Dedina chudne Španieli chcú zhodiť kilá spolu - FOCUS Online
Termín bol 25. január 2018: Asi 4 000 obyvateľov španielskeho mesta Narón s nadváhou sa rozhodlo zhodiť spolu 100 000 kilogramov - zhruba 25 kilogramov na obyvateľa by sa malo roztopiť.
Prvých pár mesiacov dokazuje, že spoločný boj s prebytočnými kilogramami funguje!
Narón: Španielske mesto upadá
V Naróne žije okolo 40 000 ľudí, okolo 9 000 z nich má nadváhu a 3 000 sa považuje za obéznych. Tieto čísla vyvolali poplašné zvony pre lekára Carlosa Piñeira.
"Za desať rokov obezita vzrástla o dve percentá a nadváha o päť percent. To zvyšuje pravdepodobnosť chronických chorôb," uviedol Piñeiro začiatkom februára pre agentúru euronews. „Chceme tento trend napraviť.“
Lekár vyzval na masovú stravu veľkého rozsahu a mnohí sa ho zúčastňujú. Nielenže je doteraz zaregistrovaných okolo 4 000 ľudí, ktorí chcú schudnúť, kampaň podporuje aj vedenie mesta, školy a reštaurácie.
Tí, ktorí chcú schudnúť, sa môžu zaregistrovať v zdravotných strediskách a dostávať individuálne rady, ako aj športovať s ostatnými ľuďmi v mestskom parku. Školy učia deti, čo znamená zdravé stravovanie, a reštaurácie čoraz viac ponúkajú stravovacie jedlá, v ktorých sa namiesto masla používa podstatne menej soli a olivového oleja.
Základným kameňom pri chudnutí je stredomorská strava kombinovaná s cvičením a športom. Keďže je Narón na pobreží, čoraz viac sa využívajú ryby a morské živočíchy.
Prvé úspechy: Kilá padajú
Ako uvádza „Spiegel Online“, okrem iného už spoločná strava vykazuje úspech. Napríklad Maria Teresa Rodriguez hovorí, že už schudla dvanásť kíl. Začala v januári na 82 kíl a teraz váži iba 70.
"Chodím behať s priateľmi. Je tu tiež žena okolo 80 rokov, ktorá sa ma musí držať za ruku," citujú ju slová.
V škole Jorgeho Juana je dnes každý deň ponúkaná hodina športu navyše. Deti sa počas prestávok môžu navyše prechádzať po plážovej promenáde.
Narónska diéta bude pokračovať
Do začiatku roku 2020 chcú občania galícijského mesta na severozápade Španielska schudnúť 100 000 kilogramov.
„Ľudia v Naróne sú ako živé laboratórium, ktoré formuje ich spoločnú budúcnosť a kde každý prispieva svojimi vedomosťami a skúsenosťami,“ zdôraznil Piñeiro a dodal, že cieľom bolo „každý deň niečo spolu meniť“.