DCNews Čo robíte, ak; ii strava; a nemáš čas; m; n; nci diminea; z

Výživový poradca a životný tréner Cori Grămescu vysvetlil, čo môžeme robiť, keď držíme diétu a nemáme čas raňajkovať. Pre každého existuje šikovná možnosť.

robíte

"Bolo by úžasné žiť vždy perfektne usporiadaný život s pevným a dobre vypracovaným harmonogramom. Bohužiaľ, väčšinou musíme čeliť nepredvídaným situáciám a náš pracovný rozvrh nie vždy rešpektuje 9-17, takže je dôležité hľadať kreatívne a vyvážené riešenia v individuálnom kontexte nášho každodenného života.

Keď som na úteku a nemôžem doma raňajkovať, volím mandle a celozrnné ovsené sušienky. Pretože vždy máme možnosť mať pre chvíle, keď naozaj musíme raňajkovať v aute, vrece so surovými mandľami a krabicu celozrnných ovsených vločiek bez pridania cukru. Je dôležité nájsť pre nás správne riešenia a nevynechávať hlavné jedlá “, napísal Cori Grămescu na Facebooku.