Definícia zlého pohybu, príčiny, prevencia a liečba - Časopis pre deti a rodičov

Prišlo leto a apetít na cestujúcich je väčší ako kedykoľvek predtým. Čo však urobíme s tými, ktorí trpia pohybovou chorobou? Pani doktorka Emilia Florescu, primárna lekárka pre ORL pre dospelých a deti, napísala na stránku health.webs.com všetko, čo potrebujeme vedieť o tejto téme, ktorá je tak bežná u najmenších, ako aj u najmenších. veľký.

príčiny

Čo je to syndróm pohybovej choroby (SRM)

Prečo nám je zle, keď čítame v aute

Všetky informácie, ktoré naše zmyslové orgány prenášajú do mozgu, musia byť konzistentné, keď sa dostanú k „centrálnemu ovládaciemu panelu“. Riziko pohybu nastáva v dôsledku informačného konfliktu. Oči niečo vidia, ale telo hovorí mozgu niečo iné. Uveďme si príklad: ak niečo šoférujem a čítam, vizuálna informácia prenášaná do mozgu je, že sa nič nehýbe, ale na cestách zrýchlením, spomalením (bez spomalenia), prechodom cez bubny, receptormi v uchu stimulovať a tak sa objaví informačný konflikt na úrovni CNS, ktorý nevie, čo má robiť, je prebudený a týmto spôsobom bude stimulovať vagový systém a vyvolávať pocit nevoľnosti a zvracania.

Paradox: niektoré choroby môžu SRM povzbudiť alebo naopak chrániť

Uskutočnila sa tiež genetická štúdia, ktorá ukazuje, že na chromozómoch je vedľa génov niekoľko lokusov (35) (č.: Lokus, -i: určená poloha, ktorú zaberá gén alebo jeho alely v štruktúre chromozómu). vývoj ucha a rovnovážneho aparátu a to, že by mohol spôsobiť SRM. Existujú však podmienky, ktoré predisponujú k vzniku syndrómu: zmeny vizuálnych funkcií (krátkozrakosť), migrény, autoimunitné choroby, choroby vnútorného ucha, ako aj paradoxne choroby chrániace pred: cerebelárny.

Klasifikácia a najcielenejšie vekové kategórie

Existuje niekoľko typov SRM:
- keď je pohyb cítiť, ale nie je ho vidieť;
- keď je pohyb viditeľný, ale nie je ho cítiť;
- rieka automobilu, morská rieka (počas búrok, aj pre námorníkov), rieka odstredením, rieka spustená pri sledovaní filmov na veľmi veľkých obrazovkách, videohrách, vesmírnej chorobe (nemáme gravitáciu a kozmonauti sa potom necítia) kruhový).
Dôležité pre ženy a deti do 2 rokov! Zdá sa, že SRM sa nenachádza u detí mladších ako 2 roky, pretože má nezrelý vestibulárny (rovnovážny) systém. To isté platí pre starších ľudí, ktorí majú takzvanú presbyopiu (starnutie predsiene, segment vnútorného ucha zodpovedný za rovnováhu). Baleríny sú tiež chránené pred SRM, pričom sú znecitlivené prispôsobením CNS (centrálny nervový systém, n.r.) určitým pohybom, ktoré by mohli vyvolať syndróm. Najvyššia frekvencia SRM je u žien, najmä u tých, ktoré menštruujú, a najviac postihnutý vekový segment je medzi 3 a 12 rokmi.

Najčastejšie príznaky

Rieka pohybu sa vyvíja bledosťou, potením, ťažkosťou, pocitom studených nôh, znecitlivením od kolien nadol, zvracaním, strachom zo smrti a dokonca „túžbou“ ukončiť celý svet! Mali by ste tiež vedieť, že existujú stavy a choroby, ktoré sa prejavujú radom tých, ktoré sú popísané vyššie, v uvedenom poradí, tehotenstvom, mozgovou príhodou, migrénou, kraniocerebrálnou traumou.

Ako vyšetrovať

Ak je pacientkou žena, vykoná sa tehotenský test a vyšetrenia, ktoré sú základom vyšetrenia pacienta s takými klinickými prejavmi, sú audiometrické testy a tiež vestibulárne testy.

Liečba: prevencia má hlavnú úlohu

Najdôležitejšia je prevencia. Vyrába sa hlavne stravou. Predtým, ako vyrazíte na cestu, ak viete, že trpíte pohybovou chorobou, vyhýbajte sa tukom, sýteným nápojom, extrémne koreneným alebo vysoko sacharidovým jedlám. Napríklad námorníci, aby zmiernili nevoľnosť počas búrky, o ktorej je známe, že sa až do zvracania nestíši, konzumujú sladké alebo bezšmykové a šmykľavé výrobky. Ako lieky sú užitočné anticholinergiká (skopolamín), antihistaminiká, antiemetiká (metoklopramid), ktoré sa však užívajú pred pol hodiny na ceste.

Prírodné metódy a miesta proti zlým v dopravných prostriedkoch

Neliečivá liečba spočíva v takzvanom habituácii (poloha ako posádka miesta v automobile, aktivita v automobile), zázvoru, citrónu, malín, bylinného čaju, kmínu, akupunktúry. Pokiaľ ide o návyky, je dôležité, aby osoba postihnutá ochorením na auto sedela na jednom z miest vpredu, ideálne dokonca aj za volantom. Prečo? Pretože z tejto polohy je vizuál správne napájaný neformálne, v súlade so signálmi vnímanými vnútorným uchom, existuje teda harmónia medzi správami prenášanými do mozgu. Nie je vhodné čítať po ceste autom, loďou atď. Na člne je najlepšie sedieť na sedadlách uprostred člna, k obzoru a k smeru jazdy (platí to aj pre cestovanie mestskou hromadnou dopravou). V lietadle je ideálne, aby osoba so SRM sedela čo najďalej pred oknom. Pomocnými látkami na ošetrenie sú tiež žuvačky, spánok (vizuálny vstup sa bude rovnať vestibulárnemu), náramky proti pohybu, ktoré sa tiež aplikujú tehotným ženám na nevoľnosť. NASA dokonca navrhla niektoré okuliare so závierkou a stroboskopickým pohľadom.

ZÁZVOR: dobrá rastlina pre všetkých

Okrem toho, že sa odporúča ako neliečivá kúra na pálenie záhy, zázvor sa používa aj pri tráviacich ťažkostiach, migréne, ale najmä pri prechladnutí.
MajetkovéDѓИ> i
Je to zažívací stimulant (zázvorové čaje sa pijú po bohatších jedlách, zabraňujú nadúvaniu), silný energizátor, odporúčaný a proti prechladnutiu, znižuje krvný tlak a uľahčuje krvný obeh.
Čo obsahuje
Koreň zázvoru je bohatý na vápnik, zinok, draslík, meď, horčík, vitamíny B6, C a D.

Zázvorový čaj
Najviac sa odporúča čerstvý koreň zázvoru. Ak používate vrecúška, uistite sa, že produkt pochádza zo zdroja. Koreň, asi 4 - 5 cm, dôkladne umyte, potom položte na strúhadlo. Pridajte do litra prevarenej vody, potom varte najviac 1 minútu. Nádobu zakryte a nechajte pôsobiť 25-30 minút, potom sa spotrebuje. Podľa chuti doslaďte medom a citrónom.
Zvedavosť: Pretože je dobrým zdrojom antioxidantov, zázvor sa používa aj v kozmetike ako prísada do bylín. V kombinácii s medom má úlohu zvlhčovať pokožku.

DR. Emilia Florescu
Dospelý a detský lekár ORL pre primárnu starostlivosť, cervikofaciálna chirurgia
Kompetencie vo všeobecnej ultrasonografii
Klinika Victoria Medicover