Depresia a chudnutie

Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej

Ponuka Informácie o používateľovi

Depresia a chudnutie

Už niekoľko rokov mám dvojitú depresiu a bohužiaľ patrím k ľuďom, ktorí sa najmä v epizódach uprostred napchávajú jedlom podobným bulímii. Pri zvracaní som menej dôsledný ako bulimickí pacienti. Výsledok: prírastok 30 kg za 3 roky, vylúčené zdravotné dôvody. Z toho by som sa chcel opäť dostať dole. Môj rodinný lekár si myslí, že je to nemožné kvôli vysokej hladine kortizolu a odporúča mi počkať, kým nebudem bez príznakov. Myslím si, že deficit kalórií je deficit kalórií.
Zaujímalo by ma, či je/bol niekto v podobnej situácii a dokázal úspešne znížiť svoju váhu? Malo to vplyv na depresiu?

Informácie používateľovi Depresia

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Depresia a chudnutie

Nie, to nie je nemožné.

Nemám depresie, ale kvôli autoimunitnému ochoreniu musím brať veľa kortizónu. Napriek kortizónu som schudol 18 kg, aj keď kortizón vás normálne priberá.

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Depresia a chudnutie

Tiež som kvôli liekom pribral takmer 30 kg za pár rokov. Celkom ma to štve. Som lepší, ale cítim sa ako tučný [* upravený *] .

V máji som sa zaregistroval u Weight Watchers a odvtedy som napriek liekom teraz schudol 8 kíl.
Podľa mňa sa dá aj s týmito liekmi schudnúť, ale aspoň si ich nechaj.
Zdravím ťa

Zmenil katelbach (21. 7. 2015 o 6:34) Dôvod: výber slov

Ponuka Informácie o používateľovi

AW: Depresia a chudnutie

Máte vysoké hladiny kortizolu v dôsledku depresie? Alebo máte veľa stresu?

Bez ohľadu na váhu nie je vysoká hladina kortizolu zdravá.
Deficit kalórií = deficit kalórií je jasný, ale výpočet nie je taký jednoduchý. Poznáte to sami, sú ľudia, ktorí chudnú veľmi rýchlo a iní nie. S rovnakým deficitom kalórií!

Problém s kortizolom je dvojaký: hromadí sa v brušnom tuku a blokuje tiež pôsobenie inzulínu. Takže ešte raz: príliš vysoká hladina kortizolu je z dlhodobého hľadiska nebezpečná!

Ale ešte jedna vec: čo antidepresíva? Berieš si nejaké Väčšina AD spomaľuje váš metabolizmus. Pomalý metabolizmus = nízka spotreba energie. Ďalšia prekážka pri chudnutí!

Nechcem tým povedať, že to nemôže, ale je to určite ťažšie. Váš lekár vám nemôže pomôcť inak, ako keď vám povie, aby ste počkali a uvidíte? Aj tak by sa mal starať o hladinu kortizolu!