Diabetes Diary Diabetes App Accu-Chek

Viete, aké je dôležité dokumentovať údaje o cukrovke. Vedia tiež, že denník o cukrovke si vyžaduje trpezlivosť, disciplínu a čistý rukopis - koniec koncov by s tým mal byť schopný urobiť aj váš diabetológ. Čo možno neviete: O koľko jednoduchšie je to s digitálnou podporou - napríklad s aplikáciami pre smartfóny.

diary

Diabetes alebo denník s cukrovkou: znamená cieľ

Teoreticky samozrejme nezáleží na tom, či svoje údaje o cukrovke čítate elektronicky z glukomeru, či si ich zapisujete ručne do denníka o cukrovke, alebo či najskôr nalepujete farebné údaje s hodnotami na chladničku. Diabetológovia však často uvádzajú, že ručne vedené denníky o cukrovke nie sú úplné alebo sa do nich vkrádajú chyby. Kvalita zadaných údajov preto chýba, čo môže mať v konečnom dôsledku negatívny vplyv na kvalitu liečby cukrovky.

Preto, ak uprednostňujete zaznamenávanie údajov o cukrovke do klasického denníka, je dôležité postupovať systematicky a disciplinovane: Aby tieto údaje podporovali vašu organizáciu života s cukrovkou takým spôsobom, aby sa zvyšovala kvalita vášho života. Napríklad si robte poznámky k jednotlivým meraniam: Pomôže vám to zistiť, ako vašu hladinu cukru v krvi ovplyvňujú určité udalosti, ako napríklad narodeninová oslava alebo peší výlet. Takto lepšie spoznáte reakcie svojho tela - bez ohľadu na výber „náradia“.

Ak chcete kráčať s dobou, môžete pri svojej terapii využiť aj početné výhody digitálnych riešení. Pretože s trochou technickej podpory môžete:

  • Spätne a rýchlo skontrolujte údaje
  • Lepšie rozpoznajte súvislosti medzi inzulínom, hladinou cukru v krvi a jedlom alebo cvičením
  • Zvýšte svoje povedomie o hladinách cukru v krvi a o tom, ako sú ovplyvnené
  • S lekárom sa rozhodujte o terapii rýchlejšie a sebavedomejšie.

Aplikácie pre cukrovku: viac ako denník pre cukrovku

Najjednoduchšie sa dokumentuje pomocou nástroja, ktorý aj tak pravdepodobne vždy nosíte so sebou: smartphone. Vďaka aplikácii pre diabetes ako nástroj môžete ľahko zabezpečiť zdokumentovanie všetkých nameraných hodnôt - najmä ak zvolíte riešenie, pri ktorom sa namerané hodnoty cukru v krvi automaticky prenesú do aplikácie. Umožňuje to napríklad aplikácia mySugr, ak používate glukomery ako Accu-Chek Guide alebo Accu-Chek Mobile v spojení s bezdrôtovým adaptérom. Vďaka týmto riešeniam sa každá nameraná hodnota automaticky ukladá do smartfónu cez Bluetooth. Táto kombinácia vám tiež poskytne funkcie, ako sú fotografie jedla a bolusové kalkulačky.

S aplikáciou ako mySugr si tiež môžete zvoliť formát zobrazenia, ktorý vám najlepšie vyhovuje: diagramy, tabuľky alebo štatistiky. Je to veľmi jednoduché, iba pár potiahnutí prstom po smartfóne prezradí viac:

Máte dojem, že ste v poslednom čase mali mierne zvýšené hodnoty? - Priemerné hodnoty za posledných sedem dní až do celkového kurzu vám rýchlo ukážu, či sa tu mýlite, alebo či je možné vzor skutočne rozpoznať. Existuje snáď určitý časový okamih, po ktorom sa zmení priebeh hladiny cukru v krvi? Často je potom jasnejšie, ktoré okolnosti viedli k týmto hodnotám.

Ak používate systém CGM, ide o pár krokov ďalej. To znamená, že vaše hodnoty glukózy sú dokumentované prakticky 24 hodín denne. V zásade vám to poskytne ucelený obraz o vašich hodnotách glukózy - ideálny vzor pre spoluprácu s diabetológom na vyvodení záverov pre lepšiu liečbu cukrovky.

Perfektná kombinácia na cestách: mySugr App a Accu-Chek Mobile.
Accu-Chek Mobile môžete bezplatne vyskúšať TU.