DCNews Perfektná strava; pred s; rb; tori

Silvester sa blíži, takže je správny čas, aby diéta schudla v rekordnom čase. Medzi rokmi budete svietiť v noci.

perfektná

Jednou z najlepších diét na zimnú dovolenku je diéta s varenými vajcami, ktorá sľubuje, že schudnete 11 kilogramov len za dva týždne.

Takto vyzerá pondelkové diétne menu z varených vajec

Raňajky: 2 varené vajcia a pomaranč.

Obed: Ovocie a 2 krajce celozrnneho chleba.

Večera: Porcia vareného kuracieho mäsa a šalát.

Raňajky: 2 varené vajcia a dve mandarínky.

Obed: Grilované kuracie mäso a šalát.

Večera: 2 varené vajcia, zeleninový šalát a pomaranč.

Raňajky: 2 varené vajcia a pomaranč.

Obed: Pečená ryba so zeleninou.

Večera: Grilované kuracie prsia a šalát.

Raňajky: 2 varené vajcia a ovocie.

Obed: Ovocný šalát.

Večera: Grilované kuracie mäso so zeleninou.

Raňajky: 2 varené vajcia a ovocie.

Obed: 2 varené vajcia a dusená zelenina.

Večera: Grilovaná ryba.

Raňajky: 2 varené vajcia a jablko.

Obed: Zeleninový šalát.

Večera: Grilované kura.

Raňajky: 2 varené vajcia a banán.

Obed: Kuracie mäso na pare so zeleninou a paradajkovým šalátom.