Dezinfekcia a hygiena znamenajú viac ako len príjemnú vôňu

Práve ste dnes vykonali „umývanie mačiek“? Výrok naráža na špeciálny druh očisty tela: rýchly a s malým množstvom vody. Ak zviera sledujete, je to pravda len čiastočne. Áno, mačky sa vyhýbajú vode. Ale kefujú sa dve až tri hodiny denne - takže si dávajú veľký pozor. A ako je to so seniormi? Hygiena tela a životného prostredia je obzvlášť dôležitá pre starších ľudí. Zárodky a baktérie je potrebné udržiavať na uzde, pretože ich imunitný systém už často nefunguje optimálne. Čistota však nie je v starobe vždy ľahká. Ale: Existuje niekoľko čerstvých nápadov.

obsah

Prečo seniori vonia inak?
Ako dosiahnuť hygienu v domácnosti?
Čo udržuje telo čerstvé?

Babička vonia čudne

Každý, kto dýcha vôňu dieťaťa, sa na ňom môže stať závislým. Aj keď prvé týždne takmer netreba kúpať deti - okrem dôkladného očistenia spodného prádla vydávajú lahodnú vôňu. Starneme a bohužiaľ voniame stále silnejšie. Existuje niekoľko dôvodov pre tento jav:

Jedlo - Seniori často jedia jedlo pripravené v komerčných kuchyniach. Jeho živiny sa zvyčajne líšia od čerstvo uvareného jedla. Telo vylučuje inak.
Starostlivosť o zuby - obmedzená motorika a zábudlivosť vedú k starostlivosti o zuby z nedbanlivosti, a tým k zápachu z úst.
Metabolizmus - už v polovici života zaznamenávame zmenu metabolizmu: potrebujeme menej kalórií. V starobe môžu nastať metabolické poruchy, orgány už nepracujú optimálne a obličky a pečeň sa nevylučujú správne. Signály sú zlé telesné pachy.
Koža - Suchosť pokožky sa zvyšuje s vekom a mení sa typ choroboplodných zárodkov. Inak rozkladajú pot. Takže v starobe má svoju vlastnú vôňu.
Čuch - Rovnako ako iné zmysly, aj čuch sa zmenšuje. Starší ľudia si nevšimnú, že vydávajú nepríjemný zápach.

Veľa pite, varte čerstvé, stimulujte metabolizmus, starajte sa o pokožku a pravidelne si umývajte zuby: to všetko je pre vás dobré v každej životnej fáze. Seniori môžu potrebovať pri tom podporu. Hygiena tela a mysle by sa mala stať zvykom, potom to v starobe nezanedbávame.

„Môžeš sa tu najesť zo zeme!“

Byt by určite nemal byť aseptický, ak neexistujú žiadne nákazlivé choroby alebo imunitná nedostatočnosť. Čistota je však nevyhnutná v každom veku. Najlepšie to možno dosiahnuť v upravenom prostredí. Ležia okolo noviny? Koľko dekorácie je útulné a kedy sa stane nepríjemnosťou? Ak sa musíte veľa zdvíhať a tlačiť, neradi upratujete. Možno hygiena začína vyciciavaním? Ak sa nad tým zamyslíte, môžete okná dokorán otvoriť a vpustiť na čerstvý vzduch. Ak je byt uprataný, sú tieto kroky veľmi jednoduché:

Spálňa - ráno a večer dôkladne vyvetrajte. Posteľ urobte čerstvú najneskôr každé dva týždne. Pre bezpečnosť používajte umývateľný poťah matraca. Vymeňte znečistené matrace, vankúše alebo prikrývky. Vysávajte a pravidelne utierajte vlhkou handričkou.

Obývacia izba - nejedzte v čalúnenom nábytku, ale jedlo si dajte za stôl, ktorý sa ľahko čistí. To tiež podporuje pozornosť a rešpektovanie výživy. Raz za týždeň vysajte, utrite a odstráňte prach vlhkou handričkou.

Kuchyňa - umývadlo umývajte každý deň, vymeňte všetky handry, špongie a handričky raz týždenne. Textil perte minimálne na 60 stupňov a potom ho pred odložením poriadne osušte. Raz za týždeň tiež utrite podlahu a medzi nimi zametajte alebo povysávajte. Vždy sledujte chladničku: Pokazené jedlo vyhoďte. Lepšie je nakupovať menšie množstvá častejšie. Odpadky pravidelne likvidujte. Aj tu: Lepšie je použiť malú tašku a ísť častejšie do koša.

Kúpeľňa - všetky miesta, ako napríklad vaňa alebo toaleta, čistite podľa potreby vlastnými špongiami a najmenej raz týždenne. Podlahu tiež otrite každý týždeň. Pravidelne meňte záchodovú kefu. Najlepšie je mať zásobu riadu a čistiacich prostriedkov.

Osobná hygiena začína umývaním rúk

Pre seniorov i rodinných opatrovateľov platí toto: umývanie rúk je kľúčom k zdraviu. Kedy je na to čas? Pred prípravou jedla a jedál, po použití toalety, nakupovaní, smrkaní a kontakte s odpadkami. Pri užívaní alebo podávaní liekov musia byť samozrejme čisté ruky.

Ako si správne umývať ruky:

Ruky držte pod tečúcou vodou a poriadne ich napeňte. Ruky si mydlom umývajte zvnútra, zvonku, na nechtoch a medzi prstami.
Mydlo po dobu 30 sekúnd a potom opláchnite pod tečúcou vodou.
Ruky si opatrne osušte. Každý má doma svoj vlastný uterák, ktorý sa pravidelne mení. Na verejných priestranstvách používajte jednorazové uteráky.

Tí, ktorí si takto umývajú ruky, sa vyhnú prenosu choroboplodných zárodkov. Okrem toho je možné použiť výživný dezinfekčný prostriedok. Jednorazové rukavice sú povinné, ak ošetrovatelia sprevádzajú toaletu alebo pomáhajú pri starostlivosti o oblasť genitálií, úst a zubov. Možno je užitočný aj ochranný odev, ktorý je možné vymeniť a ktorý udrží váš odev čistý. Toto „maskovanie“ môžu starí ľudia odmietnuť. Ako to často býva, je dobré vysvetliť všetky kroky pokojne a jemne.

Mali by ste si tiež vziať čas na celé svoje telo: nohy, uši a nechty na rukách sú súčasťou aj vlasy a samozrejme oblasť genitálií. Podiatri by sa mali starať o nohy v prípade silných mozoľov alebo deformácií nechtov. Áno, telo je staršie a zmenilo sa. To sa našťastie nestáva zo dňa na deň, ale veľmi pomaly. Máte čas to prijať. Starostlivá osobná hygiena je prejavom lásky k sebe.

Zvlnenie:
Vôňa staroby: Vnímanie a diferenciácia telesných pachov rôzneho veku
journals.plos.org

Hygienické opatrenia v domácej starostlivosti
www.pflege.de

Kancelária Leverkusen +49 214 20 28 9797

Naše otváracie hodiny:
Od pondelka do piatku
9:00 - 17:00