Denník chamtivej ženy vždy na diéte „Zbohom, ale zostaň so mnou“! CSID Čo sa deje doktore
V živote každého človeka príde čas, keď chce hodiť váhy na okno, urobiť veľký oheň zo všetkých odevov S a M, ktoré ho už nezakrývajú, a mať čarovnú paličku, ktorou sa dotkne jedla a urobí z neho nejaké jedlo. neîngrăşătoare. No a o to ide. Čo tým myslíš „iaaar. „. Áno, Al, ktorý mi znie pekne svinsky, vyzerá to, že BT už pre mňa nie je?
Aký by to bol život bez období strašného pôžitku z jedla, po ktorom by nasledovala disciplína v oblasti ovocia a zeleniny? Kulinárska nuda, však? Určite ste si všetci všimli, že mandľa prehltnutá každý deň nechutí po behu, povedzme, každých pár mesiacov rovnako ako zhltnutá. Diéta chutí ako moje jedlo a za to sa mu chcem verejne poďakovať.
Ale vráťme sa k našim bacuľatým ovciam a poďme do celozrnného chleba. Posledné mesiace prekreslili moju vyrysovanú postavu v posilňovni, oddelili ma od takmer všetkých chladných a kvetovaných šiat, opäť ma hodili za nejaké oblečenie, ktoré ani neviem presne, kam som ich dostala, pretože som všetko vyhodila ktorý bol pri poslednom vážnom chudnutí mimoriadne veľký.
Nie som strašne naštvaná, ale nemôžem povedať, ako napríklad po Vianociach, že som vážila iba pár kilogramov. Je ich toľko, toľko, že asi dva mesiace som nemal šialenú odvahu sadnúť si na váhu. Čokoľvek má povedať, ma momentálne nezaujíma - to, že som nabral proporcie, ma každý deň informuje a zrkadlo a proporcie proporcií by neurobili nič iné, len by ma deprimovali, a preto odmietam zistiť holú pravdu.
Stratégia „Zbohom, ale zostaň so mnou“
Na ďalších stránkach tohto denníka som vám tiež povedal, že keď začnem chudnúť, dávam pozor, aby som z jedálnička nevylúčil ani všetky jedlá, ktoré mi chutia, ale ktoré mi môžu chudnutie sťažiť. Je to jednoduchá stratégia, ktorá sa prirodzene zrodila z kulinárskych chýb minulosti.
Nemusíte mať magisterský titul v odbore výživa, aby ste si uvedomili, že ak ste celé dni, týždne, mesiace jedli úplne všetko bravčové, nemôžete doslova prespať na varenej mrkve a šaláte z detského špenátu (rumunsky z baby- špenát). Myslím, že môžete, môžete si robiť, čo chcete, ale večer to nezačne, nehovorím o ďalšom dni, na ceste tejto hyper-obmedzujúcej diéty.
Psychologicky vzaté je to trochu nemožné. Existujú aj ľudia - výnimky. Ale nie som jedným z nich a myslím si, že za celý svoj život som nestretol dvoch. Keď som kázal stravu malými krokmi, samozrejme preletel ku mne veľa kameňov, ale aj veľa výrazov zo série „mal si pravdu“ počulo moje uši po tvrdých a neúspešných pokusoch.
Potraviny v dobrom aj zlom
Takže mám svoj zoznam obľúbených jedál, s ktorými sa nemôžem rozlúčiť bez ohľadu na to, aká zúfalá je situácia na váhe. Napríklad bez chleba sa nezaobídem ani v hlave. Páči sa mi celý, pre zvláštnu chuť a rád ho robím doma s orechmi a semiačkami. Vystačím si s cukrom, ale neber si môj med. Vzdávam všetky koláče na zemi, ale tmavá čokoláda v káve zostáva svätá.
Ale vždy som v živote schudol aj pri nich a radšej som ten proces predĺžil o pár mesiacov, ako som prisahal vernosť iba petržlenovej šťave, ale v hĺbke svojho srdca povzdychol za svoj pohár a suché víno. No aj teraz mi prajem šťastie. V bitke kilogramy!