ktorom teraz všetci hovoria. Tento týždeň britský televízny program, ktorý uvádzala Lorraine Kelly, kontaktoval speváčkinu osobnú trénerku Camilu Goodis, ktorá odhalila stravu, po ktorej nasledovala Adele.

„Venovala sa aj cvičeniu, ale myslím si, že 90% jej vzhľadu je kvôli strave. Prvý týždeň je intenzívny, obsahuje zelené šťavy a stravu 1 000 kalórií denne. Nielenže schudlo, ale aj neskutočne vyzerá, “povedala Camila Goodis. Okrem tejto prísnej diéty Goodis zabezpečil, aby Adele cvičila pilates a silové cvičenia, znížila konzumáciu alkoholu a prestala fajčiť, uvádza Agerpres.