Diana Matei prišla do ruky výživového poradcu EXKLUZÍVNE VIDEO Sloboda
Autor: Denisa Macovei, utorok 21. augusta 2018, 12:00. Posledná aktualizácia v utorok, 21. augusta 2018, 12:01
Speváčka Diana Matei má teraz závideniahodnú postavu, potrebovala však veľa práce, ale hlavne veľa zbytočných testov na vlastnom tele, aby si uvedomila, čo je pre ňu dobré a čo nie pre jej telo. Diana Matei skončila v rukách odborníka na výživu, keď žiadna diéta nepriniesla výsledky.
Skutočnosť, že bola ako tínedžerka plnšia, príliš zakomplexovala speváčku Dianu Matei, ktorá držala všetky druhy diét a mala chaotický životný štýl v nádeji, že získa bezchybnú postavu. Do istej miery sa jej to podarilo, ale uvedomila si, že krása musí byť nielen na povrchu, ale musí mať aj zdravé telo zvnútra. „Športujem a riadim sa radami výživového poradcu. Už nejaký čas mám veľmi jasnú stravu a pochopil som ju po mnohých rokoch zle udržiavaných diét a chaotickom životnom tempe, pretože viete, čo to znamená. Teraz skutočne chápem, ako sa veci majú, a snažím sa žiť vyrovnaný život. Aj keď nemôžem sedieť za stolom a jesť obed alebo večeru, vždy mám so sebou niečo zdravé alebo niečo v kastróle.”, Povedala nám Diana, ktorá sa priznala, že sa v posledných rokoch naučila veľké ponaučenie ... zdržať sa nezdravého jedla.
„Je pre mňa veľmi dôležité jesť aspoň tri jedlá denne, snažiť sa jesť v stanovený čas a dve ovocné občerstvenie. Milujem jesť sladké. Je strašné zdržať sa sladkého. Omdlievam zo sladkostí, z koláčov, z tiramisu, zo všetkého, čo znamená sladké. Čo robím? Toto je príbeh môjho života. Zdržujem sa hlasovania “.
Diana Matei skončila v rukách výživovej poradkyne a teraz sa neodchyľuje od ním stanovených pravidiel
Diana, pozvaná do štúdia Ringier, nám tiež povedala, že hoci dôsledne dodržiava pravidlá stanovené odborníkom na výživu, má dni, kedy tiež počúva svoje telo. Presnejšie, hoci má zakázané vyrábať sladkosti, keď už nemôže túžiť, dá si dúšok z koláča. „Ak cítim mdloby, jem, vezmem si lyžičku alebo dve. Verím v rovnováhu. Myslím tým, že neverím v to, že ťa budem držať večne, pretože si frustrovaný, frustruješ svoje telo, svoju myseľ. Naše telo má aj tak veľmi inteligentný systém sebaobrany. Je to veľmi inteligentný počítač a keď mu ho nedáte, aj tak si vezme dvojnásobok toho, čo mu dáte. Verte mi, že sa toho v určitom okamihu zbavíte a preto je lepšie naučiť ho dávať mu od každého trochu, rozpoznať skutočnosť, že o 10. hodine ráno musí raňajkovať, o dve a pol hodiny občerstvenie, po obede. Napríklad na obed jem grilovačku so šalátom, mäso jem len dvakrát týždenne, ryby jem dvakrát alebo trikrát týždenne a dni mám vôbec bez mäsa a bez bielkovín. Tiež sa snažím mať dva týždne džúsov v týždňoch, keď nemám takú bohatú aktivitu a môžem zostať uvoľnenejšia “, tiež spomenul Dianu v rozhovore „Libertatea Interviews“.