Detské recepty na leto - také vynikajúce!

leto

Jablko často nepadá ďaleko od kmeňa. Môže sa teda stať, že vaše dieťa je rovnako znalcom ako vy! A aby potomkovi v horúcich dňoch roka vždy chutilo, zozbierali sme pre vás niekoľko osviežujúcich a deťom vhodných labužníckych receptov:

1. Osviežujúca melónová špaldová kaša na obed

Leto je vždy melónový čas! Od siedmich mesiacov môžete svoje dieťa osviežiť nádhernou kašou zo špaldových a ovocných melónov. Táto varianta s kašou je vhodná ako obed v horúcich dňoch. Pre veľkú porciu budete potrebovať:

  • 100g medového melónu
  • 20g celozrnnej špaldovej krupice
  • 90 ml vody
  • 1 ČL masla

Ak chcete rozmaznávať svojho malého labužníka, nemusíte mať v domácnosti veľa prísad. Pri príprave špaldovej kaše s lahodným medovicovým melónom postupujte nasledovne:

  1. Najskôr sa vysporiadate so skutočnou buničinou. Z tohto dôvodu musíte špaldovú krupicu spolu s vodou povariť na miernom ohni. Asi po dvoch minútach môžete nočník zložiť zo sporáka a pustiť sa do prípravy melónu.
  2. Možno vám ešte zostane medový melón z raňajok? V každom prípade by ste mali dužinu exotického ovocia nakrájať na malé kúsky a dužinu vmiešať.
  3. Pred obedom, ktorý je vhodný pre deti, by ste mali pridať lyžicu masla. Môžete samozrejme použiť aj repkový alebo kokosový olej.
  4. Akonáhle sú kúsky melónu pretlačené na malé kúsky, môžete špaldovú kašu podávať!

2. Ryžový puding s broskyňou - pre deti od 6. mesiaca

Broskyne sú plodmi leta. Aj malí labužníci milujú sladkú chuť letného ovocia. Preto je tento skvelý ryžový nákyp dokonalý ako hlavné jedlo alebo ako raňajková kaša. Ak si chcete dať veľkú porciu chutného doplnkového jedla, mali by ste mať doma tieto suroviny:

  • 20g ryžové vločky
  • 200 ml mlieka
  • pol broskyne

Tento letný recept si môžete vyskúšať v krátkom čase a pochúťka vykúzlila na stole:

  1. Začnete zohriatím mlieka. Ak sa to práve chystá zovrieť, odstavte sporák a vmiešajte ryžové lupienky. Teraz je potrebná energia: Mali by ste pokračovať v miešaní asi tri minúty, kým nebudete môcť hrniec odložiť nabobtnať.
  2. Polovica broskyne (druhá polovica sa určite rýchlo zje) je umytá a olúpaná. Možno budete musieť jamu odstrániť, aby ste buničinu nakrájali na kocky.
  3. Jemné broskyňové kocky by teraz mali ísť do ryžového nákypu. Všetko je zmiešané dohromady. Toto ľahké letné jedlo je pripravené!

3. Letné „stlačenie“ ako občerstvenie medzi jedlami

Miluje váš drobček aj takzvané „Quetschies“, ktoré sa dajú kúpiť takmer v každom supermarkete s množstvom pridaného cukru? Je oveľa krajšie si toto ovocné občerstvenie jednoducho pripraviť sami. Tieto smoothies sú ideálne ako občerstvenie! Samozrejme, potrebujete vrecúško, ktoré sa dá kúpiť za málo peňazí v každom obchode s domácimi potrebami. Budete tiež potrebovať tieto zložky:

  • 100 ml vody
  • 1 lyžička mandľového masla
  • 3 čerešne
  • 3 marhule
  • 2 jahody

Takéto ovocné osvieženie z tašky dokáže zázraky, najmä keď potomok opäť kňučí. Stlačovacie vrecko sa rýchlo plní:

  1. Tento vynikajúci recept je skutočne pripravený za chvíľu. Všetko, čo musíte urobiť, je nasypať všetky ingrediencie do smoothie maker - a môžete vyraziť!
  2. Pred pridaním ovocie dôkladne umyte. Z marhúľ a čerešní by ste samozrejme mali odstrániť kôstku a z jahôd odstrániť zelenú.
  3. Akonáhle je všetko spolu zmiešané, žmýkacie vrecko je naplnené. Väčšina z nich má označenie, ktoré označuje, kde je maximálny limit naplnenia.

4. Potrebujete občerstvenie? - Čas na banánovú zmrzlinu!

Čo by to bolo za leto bez zmrzliny? Myslia si to aj malí gurmáni. Bohužiaľ, zmrzlina zo zmrzlinárne najskôr pre najmenších neprichádza do úvahy. Je tiež oveľa lepšie, ak si sami pripravíte najlepšiu zmrzlinu na svete. Na štyri porcie letnej banánovej zmrzliny vám stačí:

  • 3 prezreté banány

Je neuveriteľné, že táto zmrzlina pre deti môže byť vyrobená iba z jednej zložky:

  • Tri banány, ktoré by mali byť skutočne prezreté, sú zmrazené. V najlepšom prípade zostáva ovocie v mrazničke cez noc.
  • Ak sú tieto pekné a ľadové, môžete ich nakrájať na malé kúsky. Bude to trochu vyčerpávajúce, už to však nie je problém s ľahkým rozmrazením ovocia.
  • Kúsky banánov sa nalejú do mixéra bez šupky. Na najvyššej úrovni by mala byť zmrzlina hotová za pár sekúnd, hneď ako nebude vidieť viac kusov.
  • Letnú zmrzlinu môžete samozrejme obohatiť trochou jogurtu, smotany alebo vaječného žĺtka. Dobrú chuť!

5. Pre ten pocit dovolenky: ryžová kaša so zeleninou a lososom

Prázdniny s dieťaťom tento rok nie sú možné? Potom si jednoducho preneste vynikajúcu sviatočnú kuchyňu do svojich štyroch stien. Vaše potomstvo bude mať z kulinárskeho zážitku s lososom zaručenú radosť! Na päť porcií potrebujete:

  • 1200 ml vody
  • 150g lososa
  • 2 lyžice repkového oleja
  • 125g ryže
  • 100 ml šťavy, napríklad mrkvovej šťavy
  • 500g miešanej zeleniny ako je mrkva, cuketa, kaleráb

Samozrejme, ryžová kaša s lososovou prílohou je určená na veľký rodinný obed. Zvyšky môžete samozrejme tiež zjesť alebo zamraziť. A takto pripravíte hlavné jedlo:

  1. V prvom kroku sa ryža položí na vodu. Aj keď sa to dusí, môžete venovať čas príprave zeleniny!
  2. Môžete si vybrať z ľubovoľného množstva rôznych druhov zeleniny podľa toho, čo má váš drobček najradšej. Zelenina je teraz umytá a nasekaná na malé kúsky.
  3. Teraz môžete na kocky nakrájanú zeleninu orestovať na troche repkového oleja. Filet z lososa by ste mali tiež osmažiť, ale na samostatnej panvici, kým nebude uvarený.
  4. Hneď ako je ryža hotová, môžete ju dať do misky spolu so zeleninou.
  5. Uvarený filet z lososa nakrájame na malé kocky, len čo trochu vychladne.
  6. Do misy idú aj kocky lososa. Teraz budete čoskoro musieť mixér cuknúť. Najskôr pridajte zvyšok repkového oleja a vybranú šťavu.
  7. Keď už máte všetko očistené a okrem ryžových zŕn už nie sú žiadne kúsky, môžete kašu podávať!

Viac zaujímavých článkov

7 znakov, že sa chystáte rodiť

Zoznam úloh tehotnej ženy - 13 vecí, ktoré musíte urobiť pred pôrodom

10 tipov pre zdravé a dobre vybavené zimné deti

Správne pranie detského oblečenia - 5 tipov na čistú bielizeň

Veľmi potrebné deti - preto často trpia nespavosťou

Horúce! - 7 najlepších sexuálnych pozícií pre tehotenstvo

Čo vám chce vaše dieťa povedať - 10 zaujímavých detských signálov

Fajčenie počas tehotenstva - dôsledky pre dieťa

Keď bolesti prídu - rada na prirodzenú úľavu od bolesti

Apatia u dieťaťa - dôležitá informácia

Zmena času: užitočné tipy pre malé deti

U-vyšetrenia boli jednoducho vysvetlené - to musíte urobiť!

Ako často môžem kúpať svoje novorodenca? - dôležité tipy pre vaňu

Je vaše dieťa veľmi potrebné dieťa?

Nebezpečenstvo pre vaše dieťa - so správnym oblečením pre deti sa môžete vyhnúť nahromadeniu tepla v lete!

Črevné pohyby dieťaťa - čo to hovorí?

Cisarsky rez na poziadanie? Ukážeme vám výhody a nevýhody

Škytavka pre deti: ako pomôcť svojmu dieťaťu!

Potrebujem prestávku - informácie na tému „liečba matka-dieťa“