Detoxikačná kúra 1 týždeň Wellness BIO Biotta Biosens
Detoxikačná kúra 1 týždeň Wellness BIO Biotta Biosens
Wellness týždeň Detoxikačná kúra
Energetický balíček .
Prírodné čistiace prostriedky vo vhodnom obale
Biotta Wellnes Weekend bol vytvorený v spolupráci s kvalifikovanými dietetikmi.
Biotta Wellness Week je kompaktné a prírodné očistné balenie, vyvinuté v spolupráci s kvalifikovanými dietetikmi. Optimálna kombinácia organických ovocných a zeleninových štiav zaručuje, že telo je počas detoxikačnej kúry zásobené základnými vitamínmi, minerálmi a živinami. Vďaka viac ako 10 rokov skúseností vám Biotta Wellness Week dá pocit, že sa budete cítiť živí a fit, kým sa vaše telo zotaví. Čisté bio ovocné a zeleninové šťavy dodávajú potrebnú energiu počas celej detoxikačnej kúry a zároveň pomáhajú telu pri čistení.
Biotta Wellness Week možno teda odporučiť všetkým zdravým dospelým. Biotta Wellness Week pozostáva z prípravného dňa, 5 dní s džúsmi a dňa na zotavenie. Musíte sa úplne vzdať kávy, čierneho čaju a alkoholu. Fajčiari by mali znížiť spotrebu cigariet. Balíček obsahuje brožúru s podrobnými informáciami, ktoré majú zabezpečiť úspešné uskutočnenie wellness týždňa. Obsahuje tiež všetky potrebné informácie o detoxikačnej kúre s džúsmi Biotta.
Podstatné pre dobrý pocit:
- Aby bol wellness týždeň úspešný, je dôležité dôsledne dodržiavať odporúčaný program. Deň prípravy a deň zotavenia každý z nich.
- počas wellness týždňa telo potrebuje veľa spánku a ľahké denné cvičenia vonku.
- džúsy pite po malých dúškoch a nie príliš studené. Ak chcete, môžete pridať vodu.
- vezmite ľanové semienko s vodou alebo čajom bez žuvania.
- vypite najmenej 2 litre čaju alebo čistej alebo mierne prevzdušnenej vody.
- najlepšie sa vzdať kávy, čierneho čaju, alkoholu (pozor, veľa ovocných čajov sa mieša s čiernym čajom).
- ak ste fajčiarom, obmedzte užívanie tabaku alebo radšej prestanete fajčiť pomocou kúry.
Bude to ďalší úspech.
Sledujte svoje trávenie
Optimálna detoxikácia spočíva v úplnej evakuácii obsahu čriev na začiatku wellness týždňa a neustálej evakuácii počas celého týždňa.
Buďte opatrní na evakuáciu obsahu čriev skoro ráno. Normálne sú na to postačujúce tieto výrobky obsiahnuté v tomto balení.
Ak sú vaše črevá lenivé, máte nasledujúce možnosti:
- Pred každým jedlom prípravného dňa vypite pohár šťavy z kapusty Biotta. V prípade potreby operáciu počas liečby opakujte.
- Prvý deň môžete na raňajky tiež vypiť lyžicu soli Glauber zriedenej v pohári teplej vody. Nasledujúcu pol hodinu potom vypite pol litra vody alebo čaju bez cukru. V prípade potreby operáciu opakujte druhý a štvrtý deň.
- Vhodným riešením môže byť tiež klystír ráno prvého dňa, a ak je to potrebné, druhý a štvrtý deň.
Vaše telo potrebuje teplo
Počas týždňa SWB je telo citlivé na chlad. Tu je niekoľko „vrelých“ odporúčaní:
- Aby ste boli v teple, noste v práci teplú bundu alebo mäkký sveter
- Vytvorte si doma oázu wellness: teplý kúpeľ s voňavým kúpeľovým olejom, niekoľko sviečok na uvoľnenie atmosféry, mäkký župan, ktorý vás vrelo čaká na radiátore.
- Pohodlne sa usaďte na gauč, zakryte sa obľúbenou perinou a počúvajte hudbu, čítajte noviny alebo sledujte zaujímavé predstavenie. Pripravte si horúci čaj a pocit chladu zmizne.
- A pokiaľ často navštevujete termálne kúpele, budete si užívať sladké teplo a budete si môcť úplne oddýchnuť.
Prípravný deň
Pripravte sa na to, že si budete užívať nasledujúce dni: nebudete ľutovať svoje rozhodnutie. V deň prípravy dajte svoje telo do rezonancie s SWB. Postupujte podľa plánu: váš prvý deň džúsov bude veľmi príjemný. Pite 2 litre organického čaju alebo vody, rozložené po celý deň.
Najskôr vypite pohár teplej vody.
Na raňajky, pred normálnym jedlom, 1 pohár nápoja Digest (1 dl) zapitý malými dúškami a 2 čajové lyžičky ľanových semiačok (celé lastovičky)
Pohár trávenia (1 dl)
Normálne jedlo najlepšie bez mäsa.
1 pohár Digestu (1dl) a
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
2 varené zemiaky
2 varené mrkvy
Prvý deň
Poďme začať! Počas SWB budete mať možnosť spoznať svoje telo a získať užitočné skúsenosti. Počas nápoja fľaša wellness nápoja a 2 litre čaju z organických rastlín alebo vody, okrem nasledujúceho menu.
najskôr vypite pohár teplej vody.
1 pohár trávenia (1 dl)
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
1 pohár trávenia (1 dl)
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
2dl studenej alebo horúcej paradajkovej šťavy vo forme polievok prípadne dochutených čerstvou zeleninou (bez soli)
Nasledujúci deň
Aj dnes bude všetko v poriadku. Počas dňa vypijete okrem nasledujúceho menu aj fľašu zeleninového koktailu a 2 litre organického bylinného čaju alebo vody.
najskôr vypite pohár teplej vody.
1 pohár trávenia (1 dl)
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
1 pohár Vita7 (1 dl)
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
2dl studenej alebo horúcej paradajkovej šťavy vo forme polievky prípadne dochutenej čerstvou zeleninou (bez soli)
Tretí deň
Polovica obdobia! Počas dňa vypite okrem nasledujúceho menu aj fľašu wellness nápoja a 2 litre bylinného čaju alebo vody.
najskôr vypite pohár teplej vody.
1 pohár trávenia (1 dl)
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
1 pohár Vita7 (1 dl)
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
2 dl studenej alebo horúcej paradajkovej šťavy vo forme polievok prípadne dochutených čerstvou zeleninou (bez soli)
Koniec prvého polčasu! Všetko je v poriadku, však?
Štvrtý deň
Cítite sa lepšie a lepšie. Počas dňa vypite okrem nasledujúceho menu fľašu zeleninového koktailu a 2 litre organického bylinného čaju alebo vody.
najskôr vypite pohár teplej vody.
1 pohár trávenia (1 dl)
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
1 pohár Vita7 (1 dl)
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
2dl studenej alebo horúcej paradajkovej šťavy vo forme polievky prípadne dochutenej čerstvou zeleninou (bez soli)
Piaty deň
Posledný deň SWB - škoda, že? Počas dňa vypijete fľašu wellness nápoja a 2 litre čaju z organických rastlín alebo vody, okrem nasledujúceho menu:
najskôr vypite pohár teplej vody.
1 pohár trávenia (1 dl)
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
1 pohár Vita7 (1 dl)
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
2 dl studenej alebo horúcej paradajkovej šťavy vo forme polievok prípadne dochutených čerstvou zeleninou (bez soli)
Pripravte sa na deň zotavenia. Ak sa cítite dobre a chcete pokračovať ešte niekoľko dní, začnite prvým dňom (bez prípravného dňa).
Deň zotavenia
Deň zotavenia je veľmi dôležitý. Doprajte si jedlo, s potešením objavíte nové a intenzívne chute jedál. Postupujte podľa ponuky.
Váš žalúdok a črevá potrebujú určitý čas, aby sa vrátili k svojej normálnej činnosti.
Vypite 2 litre čaju alebo vody.
najskôr vypite pohár teplej vody.
1 pohár trávenia (1 dl)
2 čajové lyžičky ľanových semiačok (prehltnuté celé)
2-3 sušienky s trochou masla alebo medu. Jedzte pomaly a po malých dúškoch.
Jablko alebo mäkká hruška sa jedia pomaly a po malých dúškoch.
1 pohár Vita7 (1 dl)
šálka zeleninových cestovín s vajíčkom.
jablko alebo mäkká hruška, ktoré sa jedia pomaly a po malých dúškoch.
2 mäkké zemiaky.
2 varené mrkvy
Možné reakcie tela
Cítite sa unavenejší ako predtým?
Doprajte si dostatok času na spánok a choďte skôr do postele. Načerpáte nové sily na ďalší deň.
Nevzdávajte tento týždeň ľahké športové aktivity - ani príjemnú prechádzku. Počas tejto doby sa vyvarujte veľkého duševného úsilia.
-
V kancelárii sa venujte gymnastike a ľahkým cvičením.
Detoxikácia a vzdanie sa kávy, čaju alebo cigariet môže viesť najmä na začiatku týždňa k bolestiam hlavy (závratom) a bolestiam kĺbov.
Pomaly, cirkulárne masírujte chrámy.
Doprajte si relaxačnú masáž rúk a nôh.
Dôležité: dlhý spánok je vždy vítaný.
WB týždeň môže zmeniť vaše dýchanie. Niekoľko tipov na čistý dych:
Umývajte si zuby viac ako zvyčajne. Perorálne čistenie zubov pomáha ústnej hygiene. Ak sa na jazyku nahromadí vrstva nečistôt alebo ak vás trápia boľavé vredy alebo zápaly, kloktajte studeným šalviovým čajom. Žujte žuvačku bez cukru.
vytrvať
Niektoré dni ich budete cítiť ako ľahký vánok, iné budú pôsobiť utláčajúco. To je vždy prípad každej diéty na čistenie. Ľahšie sa vám bude prechádzať očistnou kúrou, ak to urobíte spolu s partnerom, ale rovnako motivujúce by to bolo aj s priateľom. týmto spôsobom by ste sa mohli navzájom podporovať a zdieľať skúsenosti a pocity. Správajte sa k sebe ako kráľovná/kráľ. Voňavý kúpeľový olej, po ktorom nasleduje intenzívne zvlhčujúci krém, vám poskytne zamatovo hebkú pokožku. A ak sa cítite príliš slabí alebo sa vám točí hlava, vyskúšajte lyžičku medu alebo tabletu glukózy.
Zdravé tipy po liečbe
Cítite sa dobre, takže po týždni WB chcete predĺžiť kúru o ďalších 5 dní? Fantastické. Jednoducho postupujte podľa rovnakého programu od 1 do 5 dní a nezabudnite na deň zotavenia.
Počas týždňa ste mali možnosť spoznať svoje telo. Je preto ideálny čas vzdať sa zlých stravovacích návykov a žiť zdravo.
Tráviaci systém potrebuje trochu času na návrat do svojej normálnej činnosti. Po zotavovacom dni začnite s ľahšími a štíhlejšími jedlami.
Doprajte si čas na vychutnanie si jedla. Je dôležité venovať jedlám dostatok času.
Riaďte sa znakmi svojho tela. Pocit smädu sa prejaví až 20 minút po jedle.
Vždy jedzte čerstvé ovocie a zeleninu. Znížte príjem solí, cukru a tukov.
Denný wellness program striedajte v pravidelnom rozvrhu.
Naplánujte si jeden wellness deň v týždni. Nielenže sa budete cítiť lepšie a zdravšie, ale vyhnete sa aj jojo efektu pravidelných diét.
Počas wellness dní pite iba ovocný a zeleninový džús Biotta a najmenej 2 litre vody alebo nálev bez cukru.
Pravidelne si zapisujte wellness dni do svojho denníka. Vyhnete sa pokušeniu otvoriť chladničku.
Vyberte si ovocné a zeleninové džúsy Biotta podľa svojich preferencií. Bohatstvo sortimentu Biotta pokrýva všetky chute. Na detoxikáciu sa odporúčajú zeleninové šťavy, ktoré poskytujú vyvážený príjem draslíka a sodíka.
V prípade potreby môže byť prípravným dňom wellness deň. Ľahké večerné jedlo alebo polievka pripraví vaše telo.
Nezabudnite piť tekutiny. Najmä v slnečných dňoch je nevyhnutné prijímať dostatok tekutín. Ak vaše trávenie funguje normálne, stačí pohár Trávenia pri raňajkách. Ak nie, vypite večer predtým pohár Digestu.
Kvapaliny sú životne dôležité! Pokračujte v trvalom pití 2 l čaju alebo čistej minerálnej vody, navyše ako doplnok organických zeleninových alebo ovocných štiav.
Rozhodnite sa pre vyváženú a rozmanitú stravu. Jedlá na báze čerstvých surovín sú výhodnejšie ako polotovary.
Balíček Wellness Week obsahuje:
3 fľaše wellness nápoja, 2 fľaše Vita7, 2 fľaše zeleninového koktailu, 2 fľaše paradajkového džúsu, 2 fľaše Digestu, 75 g organického bylinného čaju a 100 g ľanových semiačok.
Na online strope Farmaverde.ro, profitujte z DOPRAVY ZADARMO pri objednávkach nad 190 lei.
Náš online naturistický obchod Farmaverde.ro poskytuje call centrum na prijímanie objednávok od pondelka do piatku medzi 09:30 - 17:30.
Pre telefonické objednávky volajte: 0768,53,66,53 alebo 021,351,40,20.
*Poznámka: Farmaverde.ro sa neustále snaží udržiavať presnosť informácií na tejto stránke. Fotografie uvedené na tejto stránke sú informatívneho charakteru a nevytvárajú zmluvné záväzky. Niektoré technické parametre alebo ceny môžu byť zmenené výrobcom bez predchádzajúceho upozornenia alebo môžu obsahovať prevádzkové chyby.
Všetky akcie na farmaverde.ro sú platné do vypredania zásob.
Ďakujeme vám za návštevu online obchodu s prírodnými a organickými produktmi Farmaverde.ro a očakávame, že sa vrátite zdravší!
Vyjadrite svoj názor
Váš názor: Poznámka: HTML kód sa číta ako text!
Zadajte zobrazený kód: