Denník na chudnutie pre skupinu na chudnutie 110 - 120 kg

Hovorte o tom, že v predmete mám 110 až 120 kg Denník na chudnutie pre skupinu na chudnutie 110 - 120 kg, súčasť kategórie skupín na chudnutie; 6. mája vypršala všeobecná súťaž komunity chudnutia (http://forum.slabute.ro/concursuri/c. -Mai-3355.html) Stále som premýšľala, čo sa stane? .

skupinu

6. mája vypršala všeobecná súťaž komunity chudnutia
(Súťaž „Štíhle po prázdninách“, XIII. Mesiac (6. apríla - 6. mája))

Stále som rozmýšľal, čo budem robiť potom, ďalšia súťaž?!
A povedal som, že skúsme inú možnosť.

Stále som počúval chudé ženy, ktoré hovorili, že by bolo dobré sa porozprávať/súťažiť s chudými ženami po „pás“, alebo ktoré dodržiavajú rovnakú stravu atď.

A odtiaľ sme sa rozhodli urobiť niečo nové a bližšie k preferenciám všetkých:

„Diétny diár pre chudých, ktorí majú rovnakú hmotnostnú kategóriu, konkrétne 110 - 120 kg“

Základné heslo tohto „vestníka“ je písať, každý z nás, čo robíme, aby sme dosiahli požadovanú váhu.

Nie je stanovený žiadny termín, nie je skóre, existuje veľa skúseností slabých, ktoré majú spoločné to isté.

Preto, ak máte medzi 110 - 120 kg, ak chcete tento boj vyhrať s ostatnými slabými, ak nechcete popri tom stratiť motiváciu, zaregistrujte sa v tomto „Denníku“ a hovorte o tých slabých, ktorým sa venujete (strava, šport atď.) na dosiahnutie svojho cieľa.

Nezáleží na tom, aký šport robíte, nezáleží na tom, akú máte stravu, nezáleží na tom, koľko máte rokov, záleží na tom, aby ste boli jednotní v tomto boji s kilogramami a nakoniec boli všetci víťazi.

Pre registráciu musíte napísať:

  • váha, od ktorej začínate (aktuálna váha) alebo je meraná v cm
  • cieľová hmotnosť (požadovaná hmotnosť a/alebo miery v cm)

__________________
MERANIA 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
poprsie - 89,8 cm | 89,9 cm | 89 cm
rameno - 30,8 cm | 30,8 cm | 30 cm
dno - 97 cm | 94,5 cm | 94,5 cm
pás - 71,5 cm 68,5 cm | 68,5 cm
stehno - 58,3 cm | 57 cm | 57 cm

Nechudneme, meníme životný štýl!

* SLABÝ VESTNÍK
Môj osobný denník, skúsenosti s diétou, tipy na stravovanie, zdravý životný štýl atď.

* SLABUTA.RO
Moje osobné webové stránky, recepty na stravu, slabé správy, novinky a tipy týkajúce sa výživy, zdravý životný štýl atď.

* VÝŽIVOVÝ KALKULÁTOR
Ideálny nástroj na porozumenie, sledovanie a zaznamenávanie denníka do dennej formy stravovania a fyzických aktivít