Detoxikácia hrubého čreva s medom a ľanovými semiačkami - časopis Teo

Časopis TEO »Diéta a šport» Detoxikácia »Detoxikácia hrubého čreva pomocou medu a ľanových semiačok

Napísané Daniel Suta do DETOXIKÁCIA, o 2018-01-15T09: 17: 21 + 02: 00 15. januára 2018

čreva

Detoxikácia hrubého čreva je možná pomocou prírodných liekov. Med je jednou zo zázračných potravín odporúčaných pri mnohých procedúrach. Med lieči chrípku a prechladnutie, ale je prospešný aj na očistu hrubého čreva od toxínov.

Hlavné úlohy hrubého čreva

Črevo absorbuje vodu a elektrolyty a ukladá výkaly, kým nie sú vylúčené. Pohyby hrubého čreva sú pomalé a podráždenie hrubého čreva spôsobuje gastrointestinálne ťažkosti a v najhorších prípadoch môže viesť k rakovine.

Detoxikačný čaj, ktorý vás zbaví prebytočných kilogramov a brušného tuku za 14 dní
Nápoj, ktorý čistí pečeň od toxínov, od prvého použitia

Hrubé črevo absorbuje dva až tri litre vody denne a jeho čistenie od potravinového odpadu sa dá dosiahnuť prírodnými prostriedkami. Hlavnými znakmi syndrómu dráždivého čreva sú časté epizódy zápchy, silné bolesti hlavy a pocit pálenia v hrudníku (gastroezofageálny reflux).

Detoxikačný recept s medom a ľanovými semiačkami

Potrebné zložky sú:

  • - pohár vody;
  • - polievková lyžica organického medu;
  • - lyžica ľanových semien;
  • - zelené more.

Pri príprave tohto receptu stačí jablko očistiť a spolu s ostatnými ingredienciami vložiť do mixéra. Získaná šťava pomáha liečiť celý imunitný systém, nielen hrubé črevo. Tento recept sa odporúča konzumovať dvakrát týždenne.

Aké sú vlastnosti zložiek, z ktorých je nápoj vyrobený

Chia semienka obsahujú veľa bielkovín a Omega-3 mastných kyselín, vlákniny, živín a vitamínov. Vláknina je nevyhnutná pre liečenie tráviaceho systému.

Med obsahuje protiplesňové, antiseptické, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré chránia hrubé črevo pred vážnymi stavmi, ako je rakovina.

Ľanové semiačka tiež obsahujú Omega 3 mastné kyseliny, antioxidanty a množstvo výživných látok, ktoré sa starajú o srdce a črevá.

Jablká obsahujú rozpustnú vlákninu a stimulujú trávenie. Jablkový džús sa odporúča pri detoxikácii aj pri diétach na chudnutie.

Tento článok má informačnú úlohu a nenahrádza názor špecializovaného lekára.

Potrebujete po sviatkoch detoxikačné menu? Jeden vám predstavujeme. Za pár dní sa zbavíte všetkých toxínov nahromadených vo vianočné dni.

Všade sa hovorí o detoxikácii tela, ale zatiaľ vám nikto nepovedal, ktorá je najlacnejšia metóda. Nasledujúce štvordňové menu zanechá v peňaženke nejaké peniaze a rýchlo očistí vaše telo od toxínov.

Detoxikačné menu na 4 dni

Najlacnejšie detoxikačné menu môžete sledovať kedykoľvek, keď si všimnete, že máte na niektoré jedlá nepriateľské reakcie alebo že je vaše trávenie náročné, keď jete určité dobroty, ktoré vám kedysi nerobili problémy.

Najlepšie hry, ktoré môžete vyskúšať, keď zostanete doma
Čo hovorí na tvoju osobnosť mesiac, v ktorom si sa narodil?

V detoxikačnom menu je dovolené jesť mäso, ale veľmi málo a nie akéhokoľvek druhu. Kuracie, morčacie a hovädzie mäso sú povolené v malom množstve.

Potraviny, ktoré musíte v tomto detoxikačnom období konzumovať v plnom rozsahu, sú zelenina a čaje bez cukru a bez umelých sladidiel.

Lacné detoxikačné menu: Je dovolené jesť: paradajky, uhorky, špenát, šalát, loboda, stévia, biela kapusta, varený hrášok, cuketa a karfiol.

Počas 4 dní tiež nesmiete jesť chlieb alebo čokoládu: uprednostňujú hromadenie toxínov, ktoré narušujú vaše cievy a množia nežiaduce kučery na bokoch.

Detoxikačné menu na 4 dni:

  • 1. Horkastá káva na raňajky
  • 2. Zelený čaj na obed a zeleninový šalát s trochou kuracích pŕs nakrájaných na kúsky
  • 3. 2 jablká pred večerou
  • 4. Plochá voda s mätou

  • 1. Zelený čaj s citrónom v skorých ranných hodinách
  • 2. Jednoduchý tvaroh s uhorkami na obed
  • 3. 2 grepy pred večerou
  • 4. Paradajková polievka

  • 1. Zelený čaj bez ničoho iného, ​​na raňajky
  • 2. Mrkvové pyré s petržlenovou vňaťou a korením na obed
  • 3. Zelený čaj pred večerou
  • 4. Slepačia polievka v obálke

Detoxikačné menu. ŠTVRTÝ DEŇ:

  • 1. Zelený čaj na raňajky
  • 2. Mrkvové pyré s korením na obed
  • 3. Jablko pred večerou
  • 4. Šalát: zelenina a zelenina