Diagnostika a liečba inzulínovej rezistencie - vaša lekáreň; Farmacia Ta
Inzulín je hormón, ktorý funguje ako kľúč. „Odblokuje“ bunky, aby umožnil glukóze vstúpiť do krvi a produkovať tak energiu. V niektorých prípadoch tento mechanizmus nefunguje a podporuje akumuláciu glukózy v krvi.
Aké sú príznaky a rizikové faktory
Inzulínová rezistencia väčšinou nedáva žiadne príznaky. Tento stav môžete mať aj bez toho, aby ste o tom vedeli. Ľudia s ťažkou inzulínovou rezistenciou však niekedy môžu mať na krku, lakťoch, kolenách, rukách a podpazuší určité tmavé škvrny.
Medzi rizikové faktory inzulínovej rezistencie patria:
• Vysoký krvný tlak (vysoký krvný tlak)
• Ochorenia cievneho systému: nízka hladina „dobrého“ cholesterolu (HDL), vysoká hladina krvných tukov (triglyceridov), srdcové choroby, anamnéza cievnej mozgovej príhody a cievne ochorenia na krku alebo nohách.
• Genetické faktory. Ak má jeden z vašich rodičov, brata alebo sestry cukrovku 2. typu, môžete mať vyššie riziko. Rovnako, ak mala matka počas tehotenstva gestačný diabetes, je riziko vzniku inzulínovej rezistencie vyššie.
Ako sa diagnostikuje inzulínová rezistencia?
Test na inzulínovú rezistenciu je pre pacienta komplikovaný a nepríjemný, a preto vás lekár môže vyšetriť, aby ste najskôr diagnostikovali prediabetes (prediabetes) a možnú vysokú hladinu cukru v krvi (cukor v krvi). To sa robí tak, že sa odoberie vzorka krvi a odošle sa do laboratória na zistenie hodnoty glukózy v krvi na prázdny žalúdok alebo prípadne na hodnoty z predchádzajúcich mesiacov (glykozylovaný hemoglobín). Zvýšené hodnoty naznačujú inzulínovú rezistenciu.
Inzulín je produkovaný pankreasom. Nakoniec môžu bunky, ktoré vytvárajú inzulín, zlyhať, čo podporuje nástup prediabetu a cukrovky typu 2. Ak však zistíte, že máte inzulínovú rezistenciu a urobíte zmeny v životnom štýle, môžete transformáciu inzulínovej rezistencie na cukrovku zastaviť.
Čo musíte urobiť, aby ste zlepšili svoju inzulínovú rezistenciu?
Neusporiadané zmeny životného štýlu môžu zabrániť cukrovke. Tie obsahujú:
Zdravá diéta. Je potrebné vzdať sa soli, sladkostí, múky a živočíšnych tukov. Namiesto toho môžete jesť veľa čerstvého ovocia a zeleniny a tiež celozrnných výrobkov. Tento plán zdravého stravovania vám pomôže udržať normálnu telesnú hmotnosť a tým zlepšiť vašu inzulínovú rezistenciu. Vyvážená strava navyše pomáha pankreatickým bunkám lepšie využívať inzulín.
Tento typ stravovania, spojený so stratou nadbytočných kilogramov a cvičením, vám môže pomôcť tento stav zvládnuť.
Drogy. Zmeny životného štýlu sú najlepšou liečbou inzulínovej rezistencie. Ak však máte zvýšené riziko vzniku cukrovky 2. typu, váš lekár vám môže odporučiť určité antidiabetické lieky, napríklad metformín. Tento liek môže zabrániť alebo oddialiť vznik cukrovky typu 2 u mladých ľudí a môže pomôcť aj ženám s gestačným cukrovkou (počas tehotenstva).
Ľudia s inzulínovou rezistenciou majú vyššiu hladinu zápalu v tele. Z tohto dôvodu majú ľudia s inzulínovou rezistenciou vyššie riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, krvných zrazenín v tepnách, chorôb obličiek a pečene, syndrómu polycystických vaječníkov a reumatoidnej artritídy.