DCNews Plochá voda
Jednou z podmienok, ktorú musíte mať na pamäti pri nákupe čistej vody, je spôsob balenia: za najvhodnejšiu sa považuje plochá minerálna voda v dymovej fľaši, pretože jej vlastnosti sú oveľa lepšie zachované. Ak dávate prednosť plochým PET fľašiam s vodou, mali by ste vedieť, že by nemali byť vystavené slnečnému žiareniu alebo teplu, uvádza diete-sanatoase.ro.
Najlepšie je piť plochú vodu, ktorá obsahuje čo najmenší počet dusičnanov. Dusičnany sú toxické látky, ktoré prechádzajú transformáciami, kým sa nestanú karcinogénnymi a predisponujú k rôznym chorobám (vrátane porúch dýchania, methemoglobinémie - čo je obzvlášť škodlivé pre deti); aby nedošlo k ovplyvneniu tela, musí byť ich koncentrácia pre všetky vekové kategórie nižšia ako 0,5 mg/liter. Štúdie ukazujú, že Aqua Carpatica a Devín patria medzi ploché vody, ktoré obsahujú najmenší počet dusičnanov, preto sa považujú za najzdravšie a najlepšie konzumovateľné v akomkoľvek množstve.
Ďalším kritériom, ktoré určuje kvalitu vody, je počet existujúcich zvyškov/liter. Ploché vody so zvyškami pod 500 mg/liter možno bez problémov konzumovať v neobmedzenom množstve, pretože majú vysoký stupeň čistoty: najpresvedčivejšími príkladmi sú Hera, Evian, Vittel a Stanceni.
Aká plochá voda sa odporúča v závislosti od chorôb, ktorými trpíte
- Pri žlčových kameňoch a poruchách pečene a žlčových ciest sa odporúča karpatská čistá voda, pretože obsahuje vysoký stupeň síranu vápenatého a horečnatého; aj pri týchto ochoreniach môžete piť čistú vodu Biborteni s tým rozdielom, že ju môžete konzumovať iba príležitostne (nie každý deň) a je zakázaná pri diétach bez solenia, pretože okrem vysokej koncentrácie vápniku, horčíka a fluóru obsahuje a sodík.
- Pre diéty bez obsahu solí, pri liečbe opuchov, ako je voda z fľaše, na uľahčenie diurézy a na liečbu oxalátových a fosfokalciálnych kameňov je najvhodnejšia plochá voda Dorna, pretože je oligokovová, bohatá na vápnik a horčík.
- Na hyperazotémiu, celulitídu a bradavice: plochá voda Poiana Negri, ktorá je mierne mineralizovaná, ale má dôležitý obsah vápnika.
- Čistá voda Borsec obsahuje veľké množstvo síranu vápenatého a horečnatého, je silne mineralizovaná, preto sa odporúča, aby sa nekonzumovala príliš často, ale iba príležitostne. Na opačnom póle je plochá voda Izvorul Minunilor, ktorá je zle mineralizovaná. Čistá voda Bucovina nie je určená pre diéty bez solí, pretože má vysoký obsah sodíka, múky, vápnika a je sódou bikarbónou.