Detoxikačná večera
Detoxikačná večera. Čo jesť večer na očistenie tela od chemikálií
Väčšina ľudí, ktorí sa chcú zbaviť toxínov, je presvedčená, že pri detoxikačnej kúre by sa malo postupovať podľa prísneho harmonogramu. Ak vám povieme, že všetko, čo musíte urobiť, aby ste uzdravili svoje telo, je jesť výdatné jedlo každý večer, namiesto výdatnej večere.?
Nakladaná kapusta je žalúdočný obväz a okrem toho, že pomáha pri chudnutí, predchádza množstvu chorôb. Nakladaná kapustová šťava sa zbaví kocoviny, zabráni zápche a uľahčí črevný priechod.
Zistilo sa tiež, že ak pravidelne konzumujete kyslú kapustu alebo šišky zakonzervované v zaváracom pohári, chránite tiež svoje srdce pred problémami. Nakladaná kapusta sa odporúča najmä ľuďom, ktorí majú nízky krvný tlak a potrebujú normalizáciu krvného obehu.
Ak budete jesť kyslú kapustu tri dni v kuse, zistíte, že sa zvýši vaša chuť na zdravé jedlo a zníži sa vaša chuť na sladké. Môžete kombinovať kapustu s nakrájanou repou a mrkvou.
Ak si chcete pripraviť aj detoxikačný šalát, pridajte k tejto zelenine niekoľko kúskov zelených, kyslých jabĺk. Tieto potraviny spolu tvoria skutočnú zdravotnú bombu a pomáhajú vám chudnúť bez námahy.
Jedzte kyslú kapustu každý večer, najmenej 3 hodiny pred spaním. Počas noci bude váš tráviaci systém fungovať za normálnych parametrov, regenerujú sa tkanivá napadnuté voľnými radikálmi a tiež oxidované bunky.
Nakladaná kapusta prispieva k dobrému okysličeniu životne dôležitých orgánov a je vynikajúca pre ľudí, ktorí sa chcú rýchlo nasýtiť. Po zdravej porcii solených uhoriek nebudete mať nutkanie jesť, čo je ideálne.
Tip: Ak chcete, aby kapustový šalát chutil ešte chutnejšie, pridajte nasekanú petržlenovú vňať a pár zrniek čierneho korenia. Kalorické popáleniny sa zvýšia až o 50%.
Nakladaná kapusta je jednou z potravín, ktoré v rumunskej kuchyni chýbajú už viac ako rok a ženy v domácnosti ju pripravujú každý rok, najmä na prípravu sarmale.
Podľa populárnej tradície sa kapusta nakladá medzi ostrovmi Saint Dumitru a Saint Andrew a spôsob jeho prípravy je odlišný od oblasti k oblasti.
Ak si chcete dať na Vianoce pripraviť sarmale s nakladanou kapustou, bolo by dobré pripraviť ju na svätý Dumitru a ak si ju chcete nechať až do pôstu, môžete ju dať na svätého Ondreja.
Aby ste mali najlepšiu kyslú kapustu, musíte byť opatrní, čo si vyberiete z trhu. V prvom rade musí byť dobre upečený a hustý, mať biele a tenké plechy, aby boli sarmales ľahké.
Pri príprave najlepšej kyslej kapusty je rovnako dôležitá soľanka. Množstvá sa merajú na váhe, pretože ak sa nimi nebudete riadiť, kapusta mäkne a stáva sa príliš slanou.
Na každých 10 litrov vody použite 500 gramov hrubozrnnej soli, ktorú si môžete kúpiť v ktoromkoľvek obchode. Nezabudnite na vrecúško napísať, že je na kyslé uhorky a neobsahuje jód.
Sud, do ktorého budete kapustu vkladať, dobre očistite a potom na jeho dno položte niekoľko kúskov dreva. Pridajte vetvičky tymiánu, korenie a sušený kôpor.
Po uplynutí tejto doby mrkvu, koreň zeleru a korene chrenu očistite a nakrájajte. Posledné menované pomáhajú kapuste počas zimy zostať silnou. Dajte ich medzi kúsky kapusty, aby ste ich udržali dlhšie.
V niektorých oblastiach krajiny sú na spodok suda alebo cvikly umiestnené kukuričné klasy, potom kapusta získa ružový odtieň.
Každej kapustovej hlave odrežeme zadnú časť, jemne ju vydlabeme a zadnou stranou vložíme do suda. Medzi ne pridajte korenie a vzadu môžete trochu posoliť. Dobre stlačte, aby ste získali väčšie množstvo kapusty, potom stlačte niekoľkými riečnymi kameňmi a dva dni prikryte hlaveň uterákom.
Počas tejto doby soľanku opatrne pripravte, aby sa všetka soľ dobre rozpustila, a potom ju zalejte kapustou. Dajte na ňu drevený gril, potom nasaďte veko.
Prvé dni po vložení kyslej kapusty sú najdôležitejšie, pretože musíte byť opatrní a vziať penu, ktorá sa vytvorí pomocou penidla, a potom použiť hadicu, pomocou ktorej fúkate do hlavne.
Tento postup opakujte každý deň a po niekoľkých dňoch by sa šťava mala začať množiť.