Diabetes mellitus 2. typu
Diabetes mellitus 2. typu
Tiež známy ako: Cukrovka
žiť s
Odpovede na často kladené otázky, päť najdôležitejších tipov na každodenné riešenie cukrovky a užitočné odkazy na ďalšie informácie.
S diagnózou diabetes mellitus typu 2 je zrazu potrebné zmeniť životný štýl a stravu, prípadne dokonca užívať lieky, a to aj napriek nedostatku príznakov.
Život s diabetes mellitus zahŕňa aj pravidelné kontroly u lekára, aby bolo možné včas rozpoznať sekundárne choroby a komplikácie a aby bolo možné rýchlo vykonať všetky potrebné úpravy liečby.
Okrem presných znalostí o liekoch a terapeutických prístupoch je tiež dôležité, aby pacienti s cukrovkou 2. typu dodržiavali v zvláštnych situáciách (cestovanie, vedenie vozidla) určité pravidlá, aby sa chránili pred nebezpečenstvom.
Všeobecné informácie
Existujú rôzne terapeutické pomôcky na lepšie riešenie konkrétnych problémov a stresov spojených s diabetes mellitus 2. typu.
Diabetici typu 2 vnímajú svoje ochorenie ako záťaž, najmä keď sa objavia sekundárne príznaky. Rozhovor s lekárom a príbuznými vám môže pomôcť lepšie zvládnuť strach.
Diabetici 2. typu môžu navyše získať pomoc so zmenami životného štýlu. Pre diabetikov existujú špeciálne psychologické programy. Podporujú postihnutých pri lepšom riešení chorôb. Sú určené na pomoc pri predchádzaní sekundárnym psychickým chorobám. Existujú aj programy na redukciu hmotnosti, povedomie o hypoglykémii, zníženie strachu z injekcií, úpravu stravovania, zvýšenú fyzickú aktivitu a starostlivosť o nohy.
Individuálne alebo skupinové diskusie môžu pomôcť lepšie zvládať stres v rámci samoliečby. Pretože liečba diabetes mellitus vyžaduje, aby pacient vykonal terapeutické opatrenia, ktoré bránia spontánnemu životu a vyžadujú si veľa sebadisciplíny. Môže byť užitočné vymieňať si nápady s inými dotknutými osobami o týchto témach.
Je potrebné dbať na to, aby sa samomonitorovanie hladiny cukru v krvi nevykonávalo príliš často a aby sa dodržiavali odporúčania všeobecného lekára počas kontrolných intervalov. V opačnom prípade môže dôjsť k fixácii hladiny cukru v krvi alebo k nesprávnej interpretácii výsledku s možným znechutením alebo depresívnou náladou. Postihnutí by mali byť skôr informovaní, že okrem hladiny cukru v krvi sú pre priebeh a terapiu rozhodujúce aj ďalšie rizikové faktory ochorenia. Preto by mali mať postihnutí spolu s rodinným lekárom vypracovanú celkovú stratégiu na zníženie všetkých existujúcich rizikových faktorov.
Spoznajte drogy
Je dôležité, aby vám lekár presne vysvetlil, aké lieky užívate. Patria sem dôležité otázky, ako napríklad:
Aký je názov môjho lieku a účinných látok?
V akom dávkovaní a v akom čase musím brať lieky?
Aké vedľajšie účinky by som si mal uvedomiť?
Môžu existovať interakcie s inými liekmi alebo dokonca s jedlom (napríklad grapefruitovým džúsom alebo ľubovníkom bodkovaným).?
Ak je nameraná neobvykle vysoká hladina cukru v krvi, za žiadnych okolností nesmiete užiť dávku vyššiu, ako je predpísaná lekárom. To môže viesť k nebezpečným komplikáciám. Ďalší postup je potrebné prekonzultovať s lekárom!
Pravidelné kontroly
Pravidelné kontroly krvného tlaku ošetrujúcim lekárom majú zmysel, aj keď je hladina cukru v krvi dobre kontrolovaná. Lekár určí interval, v ktorom by sa tieto kontroly mali vykonávať.
Takéto pravidelné vyšetrenia slúžia nielen na kontrolu hladiny cukru v krvi, ale aj na odhalenie chorôb v ranom štádiu, ktoré sa môžu vyskytnúť v priebehu času a ktoré si môžu vyžadovať úpravu liečby alebo jej dávky.
Diabetes mellitus a cestovanie
Pred cestou na cestu by si diabetici mali zistiť zdravotné ťažkosti v krajine cestovania a postup v prípade núdze. Je potrebné skontrolovať a skontrolovať poistné krytie, najmä pri cestách do zahraničia: Sú kryté choroby, ktoré sa môžu vyskytnúť ako súčasť diabetes mellitus?
Je dôležité vziať si so sebou dostatočné množstvo liekov a nezabudnúť na glukomer. Ak cestujete leteckou dopravou, je vhodné vziať si so sebou v príručnej batožine zásoby liekov, ak by mala odbavená batožina doraziť neskoro. Ak cestujete lietadlom do krajín s veľkým časovým rozdielom, mali by ste sa o čase užívania liekov vopred porozprávať s lekárom.!
Poznámky k vedeniu motorových vozidiel
Pokyny Federálneho diaľničného výskumného ústavu pre diabetes poskytujú dôležité informácie o bezpečnosti diabetikov v premávke.
Tu je niekoľko rád pre vodičov, ktorí používajú inzulín:
Vždy majte vo vozidle dostatočné množstvo rýchlo pôsobiacich sacharidov (dextróza, kocky cukru). Cestujúci by mal poznať aj skladovacie miesto.
Uchovávajte testovacie prúžky na cukor vo vozidle.
Ak máte hypoglykémiu alebo máte podozrenie na hypoglykémiu, neveďte vozidlo. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek príznaky hypoglykémie alebo ak máte podozrenie na hypoglykémiu, okamžite prestaňte viesť vozidlo, užite účinné sacharidy a počkajte, kým hypoglykémiu bezpečne prekonáte.
Dodržujte obvyklé denné rozloženie jedál a injekcií inzulínu.
Pred tým, ako sa vydáte na cestu, nikdy si nepodajte viac inzulínu a nikdy nejedzte menej ako obvykle. Nikdy neodchádzajte bez toho, aby ste niečo zjedli, napríklad malé množstvo sacharidov.
Pred zahájením dlhej cesty z bezpečnostných a zákonných dôvodov vykonajte vlastnú kontrolu hladiny cukru v krvi a zaznamenajte výsledok.
Na dlhších cestách si robte prestávky asi po dvoch hodinách a zjedzte určité množstvo sacharidov.
Pokiaľ je to možné, vyhnite sa dlhým nočným cestám.
Obmedzte rýchlosť sami. Udržujte väčší odstup.
Pred cestou alebo počas nej nepite alkohol (ani diétne pivo).
Noste so sebou diabetický občiansky preukaz, inzulín, inzulínové striekačky a v prípade potreby glukagón.
Pravidelne podstupujte lekárske kontroly a šesťmesačné vyšetrenie vizuálneho výkonu.
Je potrebné poznamenať, že v prvých týždňoch po prechode na inzulín sa môže refrakčná schopnosť očných šošoviek dočasne zmeniť a diabetik potom už nemusí na krátku dobu vidieť tak ostro ako zvyčajne.
Zdravotný pas pre cukrovku
Pas pre cukrovku môže pomôcť pacientovi a lekárovi mať lepší prehľad o chorobe.
Na jednej strane je dôležité, aby ste diabetický občiansky preukaz mali vždy pri sebe. Okrem informácií o cukrovke typu 2 sú to meno, miesto bydliska, telefónne číslo, dátum narodenia, informácie o tom, ako vás v prípade núdze informovať, o pravidelne užívaných liekoch, kontaktné údaje ošetrujúceho lekára a ďalšie dôležité informácie.
Na druhej strane je dôležité, aby sa pravidelne dokumentovali dôležité parametre, ako je telesná hmotnosť, hladina cukru v moči a hladina cukru v krvi.
Päť najdôležitejších tipov
Diabetici by si určite mali strážiť krvný tlak. To je rovnako dôležité ako kontrola cukru v krvi.
Cvičenie je nevyhnutné pri liečbe a prevencii cukrovky. Každý by mal byť fyzicky aktívny po dobu 30 minút najmenej päť dní v týždni.
Pri jedle by ste mali dbať na to, aby ste jedli veľa ovocia a zeleniny, ako aj celozrnné výrobky.
Diabetici by mali meniť svoj liečebný plán iba po konzultácii s rodinným lekárom. Inak môže byť vynechanie alebo nadmerný príjem liekov veľmi nebezpečný.
často kladené otázky
Cukrovka 2. typu je nákazlivá?
Nie, cukrovka nie je nákazlivá. Cukrovka nie je infekčné ochorenie, ale ochorenie metabolizmu cukrov.
Mám cukrovku typu 2, pretože rada jem sladkosti?
Č. Prinajmenšom, ako sa často tvrdí, „príliš veľa cukru“ z vás nerobí diabetika. Cukrovka môže postihnúť každého, bez ohľadu na to, ako zdravo sa stravuje. Obezita je však jedným z najväčších rizikových faktorov cukrovky 2. typu. A ako každý vie, nezdravá strava a prejedanie vás môžu pripraviť o tuk.
Musí byť na diéte diabetika 2. typu?
Zdravá strava je vždy vhodná. Nezáleží na tom, či máte cukrovku alebo nie. Špeciálna strava pre diabetikov sa však už neodporúča. Sladkosti sa dajú tiež občas zjesť. Diabetici, ktorí si podávajú inzulín, by mali byť tiež opatrní pri úprave množstva inzulínu.
Špeciálne diabetické výrobky sa neodporúčajú! Sú len drahšie a často obsahujú náhrady cukru, ktoré zaťažujú tráviaci systém.
Môžem dostať cukrovku 2. typu?
Cukrovka môže kedykoľvek postihnúť kohokoľvek. Na rozdiel od cukrovky 1. typu môžete znížiť svoje vlastné riziko vzniku cukrovky 2. typu: zdravou výživou, cvičením a prevenciou obezity. S vekom sa výkonnosť pankreasu zhoršuje, a preto sú väčšinou diabetici druhého typu starší ľudia.
Diabetik typu 2 má dovolené viesť auto?
Áno. Diabetik sa môže ako obvykle zúčastňovať na premávke. Cukor v krvi by sa mal merať iba pred a - na dlhších cestách - v pravidelných intervaloch počas cesty. Odporúča sa mať vždy pri sebe dostatok glukózy a sacharidové občerstvenie (napríklad granolovú tyčinku).
Na prepravu osôb, napríklad autobusom, alebo na vedenie nákladného vozidla je potrebné lekárske potvrdenie.
Cukrovka 2. typu opäť zmizne?
Č. Zatiaľ stále neexistuje spôsob, ako zabrániť alebo vyliečiť cukrovku z dlhodobého hľadiska. Pri cukrovke typu 2, ktorá je často spôsobená obezitou, je možné pomocou redukcie hmotnosti zvyčajne dosiahnuť významné zlepšenie, takže už napríklad nie je potrebné užívať lieky. Nedá sa to však vyliečiť.
Môže diabetik typu 2 jesť cukor?
Áno. Cukor sa skladá zo sacharidov, rovnako ako chlieb alebo ovocie, a dá sa vypočítať pomocou „BE“ (výpočtové jednotky). Nie je vhodné používať náhrady alebo náhrady cukru, pretože zaťažujú tráviaci systém a môžu viesť napríklad k hnačkám.
Pomôžte škorici alebo aloe vera?
Č. Škorica, aloe vera alebo iné bylinné produkty nemajú upokojujúce alebo dokonca liečivé účinky na diabetes mellitus. V lepšom prípade priaznivo ovplyvňujú metabolizmus a podporujú liečbu cukrovky 2. typu. V žiadnom prípade však nenahrádzajú konvenčnú terapiu.
Dostávajú deti a dospievajúci rovnaký typ cukrovky ako dospelí?
Áno a nie. Cukrovka 1. typu je typická pre detstvo a dospievanie, pri ktorom sú bunky pankreasu produkujúce inzulín ničené vlastným imunitným systémom (autoimunitná reakcia). V minulosti boli ľudia postihnutí cukrovkou 2. typu takmer výlučne starší ľudia, a preto sa táto choroba predtým označovala ako „cukrovka dospelých“. V posledných rokoch sa však u čoraz väčšieho počtu detí a dospievajúcich vyvinula cukrovka 2. typu. Je to väčšinou kvôli obezite, ktorá bola dôsledkom nedostatku pohybu a nezdravého stravovania.
Chudí ľudia majú cukrovku 2. typu?
Áno. Pacienti trpiaci cukrovkou typu 2 majú väčšinou nadváhu, ale veľká váha nie je jediným rizikovým faktorom.
U diabetikov 2. typu je v krvi príliš veľa cukru?
Áno. Kvôli nedostatku inzulínu alebo zhoršenému pôsobeniu inzulínu sa cukor prítomný v krvi nemôže dostať z krvi do buniek, a preto sa nemôže premeniť na energiu. Preto sa zvyšuje hladina cukru v krvi. Cieľom liečby cukrovky je preto znížiť hladinu cukru v krvi na normálnu hladinu.
Dokáže zrušiť účinky dlhodobo a krátkodobo pôsobiacich inzulínov?
Účinky inzulínu sa nemôžu navzájom rušiť. Naopak: účinok sa môže prekrývať a zosilňovať, čo podporuje hypoglykémiu.
Ak dôjde k hypoglykémii, musí sa podať injekcia inzulínu?
Za žiadnych okolností. Hypoglykémia je nízka hladina cukru v krvi, ak je v krvi príliš veľa inzulínu a príliš málo cukru. V takomto prípade si za žiadnych okolností nesmiete podať injekciu inzulínu, pretože by to zvýšilo hypoglykémiu. Ak je dotknutá osoba pri vedomí, mala by jesť alebo piť rýchlo pôsobiace sacharidy (napr. Hroznový cukor, džús).
Potraviny s vysokým obsahom tuku majú tiež vysoký obsah sacharidov?
Tuk a sacharidy v zásade nemajú nič spoločné. Napríklad orechy majú vysoký obsah tukov a nízky obsah sacharidov. Treba však poznamenať, že vysoký obsah tukov spôsobuje, že sacharidy pomalšie prechádzajú do krvi. Napríklad žemľa s maslom spôsobí, že krvný cukor stúpa pomalšie ako tá bez masla.
Inzulín sa podáva injekčne do pankreasu?
Inzulín sa injikuje subkutánne pomocou jednorazovej injekčnej striekačky alebo pera, t.j. do podkožného tukového tkaniva. Odtiaľ je absorbovaný kapilárami a prechádza do krvi.
Ak sa inzulín náhodne vstrekne do svalu (intramuskulárne), účinkuje rýchlejšie a kratšie. Napríklad ak sa inzulín podáva infúziou v nemocnici, podáva sa do žily (intravenózne).
Každý má hladinu cukru v krvi?
Každý má cukor v krvi. To nemá nič spoločné s diabetes mellitus 2. typu. Hladina cukru v krvi popisuje koncentráciu glukózy (hroznového cukru) v krvi. Inzulín, ktorý chýba alebo nefunguje správne u diabetikov, je „kľúčom“ pre to, aby sa glukóza dostala do buniek. Preto je v prípade neliečeného diabetes mellitus v krvi podstatne viac cukru ako u zdravého človeka.
Môžu diabetici konzumovať geneticky modifikované potraviny?
Pre diabetikov je pomerne irelevantné, či potraviny, ktoré konzumujú, sú geneticky modifikované alebo nie. Pre diabetika je rovnako dôležité vedieť o genetických modifikáciách potravy, ako pre človeka so zdravým metabolizmom.
Zlá strava a nedostatok pohybu zohrávajú úlohu pri vzniku cukrovky 2. typu?
Pretože hlavným rizikovým faktorom pre cukrovku 2. typu je nadváha, cvičenie a správne stravovanie môžu pomôcť zabrániť cukrovke 2. typu.
Cukrovka, cukrovka alebo cukrovka?
Cukrovka sa píše „na konci“. Cukrovka je skratka pre diabetes mellitus. Toto pochádza z gréčtiny a znamená „medovo-sladký tok“. V minulosti lekári kontrolovali chuť moču a zistili, že u diabetikov chutí sladko.
Okrem diabetes mellitus existuje aj diabetes insidipus (zvýšené vylučovanie moču, zvýšený pocit smädu) a diabetes Renais (narušenie funkcie obličiek). Tieto klinické obrázky okrem vzťahu k názvu nemajú nič spoločné s diabetes mellitus.
Diabetici môžu piť alkohol?
Aj tu platí zásada: Všetko v miere, nie hromadne. S dobrým prístupom by pitie alkoholu nemal byť problém. Denné množstvo alkoholu by nemalo u mužov s cukrovkou presiahnuť 30 g. U žien by to nemalo byť viac ako 15 g.
Pretože alkohol sa zvyčajne kombinuje so sacharidmi, spočiatku sa zvyšuje hladina cukru v krvi. Samotný alkohol má však účinok znižujúci hladinu cukru v krvi, ktorý sa objavuje oneskorene a nepravidelne. Preto majú diabetici vždy a počas konzumácie alkoholu riziko hypoglykémie. Aby sa tomu zabránilo, diabetik by mal byť schopný kedykoľvek určiť svoju hladinu cukru v krvi, a to aj pod vplyvom alkoholu. Ak je to potrebné, musí byť schopný prijať vhodné protiopatrenia, napríklad niečo na zjedenie.
Je cukrovka smrteľná?
Absolútny nedostatok inzulínu, ako je to pri cukrovke 1. typu, ak sa nelieči, môže viesť k smrti. Nie je to však priamo kvôli vysokej hladine cukru v krvi, ale prekysleniu organizmu ketónmi.
Ak chýba inzulín, zo sacharidov sa nedá získať žiadna energia, a preto sa telo dostane do tukových zásob. Tak vznikajú toxické metabolické produkty, ketóny, ktoré vedú k takzvanej ketoacidóze. Prekyslenie poškodzuje bunky tela a nakoniec vedie k smrti.
Ak je metabolizmus nedostatočne kontrolovaný, môžu sa po niekoľkých rokoch alebo desaťročiach vyskytnúť následné ochorenia kardiovaskulárneho systému. Srdcové záchvaty sú obzvlášť častou príčinou smrti, ktorú uprednostňujú zmeny na stenách krvných ciev, ktoré sú dôsledkom trvale vysokej hladiny cukru v krvi.
Diabetici môžu piť dietný koks?
Áno, na rozdiel od bežnej koly bol cukor v ľahkých výrobkoch nahradený náhradami cukru. Tieto látky neobsahujú sacharidy, takže neovplyvňujú hladinu cukru v krvi a minimálne z tohto hľadiska sa dajú bez problémov piť.
Je však tiež možné piť normálnu colu, ak je podané dostatočné množstvo inzulínu alebo ak je potrebné zvýšenie hladiny cukru v krvi (napríklad pri hypoglykémii).
Produkuje telo pri cukrovke typu 2 príliš veľa inzulínu?
Pri cukrovke typu 1 sa nevytvára príliš málo a nakoniec už ani viac inzulínu, čo zvyšuje hladinu cukru v krvi.
Pri cukrovke typu 2 nemôže inzulín produkovaný pankreasom správne fungovať, pretože sa menia receptory (miesta, kde sa inzulín „dokuje“). Výsledkom je, že sa telo snaží kompenzovať túto poruchu produkciou čoraz väčšieho množstva inzulínu. Spravidla spočiatku existuje nadprodukcia inzulínu (hyperinzulinizmus). Cukor v krvi však zostáva vysoký, pretože inzulín neznižuje hladinu cukru v krvi v dôsledku zmenených receptorov. Nakoniec je pankreas preťažený a produkcia inzulínu vysuší.