Pohyb Cori Grămescu formuje vaše telo aj váš život vo voľnom čase
Budúci týždeň bude Cori Grămescu, slávny rumunský fitnes tréner, v Kišiňove.
Rovnako ako ďalšie známe osobnosti z celého Prutu, ktoré nás navštívili v posledných mesiacoch, aj Cori Grămescu pozval do Kišiňova „Clubul Nostru“. Novinkou tohto podujatia je, že tréner usporiada niekoľko exkluzívnych stretnutí v centre „Wellness Land“ a súčasne ponúkne osobné rady o druhoch tréningov, ktoré je dobré dodržiavať. Podrobnosti na www.clubulnostru.md.
- Cori, odkiaľ čerpáš túto vášeň pre šport?
- Vzniklo to z túžby schudnúť a stalo sa z neho životný štýl, keď som začal zisťovať, aké účinky má pohyb - okrem toho, že si vyformujete postavu, máte po každom tréningu celkovú pohodu. Potom prišiel „LadyFit“, podnik zrodený z vášne. Spokojnosť je emocionálna aj finančná.
- Vy ste ten, kto priniesol „Pilates“ do Rumunska. Aké komplikované bolo pre vás vysvetliť Rumunom výhody cvičenia „Pilates“?
- Stalo sa to v roku 2006 a, našťastie, to nebolo také ťažké, pretože ľudia sa čoraz viac zaujímali o šport a to, ako vyzerajú - takže boli veľmi vnímaví. A pretože za storočie rýchlosti a efektívnosti je nevyhnutné naučiť sa cvičiť správne a bezpečne - a hlavne dosiahnuť rýchle výsledky - vymysleli sme „Ultimate Pilates“. Je to nový, hlboko originálny prístup ku klasickým cvikom na pilates, mimoriadne bezpečná a efektívna metóda, ktorá vyhovuje širokej škále klientov, od tínedžerov až po seniorov.
- Prichádzate do Kišiňova prvýkrát. Čo ešte čakáte na nájdenie v našom meste?
- Mám klientov z Kišiňova, ktorí sa presťahovali do Rumunska a sú veľmi milí. Očakávam teda, že nájdem špeciálne mesto s veselými a krásnymi ľuďmi. Som veľmi zvedavý a nadšený: ako je známe, v Moldavsku sú najkrajšie ženy, ktoré majú obavy z toho, ako vyzerajú. Už sa neviem dočkať, až sa s nimi stretnem a odpoviem na akékoľvek otázky týkajúce sa výživy a zdravého životného štýlu.!
- Keby si ženy našli čas na šport, myslíte si, že by boli šťastnejšie?
- Iste. Mali by sme cvičiť každý deň, pretože hodina športu formuje k lepšiemu nielen naše telo, ale aj náš život a náš postoj k svetu okolo nás.
- Aké sú tipy na úspešný deň a čo vás teší?
- Začínam svoj deň organizovaním svojich myšlienok - veľmi mi to pomáha a dáva mi určitú rovnováhu. Snažte sa užívať si všetky okamihy dňa, trochu sa hýbať a hlavne každý deň dobrý skutok, nech sa to javí akokoľvek bezvýznamné. Pozitívne myšlienky a úsmevy - to je kľúč k úspešnému dňu!