Detoxikačná diéta špeciálne vytvorená pre ženské telo @
Odborníčka na výživu Natalia Rose, ktorá ponúkla svetu slávnu detoxikačnú diétu v surovom stave (Raw Food Detox Diet), sa tentoraz opäť dostáva do povedomia vedeckej komunity so špeciálnou detoxikačnou diétou pre telá žien, ktorá má stimulovať zdravie, ale a prispieť k pružnejšej postave.
Pre moderné ženy môže dlhodobý životný štýl trvale ohroziť ich zdravie alebo im naopak môže priniesť veľké výhody z hľadiska fyzického a duševného zdravia, preto je vždy nevyhnutné zvoliť si zmeny inšpirované jedlom a životom. akákoľvek žena v dnešnej dobe.
Detoxikácia je v tomto ohľade iba prvým krokom, ale tiež veľmi dôležitým z hľadiska toho, ako je povinné, aby odborníčka na výživu Natalia Rose veľa vychovávala zásadité jedlá, čo výrazne zníži kyslosť tela a zvýšenú prítomnosť mikroorganizmov nebezpečných pre črevá a tkanivá, ako sú niektoré plesne a látky prítomné v bielej múke, obilninách, orechoch, lieskových orechoch, mede a dokonca aj v niektorých druhoch ovocia.
U žien pravidelne „obávaný hlad“ Candida albicans a teda obmedzenie vašej schopnosti nadmerne sa množiť je povinným opatrením v strave počas celého roka, z tohto dôvodu je prvým odporúčaným krokom k detoxikácii tela vrátane drastického a pravidelného znižovania obsahu obilnín, orechov, sladkostí a mliečnych výrobkov, ktoré je stále v strave. efektívnejšie, ak starostlivo sledujete rizikové občerstvenie medzi hlavnými jedlami.
Po druhé, zvýšenie príjmu surové jedlá počas celej detoxikačnej diéty, ktorá trvá približne 30 dní, výrazne zníži kyslosť tela, najmä ak sa často rozhodnete pre zeleninu a tiež domáce džúsy získané z týchto prírodných produktov.
Varené jedlo by sa nemalo vylučovať z detoxikačnej diéty, ale naopak, je nevyhnutné rovnako ako surová strava, ale tu sa bude klásť dôraz na alkalické prípravky, najlepšie varené v rúre. bez cukru, medu alebo olejov a nadbytočný tuk.
Natalia Rose dokonca upozorňuje na skutočnosť, že detoxikačná strava založená výlučne na surovej strave a domácich šťavách je pre ženský organizmus nebezpečná, z tohto dôvodu musí strava obsahovať varené jedlá a trvať celý mesiac, nie veľmi odlišné od spôsobu, akým si Rumuni dlho zvykli držať dlhý pôst kresťanskej Veľkej noci.
Medzi potraviny odporúčané pre takúto správnu detoxikačnú stravu patrí predovšetkým surová zelenina, domáce džúsy, veľa pečenej zeleniny, ale nie také, ktoré sú bohaté na škrob, kozí syr, avokádo, ekologické vajcia v obmedzenom množstve, tmavá čokoláda, pseudoobilie, ako je pohánka, proso alebo quinoa, morské plody, sójové výrobky z bioproduktov a dokonca aj ryby, ale varené výlučne v rúre alebo varením bez vyprážania.