Demi Lovato zdravšia vďaka Maxovi Ehrichovi

Demi Lovato: Zdravšia vďaka Maxovi Ehrichovi

12. september 2020 - 9:30

zdravšia

Demi Lovato varila a meditovala už od čias, keď bola s Maxom Ehrichom.

Speváčka 'OK Not To Be OK' si vďaka svojmu vzťahu získala veľa zdravých návykov. Jej snúbenec 28-ročnú mladú inšpiroval okrem iného aj pri hojdaní drevenej lyžice. "Práve som si kúpila dom a budem v ňom mať peknú kuchyňu. Ale je to prvý človek v mojom živote, pre ktorého chcem naozaj variť," prezrádza Demi. „Ryža je všetko, čo dokážem uvariť, a nie som v tom ani veľmi dobrá.“

Pokiaľ ide o zdravú výživu, stále však trochu zaostáva za svojím milým. "Je vegánsky pesco. Takže konzumuje ryby, ale má určité stravovacie obmedzenia," hovorí hudobník. „Je to naozaj zábavné, pretože spolu tak dobre fungujeme - objednávam od Taca Bella, zatiaľ čo on objednáva svoje zdravé jedlo.“

Vďaka Maxovi Demi tiež duchovne rástla. „Bez ohľadu na to, kde sme a čo robíme: Buď vykúzli meditáciu so sprievodcom, alebo povie:„ Ahoj zlatko, chyť ma za ruku a dýchajme. “A robíme dychové cvičenia, pri ktorých dýchate jednou nosnou dierkou a druhou vydýchnete. Je to ako dýchacie cvičenie Kundaliní, “informuje pekná brunetka v rozhovore pre portál„ SiriusXM “. Medzitým sa meditácia stala neoddeliteľnou súčasťou jej života. „Iba tie malé veci, ktoré sú zakomponované do môjho každodenného života, skutočne robia rozdiel.“