DCNews Suffering; samoindukované, čo je; a ako sa toho zbavit
Mnohokrát veci, ktoré sa nám dejú, nevedome premeníme na utrpenie, ktoré potom prehlbujeme až do paroxysmu. Ľudia, ktorí majú tento druh utrpenia, ktoré si samy kladú, sa vždy sťažujú, že ich emócie a pocity nie sú uznávané v ich reálnej hodnote, sú emotívnejšie ako okolie, často premenlivé a nestabilné. Hypnoterapeut vysvetľuje, kde sa mýlime a čomu by sme sa mali vyhnúť
Všetky interakcie v našom živote sú založené na komunikácii, na výmene nápadov, informácií, poznatkov. Komunikácia, či už vo vzťahu k druhým alebo k nám, je nevyhnutná pre zdravý, harmonický a šťastný život.
Veľmi často sa však dostávame do veľmi zložitých situácií, buď preto, že nedokážeme porozumieť sami sebe, alebo preto, že nerozumieme svojmu partnerovi. Stáva sa nám to všetkým, najmä vo dvojiciach, kde nám dynamika života vždy prináša nové výzvy, ktoré nevyhnutne priťahujú utrpenie.
Podľa názoru známeho hypnoterapeuta Eugena Popu, prezidenta Rumunskej asociácie pre hypnózu, ľudia trpia, pretože túto „výzvu“ vo svojom živote nazývajú „utrpením“, preto tejto negatívnej hodnote pripisujem skúsenosť, ktorú v danom čase prežívajú, a najviac často to preháňa až do stavu paroxysmu. A utrpenie vyvolané samým sebou sa časom zhoršuje.
Emocionálnu bolesť popisujeme tak, že ju spájame s fyzickou
„Nezáleží na tom, čo ti život prinesie do cesty, ale čo s tým niečím urobíš. Nezáleží na tom, čo sa stane, ale ako komunikujete, čo sa deje. Nezáleží na tom, čo robia ostatní, ale na tom, ako tieto akcie interpretujete a popisujete. Pokiaľ sme sa k nej správali a popisovali ju ako utrpenie, mal som to. utrpenie. Keď napríklad hovoríme, že trpíme láskou, často zneužívame výrazy ako „ako úder do hrude“, „bodli ma do brucha“, „stočili nôž do rany“, atď. V skutočnosti nevieme, čo to znamená. bodnúť do žalúdka a mať nôž vytočený v rane, ale predstavujeme si, že bolesť je podobná.Podvedomie nerozlišuje medzi skutočným a vymysleným. čo tiež zdôrazňuje naše utrpenie, pretože dávame nášmu podvedomiu prehnané informácie, “vysvetľuje hypnoterapeut Eugen Popa.
Ako spoznáte, že dospelý trpí takýmito „ranami“?
Podľa názoru špecialistu existujú niektoré všeobecné charakteristické znaky, kľúčové, ktoré nám pomáhajú rýchlo zistiť, kedy dospelý človek znáša prehnané „rany“, ako napríklad:
- vždy sa sťažujú, že ich emócie a pocity partner/partneri neuznávajú.
- sú oveľa emotívnejší ako ich rovesníci, často sa považujú za premenlivých, nestabilných a prežívajú vyššiu úroveň všetkých emócií v porovnaní s ostatnými ľuďmi.
- nie sú veľmi dobrí v udržiavaní kontaktu s ľuďmi.
- dvaja ľudia s touto vierou budú mať tendenciu rýchlo vytvárať emočné a zaujímavé priateľstvo alebo vzťah so silným zážitkom emocionálneho uznania, ktorý sa často končí rýchlo a intenzívne.
- dvaja milenci s touto vierou budú mať tendenciu navzájom sa priťahovať na „temnú stránku“ svojich emócii, ktorú často zmierňujú alkohol, drogy a negatívne aktivity.
Ako liečiť prehnané formy utrpenia vyvolaného samým sebou
Jedna z najefektívnejších metód terapie na zmiernenie prehnaných stavov utrpenia, ktoré spôsobujeme v spolupráci s našim podvedomím, sa nazýva „Metafory pohybu“ a vynašiel ju tréner a špecialista NLP Andrew T. Austin.
„Metafory hnutia, táto jedinečná a mimoriadne terapeuticky efektívna metóda, nám pomáhajú skutočne porozumieť jazyku podvedomia a identifikovať automatické programy, ktoré nás riadia. Metóda nám pomáha ísť priamo k cieľu a nájsť dokonalé riešenie na vyriešenie nášho utrpenia. Metafory skrývajú pred očami najhlbšie viery, ktoré každý z nás má. Keď „ústa hovoria bez nás“, jedná sa vlastne o hlboké vyjadrenie nášho podvedomia. Metafory hnutia odhaľujú nový spôsob skutočného počutia a porozumenia nielen deklaratívneho významu komunikácie, ale najmä „Je to veľmi presný nástroj, ktorý pomocou„ klientskeho materiálu “identifikuje, čo ho blokuje, a tak nám veľmi jasne ukazuje, čo musíme urobiť, aby sme toto blokovanie odstránili,“ hovorí Eugen Popa, prezident Rumunskej asociácie hypnózy.