Dedičstvo Ayurveda Maha Gedara - Indigo Prázdniny

Srí Lanka • Srí Lanka juhozápadné pobrežie • 14 nocí • celoročne

ayurveda

Žijeme v uponáhľanom svete, kde je život výzvou a čoraz viac stresujúcim. Oddýchnuť si je to najlepšie, čo môžete urobiť pre svoje telo a myseľ, pre svoju dušu. Rezort Heritance Ayurveda vám ponúka svet relaxácie a pokoja. Veľa priestoru pre vaše vlastné bytie.

  • Autentická ajurvédska kúra na Srí Lanke
  • Udržiavané, priestranné letovisko priamo na pláži
  • Všetky izby s výhľadom na more (čiastočne zboku)
  • Srí Lanka s chrámami, slonmi a ďalšími

ďalšie stretnutia

Autentická ajurvédska kúra s tradíciou

Heritance Maha Gedara je jedným z najznámejších ajurvédskych domov na Srí Lanke. Dobre vyškolený tím, ajurvédske stravovanie a príjemná atmosféra v dome sú základom pre váš úspech v liečbe.
Ajurvéda má dve hlavné oblasti:

1. Liečte - liečte choroby

2. Prevencia - Udržujte zdravie a predchádzajte chorobám
To znamená, že ajurvéda pomáha chorým aj zdravým ľuďom liečiť choroby alebo zlepšovať ich zdravie. Ayurveda hotelový lekár vás po príchode vyšetrí a predpíše sa vám ajurvédske privítanie na uvoľnenie nôh. Nazýva sa to „Pada Avagahanaya“ alebo olejový kúpeľ na nohy a „Pada Abyanga“ alebo masáž nôh. Po komplexnej lekárskej prehliadke určí hlavný lekár typ ústavy a zostaví individuálnu liečbu ajurvédou podľa vašich osobných potrieb.

Liečba a frekvencia aplikácií sú určené vyšším lekárom. Tento liečebný plán vykonáva každý deň skúsený tím dobre vyškolených a priateľských terapeutov pod priamym dohľadom kvalifikovaných ajurvédskych hotelových lekárov.

Ajurvédsky program zahŕňa denné procedúry, terapie, oleje, bylinné lieky a ajurvédsku plnú penziu s nápojmi. Jóga a meditácia sú dôležitou súčasťou vášho režimu. Interakcia všetkých týchto komponentov prináša požadovaný úspech. Predtým, ako odídete, vás hlavný lekár opäť vyšetrí, určí dosy a poradí vám, ako môžete viesť zdravý život.

Ponuka balíkov
Balíček „Ayubowan“ s prvkami Panchakarma - minimálna dĺžka pobytu dva týždne.
Balík „Ayubowan“ má na výber tri rôzne zamerania liečby.

A. program na chudnutie Ayubowan (Chudnutie, minimálna dĺžka pobytu dva týždne) Toto je program chudnutia založený na Panchakarme. Zahŕňa špeciálne procedúry, ako je Udwarthana - bylinná prášková masáž, Langana - ajurvédska diéta, akupunktúra a čaje na chudnutie.

B. Program Ayubowan na zmiernenie stresu/zvládanie stresu (Minimálna dĺžka pobytu dva týždne) Liečba založená na Panchakarme s rôznymi relaxačnými procedúrami. Širodhara je hlavnou liečbou v tomto balíku. Zahŕňa tiež bylinkový zábal hlavy shirolepa, shirovasti a ošetrenie kvapkaním oleja sarvangadhara, ktoré je účinné pri strese, úzkosti a syndróme vyhorenia. Psychická podpora, jóga a meditácia pomáhajú nájsť vnútorný pokoj.

C. Balíček omladenia/omladenia Ayubowan (Trvanie najmenej jeden týždeň) Program založený na Panchakarme s detoxikáciou a omladením celého tela. Bylinné liečivo sa používa na zvýšenie telesnej energie a obranyschopnosti, zatiaľ čo Pinda Sweda (ryžový nákyp a bylinné balenie) zlepšuje pružnosť a vytrvalosť.

Všeobecné

Bylinný čaj zadarmo od 10:00 do 17:00.
Všetky jedlá sú ajurvédske jedlá pripravené pre západné chute podľa pokynov lekárov.
V rezorte sú trvalo prítomní najmenej traja lekári.
Plány a časy liečby sú poskytované všetkým hosťom deň vopred.
Ošetrenia sa vykonávajú iba so súhlasom hosťa.
Všetky oleje a lieky používané v letovisku sú bez obsahu kovov a 100% prírodné. Všetky vyrábajú známe bylinné spoločnosti na Srí Lanke pod dohľadom a kontrolou odborníkov.

Náš dojem
Elegantná a priestranná architektúra Heritance vám dáva pocit, že sa môžete zhlboka nadýchnuť. Svetlo, vzduch a dostatok priestoru na ústup z neho robia útočisko, kde sa môžete ideálne venovať svojej vlastnej pohode. Tím je veľmi kompetentný a snové prechádzky po dlhej piesočnatej pláži sú relaxačné.

Všeobecná denná rutina
7.00 - 8.00 hod.: Jóga (denne)
7.30 - 9.00 hod .: Raňajky, podávanie rannej medicíny
8.00 - 12.30: Liečba/žiadosti podľa individuálneho plánu (v priemere štyri žiadosti za deň)
12:30 - 14:00: obed
14:00 - 17:00: Liečba/aplikácie podľa individuálneho plánu (špeciálne ošetrenie odporúčané hlavným lekárom)
17:00 - 18:00: Jóga (štyrikrát týždenne) alebo ukážka varenia ajurvédy (raz týždenne) alebo meditácia (dvakrát týždenne)
18:30 - 20:30: večera; Podávanie večernej medicíny
20:30 - 21:30: Prednášky na nasledujúce témy: Úvod do ajurvédy, bylín a korenia. Kultúrne ukážky (orientálna hudba, flauta, husle)