Detox de luxe - detoxikačná kúra v rezorte Kamalaya na ostrove Koh Samui

  • kúra

Kúpele osobne. Tentokrát: Detoxikačná strava v „stredisku Kamalaya“ na ostrove Koh Samui.

Aj keď sa nevoláš Courtney Love ani Miley Cyrus (a ani ty tak nežiješ): Detoxikácia je z času na čas jednoducho dobrá. Tohtoročný program časového limitu: Lekárske ošetrenie, detoxikačný čaj, vegetariánske jedlo a jóga namiesto čokoládových vajec a pečeného jahňacieho mäsa. Pravdaže, nie je to skutočná obeť. Môj detoxikačný raj je na Kho Samui, treťom najväčšom ostrove v Thajskom zálive.

luxe
Aj príchod je čistý wellness. Čaká ma vodič a v úžasne chladenej limuzíne idem cez palmovo zelený ostrov do „Kamalaya Resort“ s „Holistic Spa“, ktorý bol, mimochodom, práve ocenený ako najlepší „Destination Spa“ cenou Condé Nast Traveler Spa Award.

Tí, ktorí sa zaregistrujú v luxusných vilách a apartmánoch alebo v izbách Hillside Rooms, obyčajne neplánujú čistú plážovú dovolenku. Všetko sa točí okolo relaxácie a detoxikácie - odtiaľ pochádza aj názov „Destinačné kúpele“. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vložiť mobilný telefón do bezpečia - svet by mal zostať vonku.

Detoxikačný program na mieru

Môj detoxikačný program začína podrobnou anamnézou. Špeciálnym postupom sa pomocou bioanalýzy zisťujú Body Bioimpedance Analysis (BIA), moja energetická bilancia, fyzický odpor, aktivita buniek a index telesnej hmotnosti - ako základ pre detoxikačný program šitý na mieru. S celou taškou plnou doplnkov výživy a množstvom dobrých úmyslov začínam svoju detoxikačnú kúru „Chi Nei Tsang“, 30-minútovou masážou žalúdka, ktorá, ako inak by to mohlo byť v týchto holistických kúpeľoch, postihuje celé telo.

Lekárske ošetrenie a detoxikačné jedlo

detox
Na programe počas nasledujúcich dní sú rôzne liečebné procedúry a „holistické koučovanie“ - druh rozhovoru s terapeutom. Každý, kto očakáva presný výživový plán, ktorý je pri väčšine detoxikačných kúr úplne bežný, bude sklamaný. „Nechceme sa správať k našim hosťom ako k deťom,“ vysvetľuje Karina Stewart, ktorá pred 10 rokmi založila „Kamalaya“ spolu so svojím manželom Johnom. „Každý môže a mal by kedykoľvek rozhodnúť sám za seba, čo je pre neho dobré.“ Aké príjemné! Preto sú v ponuke okrem vegetariánskych pochúťok aj ryby, mäso, víno a pivo. Fajčenie je však zakázané takmer všade. Držím sa odporúčania, aby ste počas detoxikačného týždňa jedli iba vegetariánske jedlá a úplne sa vyhli káve a alkoholu.

Ráno svetlozelený výkop

kúra
Na začiatok dňa je k dispozícii jasne zelená, čerstvo vylisovaná šťava z pšeničnej trávy a veľa lahodného ovocia a zázvorového čaju. Väčšina hostí, väčšinou mladé, štýlové ženy, ide na detox ako ja. Ľudia sa stretávajú vo wellness centre, v novo vyvinutom fitnescentre alebo si dajú jogu. Pretože cesta k relaxácii vedie aj cez zvláštne polohy. „A teraz pomaly ohýbaj chrbticu dozadu a vynášaj chodidlá na čelo.“ Nikdy som nemal rád hady. Preto pre mňa nie je ľahké vytvoriť si sám. "Vždy sa musíš odvážiť urobiť nemožné!" Gumená učiteľka jogy prechádza chodbou a opravuje ju. Chyťte ma za nohy a priblížte mi ich bližšie k hlave. Na dnes to stačí, zajtra o niečo viac ...

Ihly proti vráskam

Cítim sa zo dňa na deň lepšie, cítim sa bez starších problémov, môj pás už nie je utiahnutý, spím ako dieťa a srším energiou. Aby toho nebolo málo, doprajem si tvár. Jeden z priateľských recepčných mi ponúka stretnutie s Dr. Spievali. Tvár s lekárom? Jan presne. DR. Sang už čaká. Na moje prekvapenie moja tvár začína pulznou diagnostikou. „Si celkom zdravý,“ vysvetľuje lekár TCM, „ale tvoje srdce by mohlo byť napadnuté.“ Behanie, plávanie a jóga by boli perfektné. Super, presne to, čo ma baví, ale v bežnom živote vždy zaostáva. Potom Dr. Zaspievajte si ihly na tvári, ale aj na rukách a nohách. Je to škoda, vlastne som dúfal v relaxačné ošetrenie. Ale akonáhle sú ihly odstránené, čínsky lekár začína s nádhernou masážou tváre. Potom sa hýčka krk, brucho, ruky a nohy. Tvár tváre sa ukazuje ako celostná liečba - mal som si myslieť.