Detoxikačné kúry pre zdravie ZELENÉ
Aký dobrý je detox?
Očistná kúra dáva nášmu telu príležitosť vylučovať látky, ktoré nepotrebuje, a škodliviny, ktoré ho znečisťujú. Toto sa zlepší
- bunkové dýchanie
- prívod kyslíka
- metabolická aktivita
- tvorba novej krvi a prietok krvi do všetkých tkanív
Cítite sa pohodlnejšie, naberáte viac energie a vitality, zlepšuje sa trávenie, hodnoty krvi a vzhľad pokožky, normalizuje sa metabolizmus. A tiež sa stanete citlivejšími a budete sa opäť cítiť lepšie, čo je pre vás dobré a čo nie - na fyzickej aj duchovnej úrovni. Očistný režim sa odporúča najmenej raz ročne, najmä na jeseň alebo na jar. Týmto spôsobom sa môžu vylučovať znečisťujúce látky a orgány môžu lepšie fungovať. Okrem toho je možné predchádzať predčasnému starnutiu a chronickým chorobám a regulovať hmotnosť. Týmto spôsobom zabezpečujú pohodu a lepšiu kvalitu života.
Druhy detoxikačných režimov
Existuje veľa rôznych druhov čistiacich režimov, ktoré sú k dispozícii. Mnohé z nich už majú tradíciu siahajúcu tisíce rokov dozadu, napríklad terapeutický pôst.
Terapeutický pôst
Terapeutický pôst je forma nenábožensky motivovaného pôstu a je väčšinou určený na „prečistenie“ alebo regeneráciu tela. S tým sa často spája túžba po duchovnom očistení.
Šťava nalačno
Džúsový pôst je špeciálna forma terapeutického pôstu, pri ktorej konzumujete iba čerstvé ovocné a zeleninové šťavy. V porovnaní s pitím čistej vody je to šetrnejší čistiaci režim, pretože telo naďalej prijíma dôležité vitamíny a minerály z ovocia a zeleniny.
Základný pôst
Pri alkalickom pôste konzumujete potraviny s alkalickým účinkom iba po určitú dobu. Patria sem predovšetkým čerstvé ovocie a zelenina, čerstvé klíčky, orechy atď.
Očista hrubého čreva
Očista hrubého čreva je - ako už názov napovedá - o dôkladnom vyčistení a prestavbe čreva podporou črevnej flóry probiotikami a prebiotickými potravinami.
Vodoliečba hrubého čreva
Vodoliečba hrubého čreva je zvyčajne súčasťou očisty hrubého čreva. Je to pokročilá forma zavlažovania hrubého čreva.
Liečba parazitmi
Pri liečbe parazitmi sú nepríjemní obyvatelia, ako sú črevní paraziti, zvyčajne vylúčení z tela pomocou určitých bylín a korenín.
Čistenie pečene
Očista pečene sa zvlášť odporúča, ak bola strava veľmi náročná na cukor a pilo sa veľa alkoholu. Práve vtedy potrebuje pečeň veľkú podporu.
Výboj ťažkých kovov
Pri eliminácii ťažkých kovov sa ťažké kovy, ktoré sa v tele akumulujú v priebehu života, zvyčajne viažu a vylučujú pomocou špeciálnych rias.
Výhody čistiacich kúr
Výhodou vyššie uvedených čistiacich kúr je, že sa môžu vykonávať iba prírodnými prostriedkami a väčšinou sú založené na prírodnom ovocí a zelenine. Všetky lieky majú navyše spoločné to, že môžu zlepšiť telo a telesný pocit mnohonásobne pri relatívne malom úsilí a nákladoch a dokonca len za pár týždňov. Pre zdravého človeka nie je nič proti tomu, aby ste pravidelne absolvovali jednu alebo viac vyššie uvedených očistných kúr, t. J. Aspoň raz ročne.
Kto by nemal brať liečbu?
Všeobecne by ste nemali zahájiť pôstny alebo očistný režim, keď ste
- trpíte závažnou duševnou poruchou alebo ste v súčasnosti veľmi nestabilní
- práve prežil vážne ochorenie alebo nedávno podstúpil operáciu
- musíte pravidelne užívať lieky. Pred začatím hladovacieho režimu by ste sa mali rozhodne porozprávať s lekárom.
- máte cukrovku 1. typu
- mať chronickú hepatitídu
- Užívate antikoagulanciá
- Necítite sa zvlášť dobre alebo ste veľmi vystresovaní
- sú starší ako 65 rokov alebo mladší ako 20 rokov
Pod žiadne okolnosti mal by si sa postit ked
- ste tehotná alebo dojčíte
- mať srdcové choroby
- Mať tuberkulózu
- trpíte vážnym poškodením ciev alebo artériosklerózou
- mať rakovinu
- máte poruchu stravovania, ako je anorexia, bulímia alebo nadmerné stravovanie.