DCNews Diet; oc

Šoková diéta. Rýchlo schudnete 10 kíl. Šoková diéta sľubuje, že vám pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy v rekordnom čase.

diéta Rýchlo schudnete

Šoková diéta. Rýchlo schudnete 10 kíl. Šoková diéta je dosť agresívna, takže pred začatím sa odporúča konzultovať s lekárom.

Šoková diéta. Rýchlo schudnete 10 kíl. Raňajky

- šálka odstredeného mlieka sprevádzaná čerstvým ovocím

Šoková diéta. Rýchlo schudnete 10 kíl. Snack

- čerstvé sezónne ovocie so 100 ml odtučneného jogurtu

Šoková diéta. Rýchlo schudnete 10 kíl. Obed celé dni

1. deň - 150 g kuracieho mäsa bez kože a 100 g tekvice, čerstvé ovocie 2. deň - 200 g dusenej zeleniny plus čerstvé ovocie 3. deň - 200 ml paradajková polievka a zelenina s celou ryžou, sezónne ovocie 4. deň - 200 ml paradajková a zeleninová polievka s celou ryžou, sezónne ovocie 5. deň - 200 ml zeleninová polievka, čerstvé sezónne ovocie 6. deň - 200 ml paradajková a zeleninová polievka s celou ryžou, čerstvé sezónne ovocie 7. deň - 200 g dusenej korenenej zeleniny, čerstvé ovocie

Šoková diéta. Rýchlo schudnete 10 kíl. Snack

- pohár odstredeného mlieka spolu s čerstvým ovocím

Šoková diéta. Rýchlo schudnete 10 kíl. Večera po celé dni

1. deň - 150 g grilovaných alebo parených rýb so strúhaným mrkvovým dresingom 2. deň - 200 g tagliatelle dochutené prírodnými paradajkami, ovocím 3. deň - šošovicový šalát so zeleninou dochutený citrónovým olejom, soľou a korením, čerstvé ovocie 4. deň 150 g grilovaných alebo dusených rýb s mrkvovým dresingom 5. deň - 200 ml paradajková polievka a ovocný šalát 6. deň - 200 ml paradajková polievka, ovocný šalát 7. deň - špenátová tortilla s paradajkovou omáčkou, ovocie

Šoková diéta. Rýchlo schudnete 10 kíl. Snack