Di; t M; dchen schudne za rok 60 kíl! Neuveriteľné obrázky
Josephine Desgrand bola tučná. Sedemnásťročná vážila 120 kilogramov - snívala o tom, že pôjde na ples svojej školy v červených šatách objímajúcich postavy.
Aby to urobila, obrátila svoj život naruby a posadila sa strava: Už žiadny cukor, zdravšia strava a hlavne veľa pohybu by jej malo pomôcť z tela, ktoré ju tak trápilo.
Diéta a pohyb - Josephine Desgrand schudne za rok 60 libier!
Do roka Austrálčan prehral športom a strava neuveriteľných 60 kilogramov, takže jej telesná hmotnosť klesla na polovicu. A splnila svoj sen: vo svojich vysnívaných šatách na ples.
• Hlavné správy dňa:
Josephine Desgrand zverejňuje pred/po fotky svojho tela na Instagrame. Je ťažké uveriť, že by mali byť rovnakou osobou:
„Josi“ je hrdá: za jediný rok sa z plachého, 120 kilového dievčaťa stala sebavedomá a zdravá mladá žena.
Josephine Desgrand: „Ten ples bol neuveriteľný“
"Prom bol úžasný." Cítila som sa skvele, moji priatelia boli na mňa hrdí, “hovorí denníku Daily Mail Australia“.
"Dnes športujem trikrát až štyrikrát týždenne a teraz pracujem na budovaní svalov." Teraz, keď som sa viac cvičila, jem aj viac tukov ako syr a sacharidy ako sladké zemiaky, “priznáva. „V súčasnosti jem veľa mäsa, zeleniny a šalátu. K dispozícii sú aj tri kúsky ovocia týždenne. ““
"Dnes to už pre mňa nie je strava, je to životný štýl." Prvé dva týždne to bolo pre mňa ťažké, ale teraz je to veľmi ľahké, “hovorí Desgrand.
„Nezmenilo to iba moje telo, zmenilo to celý môj život,“ hovorí bez zábran jej matka Catherine.