Desať kíl za šesť týždňov
Matka dvoch detí z Waldy chce schudnúť. S tým jej pomáhajú drážďanskí špecialisti. A tiež jej pevnú vôľu.
Autor: Jörg Richter
Grossenhain. Keď Kathrin Hesse prechádza fitnescentrami Großenhainer Verein KAB, cíti uznanlivý vzhľad ostatných. Keď tu v októbri začala cvičiť, 1,64 metra vysoká žena Walda vážila 116 kíl! Za prvých šesť týždňov schudla desať kíl. Ďalšie tri v decembri.
„Môžete jasne vidieť, ako schudol,“ hovorí zamestnankyňa KAB Kerstin Herzog-Proschwitz. Najmä na bunde, ktorá je teraz príliš veľká o tri veľkosti. Porovnáva každé kilo telesnej hmotnosti s kartónmi od mlieka. "Kathrin niesla okolo 13 tašiek a teraz je ich zbavená." To je skvelé! “Hovorí.
„Som obzvlášť hrdá na posledné tri kilá, ktoré som zhodila,“ hovorí Kathrin Hesse. Pretože to bolo v adventnom období, keď na každý roh domu číhali sladké pokušenia. Jej manžel Gerd a jej dvaja synovia Christoph a Clemens ju podporovali a rozhodli sa nepoužívať čokoládu. A to v čase Vianoc! A jej zamestnávateľ Lebenshilfe Grossenhain jej tiež umožňuje trénovať ráno aspoň raz týždenne.
Pokušenie je veľké iba v práci. Pretože Kathrin Hesse je supervízorkou rezidenčnej skupiny pre ľudí s mentálnym postihnutím. „Ich vášňou je jedlo,“ hovorí. Jej chránenci chcú koláč, najmä cez víkendy. „Preto je pre mňa také ťažké vždy povedať nie,“ hovorí žena Walda. Nechce predsa stále urážať svojich členov živej skupiny. Nerozumeli by ste.
Kathrin Hesse vyhľadala pre svoj projekt chudnutia odbornú pomoc. O programe obezity na klinike Drážďany-Neustadt sa dopočula od kolegov. Toto je konkrétne zamerané na ľudí, ktorí majú index telesnej hmotnosti najmenej 35. "Myslela som si, že to nedokážem sama," hovorí žena Walda. Za ďalšiu motiváciu navyše považuje pravidelné pravidelné návštevy u drážďanských lekárov. Áno, aj ako povinnosť. Pretože nie je ľahké sa do tohto programu obezity zapojiť. „Čakacie doby sú veľmi dlhé,“ hovorí.
Potvrdzuje to aj Jeanne Hüblerová, ktorá je koordinátorkou miestneho programu obezity. Keď sa to pred rokom začalo, Neustädter Klinikum zaradil do programu šesť nových pacientov týždenne. „Pretože dopyt je taký veľký, zvýšili sme ho na osem,“ hovorí. Zoznam čakateľov je dlhý. „Už teraz robíme schôdzky na august.“
Po celý rok sa o účastníkov pravidelne starajú lekári, psychológovia a odborníci na výživu. Doteraz sa na programe zúčastnilo 266 ľudí s nadváhou. A len veľmi málo z nich to vzdalo. Iba štyri. „Väčšinou kvôli iným chorobám,“ hovorí Jeanne Hüblerová. Bilancia je veľmi dobrá. Po šiestich mesiacoch by väčšina z nich vážila o päť až desať kíl menej.
Cieľom programu je každopádne pomalé a neustále znižovanie hmotnosti, pri ktorom je potrebné zmeniť stravovacie návyky. „Cieľom je tiež to, aby ľudia s nadváhou znovu nadobudli sebaúctu. Pretože je zlé, koľko je ponížených, “hovorí Jeanne Hübler. "Berieme ich vážne." Myslí si, že Kathrin Hesse už len za tri mesiace schudla 13 kíl.
Žena Walda teraz pozná niekoľko trikov, ako sa správne stravovať. „Napríklad jete pomalšie pri prestretom stole,“ prezradí a tiež odporúča vypnúť rádio, aby ste sa mohli pokojne najesť. Je lepšie viesť rozhovory. To tiež spomaľuje jedlo. Teraz ich zásadne jedzte s mierou. Namiesto dvoch zemiakov iba jeden. Lepšia zelenina ako sladké ovocie.
"Ale občas aj ja zhreším," pripúšťa Kathrin Hesse. Jeden gumený medveď denne je povolený. Ale predovšetkým pomáha „cvičiť“ pri športe. A dvojnásobná matka to teraz robí s nadšením. „Pretože sa tu na mňa nikto zle nepozerá a dostávam veľké povzbudenie od trénerov a priateľov,“ hovorí a dodáva: „Neviem, či by som vydržala tak dlho bez programu obezity.“
Teraz váži 103 kíl. A ešte viac kíl by sa malo prehadzovať. Dala si reálny cieľ: 94 kíl. - Takže o 22 kíl menej ako na začiatku. - rešpekt!
Klinika Dresden-Neustadt je prvým certifikovaným centrom kompetencie v oblasti obezity v Sasku. Ľudia, ktorí chcú schudnúť pod lekárskym dohľadom, sa môžu zaregistrovať na čísle 0351 8563019.